Йога, гимнастика фитбол для беременных

Эти тренировки помогут Тебе легче перенести беременность, подготовят организм к родам и позволят быстрее восстановиться после них. Существует мнение, что беременность украшает женщину, однако, это относится только к тем, кто следит за собой, правильно питается и занимается физическими упражнениями.

 

 

 

 

Где  проходят занятия?

Занятия проходят во всех филиалах семейного центра "Азбука для родителей", с адресами которых, Вы, можете ознакомиться здесь   

Когда  занимаемся?
Занимаемся в любое время, которое устроит как работающую аудиторию – будни по вечерам, выходные, так и отдыхающих мам – будни днем. Расписание занятий групп смотрите здесь

Кто проводит занятия?
Наши преподаватели – инструктора по подготовке к родам, психологи, врачи акушер-гинекологи,  педиатры, детские массажисты, иснтруктора по гимнастике, йоге. Они не только хорошо знают свое дело, но еще и умеют грамотно и доступно преподносить материал слушателям, консультировать вас и нести ответственность за предлагаемую информацию. Читайте здесь

Сколько стоят услуги?
Наши действующие цены вы можете увидеть, заглянув в полный прайс-лист на услуги Центра. Оплата производится наличными в первый день занятий или по безналичному расчету.  В последнем случае на первое занятие мы вас ждем с оплаченным счетом.

Как записаться?
1. Позвонив по телефону 592-18-06, (067) 480-84-78
2. Написав письмо на электронный адрес: azbuka.roditeli@gmail.com

Отзывы о нас  вы можете увидеть здесь или непосредственно в центре, где мы занимаемся.

Счастливой беременности и легких родов!!!
Ждем всех вас :)))

Йога для беременных

Йога для беременных – несколько облегченный вариант телесных практик йоги, который позволит вам обучиться техникам дыхания и релаксации, подготовки всех мышц к родам и восстановления после них.

Гимнастика для беременных

Если вы хотите постоянно чувствовать себя в тонусе, вы заботитесь о здоровье малыша и планируете сохранить свою физическую форму после родов, займитесь гимнастикой для беременных!

Фитбол для беременных

Занятие с большими мячами (фитбол), которое отлично подготовит к родам мышцы тазового дна и сохранит их эластичность, увеличит подвижность суставов. В тоже время значительно уменьшается нагрузка на спину, а специальные упражнения помогут расслабить и разгрузить ваш позвоночник










Новости Азбуки

31.08.2017

Мини сад в СЦ "Азбука для родителей"

Мини сад в СЦ "Азбука для родителей"Приглашаем Вас в Мини детский сад, не полного дня, СЦ "Азбука для родителей". подробнее 18.07.2017

СЦ "Азбука для родителей" приглашает малышей на «ЛЕТНИЕ ПОсиДЕЛКИ»!

СЦ "Азбука для родителей" приглашает малышей на «ЛЕТНИЕ ПОсиДЕЛКИ»!В июле, во всех филиалах СЦ «Азбука для родителей» пройдет детский праздник : «ЛЕТНИЕ ПОсиДЕЛКИ: морская история!». подробнее 07.07.2017

Pregnant’s picnic от СЦ "Азбука для родителей"

Pregnant’s picnic от СЦ "Азбука для родителей"Дорогие, будущие мамы и папы! Лето в самом разгаре. Давайте вместе наполним его яркими красками и незабываемыми эмоциями. