fbpx
ДомойСемьяРодительский опыт9 советов для молодых мам

9 советов для молодых мам

Выбор редакции

Слушай свое сердце. Материнская интуиция настолько сильна, что подскажет молодой маме как лучше поступить в том или ином случае. Сомневаешься? Тогда доверься специалистам!

Больше отдыхай. Полноценный сон для молодой мамы важнее генеральной уборки, многие вещи гладить вовсе необязательно, а на ужин мужу можно подавать блюда попроще, чем раньше.

Соблюдай диету. Ничто не доставляет столько проблем малышу первых месяцев жизни и его родителям, как колики и аллергические реакции.

Практикуй совсместный сон. Дети, спящие рядом с мамой, по статистике растут более спокойными, реже просыпаются ночью.

Носи малыша на руках. Носи, когда он плачет, бери на ручки когда проснулся и перед тем как укладывать спать. Избаловать не избалуешь, но такие драгоценные минутки нежности и любви, внимания и телесного контакта ты подаришь вам обоим — ведь 9 месяцев вы были вместе, единым целым, и новорожденному младенцу не так просто привыкнуть к тому, что теперь он находится отдельно от мамы

Следи за своим внешним видом. С первых дней после выписки из роддома старайся всегда выглядеть свежо и опрятно. Это не так сложно, как кажется: чисто вымытые и аккуратно собранные или слегка уложенные волосы, спортивный костюм или домашнее платье. Дневная ухаживающая косметика обязательна, легкий макияж по желанию.

Восстанавливай фигуру. После того как закончатся лохии, приступай к ежедневным простейшим физическим упражнениям. Это может быть кручение хула-хупа, упражнения на качание пресса, приседания, махи ногами — любая нагрузка пойдет на пользу до того момента, когда ты сможешь посещать фитнес-клуб или возобновишь тренировки в домашних условиях.

Не забывай о муже. Ты сейчас очень увлечена малышом, но мужчины — они не умеют погружаться в уход за ребенком настолько, чтобы отодвинуть на второй план интимную жизнь, пусть и не совсем в привычном формате. Легкие объятия, поцелуй, пробегая мимо, полный обожания взгляд, слова благодарности за помощь, вечернее чаепитие вдвоем…

Разговаривай на отвлеченные темы. С супругом, с подругами, на прогулке с дружественными мамами старайся общаться не только о животиках, какашках и видах подгузников, но и о том, что тебя увлекало до появления малыша.

 

Эти советы для молодых мам сделают первый год твоего родительства счастливым и придадут сил для дальнейшего нескучного пребывания в прекрасном отпуске по уходу за ребенком.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Партнеры

Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Похожие статьи

Слушай свое сердце. Материнская интуиция настолько сильна, что подскажет молодой маме как лучше поступить в том или ином случае. Сомневаешься? Тогда доверься специалистам! Больше отдыхай. Полноценный сон для молодой мамы важнее генеральной уборки, многие вещи гладить вовсе необязательно, а на ужин мужу можно подавать блюда попроще, чем раньше. Соблюдай диету. Ничто не доставляет столько проблем малышу первых месяцев жизни и его родителям, как колики и аллергические реакции. Практикуй совсместный сон. Дети, спящие рядом с мамой, по статистике растут более спокойными, реже просыпаются ночью. Носи малыша на руках. Носи, когда он плачет, бери на ручки когда проснулся и перед тем как укладывать спать. Избаловать не избалуешь, но такие драгоценные минутки нежности и любви, внимания и телесного контакта ты подаришь вам обоим - ведь 9 месяцев вы были вместе, единым целым, и новорожденному младенцу не так просто привыкнуть к тому, что теперь он находится отдельно от мамы Следи за своим внешним видом. С первых дней после выписки из роддома старайся всегда выглядеть свежо и опрятно. Это не так сложно, как кажется: чисто вымытые и аккуратно собранные или слегка уложенные волосы, спортивный костюм или домашнее платье. Дневная ухаживающая косметика обязательна, легкий макияж по желанию. Восстанавливай фигуру. После того как закончатся лохии, приступай к ежедневным простейшим физическим упражнениям. Это может быть кручение хула-хупа, упражнения на качание пресса, приседания, махи ногами - любая нагрузка пойдет на пользу до того момента, когда ты сможешь посещать фитнес-клуб или возобновишь тренировки в домашних условиях. Не забывай о муже. Ты сейчас очень увлечена малышом, но мужчины - они не умеют погружаться в уход за ребенком настолько, чтобы отодвинуть на второй план интимную жизнь, пусть и не совсем в привычном формате. Легкие объятия, поцелуй, пробегая мимо, полный обожания взгляд, слова благодарности за помощь, вечернее чаепитие вдвоем... Разговаривай на отвлеченные темы. С супругом, с подругами, на прогулке с дружественными мамами старайся общаться не только о животиках, какашках и видах подгузников, но и о том, что тебя увлекало до появления малыша.   Эти советы для молодых мам сделают первый год твоего родительства счастливым и придадут сил для дальнейшего нескучного пребывания в прекрасном отпуске по уходу за ребенком.