7 правил иммунитета годовалого ребёнка: как сделать его крепким орешком?





-
7 правил иммунитета годовалого ребёнка: как сделать его крепким орешком?

Дети здоровые – мамы счастливые. Чтобы болезни обходили кроху стороной, нужно заботиться об иммунитете ребёнка не только в первый год его жизни, но и в дальнейшем.

 

И если до года роль главного хранителя иммунной системы младенца выполняет мамино молоко, то после — детский организм уже нуждается в совершенно других защитниках.

 

Что поможет уберечь малыша от простуд и правильно подготовить его к садику? Об этом читайте в нашей статье.

 

 

Питание, прогулки, сон

Чтобы иммунитет ребёнка рос вместе с ним и не давал сбоев, необходимо создать правильную базу.  Это: сбалансированное питание, насыщенное белками, необходимыми витаминами и минералами, ежедневные прогулки, от 30 минут до 2-3 часов, и 9-10 часов сна.

 

Легче лёгкого

Не кутайте ребёнка. Лёгкая удобная современная одежда позволит малышу быть активным, постоянно двигаться на улице. Не беспокойтесь о том, что кроха замёрзнет. Когда малыш носится без устали, ему, скорее будет жарко, чем холодно.

 

Берегите детей от… себя

Очень часто детей заражают… их родители. Заболело у мамы или папы горло, появились насморк и кашель – необходимо одевать маски, ведь такие заболевания очень быстро и легко передаются воздушно-капельным путём. Игнорирование этого правила родителями или обычная лень чаще всего приводят к болезни малышей.

 

Пусть будет драйв

Зарядка и активные игры на открытом воздухе позитивно сказываются на развитии мышц и формировании крепкого иммунитета ребёнка. Как только он начал бегать, пусть носится хоть до упаду, не останавливайте. Старайтесь организовывать прогулки на улице так, чтобы малыш был занят покорением новых вершин: лазил по лесенкам, спускался с горок, много бегал и прыгал. Движение всегда на пользу растущему организму.

 

Закалка для маленьких: что это и как?

Отличная закаливающая процедура для годовалых малышей – контрастный душ. Если обычная температура душа - 34˚С, то для контрастного стоит убавить её до 28˚С, а со временем уменьшать на 1˚С каждые несколько дней. То есть сначала обливаете малыша тёплой водой, а потом несколько секунд — прохладной.

 

Ещё раз о гигиене

Чаще всего пальцы малыша можно увидеть во рту. А ведь болезни грязных рук – одна из причин ослабленного иммунитета у детей. Заражение паразитами довольно сильный удар по иммунной системе, да и вездесущие бактерии, вызывающие стоматит и кишечные заболевания, тоже не спят. Единственно верный выход в этой ситуации – как можно чаще мыть эти шкодные ручонки, а когда проточной воды под рукой нет, протирать их влажными салфетками Helen Harper Baby. Этот продукт прошел дерматологическую проверку, мягко очищает нежную кожу малышей и не оставляет липких следов.

 

Полезные бактерии и где они живут

Кисломолочные продукты – лучшие пробиотики, которые подарила нам сама природа. Регулярное потребление малышами йогуртов, кефира, творога или другой вкусной и полезной еды из этой группы поможет полезной флоре закрепиться в кишечнике вашего ребёнка и стать надёжным защитником от болезнетворных микробов.

В этих правилах всё просто и доступно каждому родителю. Выполняя их, вы поможете детскому организму поддержать и укрепить иммунную систему природным путём, не прибегая к медикаментозным методам.

