7 правил иммунитета годовалого ребёнка: как сделать его крепким орешком?



-
7 правил иммунитета годовалого ребёнка: как сделать его крепким орешком?

Дети здоровые – мамы счастливые. Чтобы болезни обходили кроху стороной, нужно заботиться об иммунитете ребёнка не только в первый год его жизни, но и в дальнейшем.

 

И если до года роль главного хранителя иммунной системы младенца выполняет мамино молоко, то после — детский организм уже нуждается в совершенно других защитниках.

 

Что поможет уберечь малыша от простуд и правильно подготовить его к садику? Об этом читайте в нашей статье.

 

 

Питание, прогулки, сон

Чтобы иммунитет ребёнка рос вместе с ним и не давал сбоев, необходимо создать правильную базу.  Это: сбалансированное питание, насыщенное белками, необходимыми витаминами и минералами, ежедневные прогулки, от 30 минут до 2-3 часов, и 9-10 часов сна.

 

Легче лёгкого

Не кутайте ребёнка. Лёгкая удобная современная одежда позволит малышу быть активным, постоянно двигаться на улице. Не беспокойтесь о том, что кроха замёрзнет. Когда малыш носится без устали, ему, скорее будет жарко, чем холодно.

 

Берегите детей от… себя

Очень часто детей заражают… их родители. Заболело у мамы или папы горло, появились насморк и кашель – необходимо одевать маски, ведь такие заболевания очень быстро и легко передаются воздушно-капельным путём. Игнорирование этого правила родителями или обычная лень чаще всего приводят к болезни малышей.

 

Пусть будет драйв

Зарядка и активные игры на открытом воздухе позитивно сказываются на развитии мышц и формировании крепкого иммунитета ребёнка. Как только он начал бегать, пусть носится хоть до упаду, не останавливайте. Старайтесь организовывать прогулки на улице так, чтобы малыш был занят покорением новых вершин: лазил по лесенкам, спускался с горок, много бегал и прыгал. Движение всегда на пользу растущему организму.

 

Закалка для маленьких: что это и как?

Отличная закаливающая процедура для годовалых малышей – контрастный душ. Если обычная температура душа - 34˚С, то для контрастного стоит убавить её до 28˚С, а со временем уменьшать на 1˚С каждые несколько дней. То есть сначала обливаете малыша тёплой водой, а потом несколько секунд — прохладной.

 

Ещё раз о гигиене

Чаще всего пальцы малыша можно увидеть во рту. А ведь болезни грязных рук – одна из причин ослабленного иммунитета у детей. Заражение паразитами довольно сильный удар по иммунной системе, да и вездесущие бактерии, вызывающие стоматит и кишечные заболевания, тоже не спят. Единственно верный выход в этой ситуации – как можно чаще мыть эти шкодные ручонки, а когда проточной воды под рукой нет, протирать их влажными салфетками Helen Harper Baby. Этот продукт прошел дерматологическую проверку, мягко очищает нежную кожу малышей и не оставляет липких следов.

 

Полезные бактерии и где они живут

Кисломолочные продукты – лучшие пробиотики, которые подарила нам сама природа. Регулярное потребление малышами йогуртов, кефира, творога или другой вкусной и полезной еды из этой группы поможет полезной флоре закрепиться в кишечнике вашего ребёнка и стать надёжным защитником от болезнетворных микробов.

В этих правилах всё просто и доступно каждому родителю. Выполняя их, вы поможете детскому организму поддержать и укрепить иммунную систему природным путём, не прибегая к медикаментозным методам.

Теги: детское здоровье, иммунитет

Комментарии

SuvElen SuvElen | Написано: 25.12.2017 09:49:14 Искали витамины для поддержки организма ребенка и неудачно попали. Не хочу писать название, от одного препарата началась аллергия. Кушали то, что обычно, ничего не меняли, режим дня тот же. У сына появилась на теле какая-то сыпь. После прекращения приема все прошло. Через время попробовали Altman Yomi Multi Vitamin (заказали в baby1care, можно найти через Google). Ну, во-первых, мишки – это прелесть, сыну так нравятся. И побочных эффектов типа аллергии у нас не было. Все подошло. Что касается работы витаминов, тут мне сложно сказать. Если б можно было сравнить, что бы было, если бы сын их не принимал. В целом развиваемся нормально. Конечно все бывает, вот в прошлом месяце простудились, но достаточно быстро поправились. Пока планируем принимать дальше, да и сын про мишек постоянно спрашивает.

Добавить комментарий

 
Имя:
 
E-mail:
 
Защитный код:
 

Всего символов: 4000.








Новости Азбуки

17.01.2018

Приглашаем на лекцию: "Прививки. Корь."

Приглашаем на  лекцию: "Прививки. Корь."Семейный центр «Азбука для родителей» приглашает Вас посетить авторскую лекцию «Прививки», разработанную ведущими педиатрами и иммунологами Украины с целью помочь Вам принять взвешенное решение на основе объективной, актуальной и современной информации. подробнее 26.12.2017

Найди свою скидку от СЦ "Азбука для родителей"

Найди свою скидку от СЦ "Азбука для родителей"В период с 25 декабря до 14 января, на главной странице портала RODITELI.UA будут опубликованы статьи в которых будет «спрятан» промокод со скидками на услуги и товары СЦ "Азбука для родителей" подробнее 31.08.2017

Мини сад в СЦ "Азбука для родителей"

Мини сад в СЦ "Азбука для родителей"Приглашаем Вас в Мини детский сад, не полного дня, СЦ "Азбука для родителей". подробнее

Новости портала

08.02.2018

В «Парке Киевская Русь» на выходных отпразднуют День влюбленных

В «Парке Киевская Русь» на выходных отпразднуют День влюбленных 10 и 11 февраля в Древнем Киеве в «Парке Киевская Русь» состоится интересная программа по случаю Дня влюбленных, с романтическими сюрпризами для пар и интересными развлечениями для тех, кто еще ищет свою половинку. подробнее 06.02.2018

Масляна у «Парку Київська Русь»

Масляна у «Парку Київська Русь» 17 та 18 лютого Древній Київ у «Парку Київська Русь» запрошує на наймасштабніше в Україні святкування Масляної. Це не просто відтворення обрядів, а справжній калейдоскоп розваг та оригінальних дійств. подробнее 05.02.2018

Венеціанський карнавал у "Happylon"

Венеціанський карнавал у "Happylon" 14,17,18 лютого у парку атракціонів та відпочинку "HAPPYLON Ocean Park" відбудеться Венеціанський карнавал. Ласкаво просимо у гості! подробнее
Погода