Теги: детское здоровье, иммунитет

Комментарии

sweetmam sweetmam | Написано: 10.05.2018 09:56:55 Моей дочке 3,5 годика. Пьем регулярно витамин C в виде мармеладных мишек Yomi. :) Дочка их просто обожает, даже готова кушать больше нормы. Покупаем регулярно. Знаю, что есть аналоги, но рисковать не хочу. Мы до этого в этом магазине baby1care.com покупали молочные смеси и были очень довольны и сервисом, и продуктами, теперь тут и мишек заказываем. Так что бы про эффект сказать. Мы конечно болеем, но не так часто, как другие детки. Даже воспитательница в детском саду это заметила. Считаю, что организму помогать нужно. А витамин C – это очень важно.

hohlovakar hohlovakar | Написано: 27.04.2018 08:14:06 Моему сыночку 3,5 годика. Пьем регулярно витамин C в виде мармеладных мишек Yomi. :) Сынуля их просто обожает, даже готов кушать больше нормы. Покупаем регулярно. Знаю, что есть аналоги, но рисковать не хочу. Мы до этого в этом магазине baby1care.com покупали молочные смеси и были очень довольны и сервисом, и продуктами, теперь тут и мишек заказываем. Так что бы про эффект сказать. Мы конечно болеем, но не так часто, как другие детки. Даже воспитательница в детском саду это заметила. Считаю, что организму помогать нужно. А витамин C – это очень важно.

SuvElen SuvElen | Написано: 25.12.2017 09:49:14 Искали витамины для поддержки организма ребенка и неудачно попали. Не хочу писать название, от одного препарата началась аллергия. Кушали то, что обычно, ничего не меняли, режим дня тот же. У сына появилась на теле какая-то сыпь. После прекращения приема все прошло. Через время попробовали Altman Yomi Multi Vitamin (заказали в baby1care, можно найти через Google). Ну, во-первых, мишки – это прелесть, сыну так нравятся. И побочных эффектов типа аллергии у нас не было. Все подошло. Что касается работы витаминов, тут мне сложно сказать. Если б можно было сравнить, что бы было, если бы сын их не принимал. В целом развиваемся нормально. Конечно все бывает, вот в прошлом месяце простудились, но достаточно быстро поправились. Пока планируем принимать дальше, да и сын про мишек постоянно спрашивает.

Добавить комментарий

 
Имя:
 
E-mail:
 
Защитный код:
 

Всего символов: 4000.










Новости Азбуки

17.01.2018

Приглашаем на лекцию: "Прививки. Корь."

Приглашаем на  лекцию: "Прививки. Корь."Семейный центр «Азбука для родителей» приглашает Вас посетить авторскую лекцию «Прививки», разработанную ведущими педиатрами и иммунологами Украины с целью помочь Вам принять взвешенное решение на основе объективной, актуальной и современной информации. подробнее 26.12.2017

Найди свою скидку от СЦ "Азбука для родителей"

Найди свою скидку от СЦ "Азбука для родителей"В период с 25 декабря до 14 января, на главной странице портала RODITELI.UA будут опубликованы статьи в которых будет «спрятан» промокод со скидками на услуги и товары СЦ "Азбука для родителей" подробнее 31.08.2017

Мини сад в СЦ "Азбука для родителей"

Мини сад в СЦ "Азбука для родителей"Приглашаем Вас в Мини детский сад, не полного дня, СЦ "Азбука для родителей". подробнее

Новости портала

18.10.2018

Під Києвом пройдуть лицарські бої, турнір кінних лучників і кінне шоу

Під Києвом пройдуть лицарські бої, турнір кінних лучників і кінне шоу Древній Київ в «Парку Київська Русь» запрошує провести вихідні 20 і 21 жовтня не тільки весело, але й пізнавально, занурившись атмосферу середньовіччя. подробнее 11.10.2018

Лучшие представления для детей

Лучшие представления для детей Когда появляется возможность провести время с детьми, обязательно запланируйте интересные походы по музеям, театрам или в кино. Пусть малыш отдохнет от современных гаджетов и получит шанс приобщиться к настоящему искусству. В столице в осенние дни запланировано множество мероприятий. А яркие театральные афиши не дадут пройти мимо. подробнее 09.10.2018

Під Києвом масштабно відзначать Покрову

Під Києвом масштабно відзначать Покрову Одне з наймасштабніших та видовищних святкувань Покрови та Дня захисника України буде проходити під Києвом – в Древньому Києві «Парку Київська Русь». 13, 14 і 15 жовтня можна буде здійснити подорож у часі в епоху Київської Русі, в часи, коли зароджувалася слава нашої держави, формувався і гартувався бойовий дух билинних богатирів – захисників нашої країни. подробнее
Погода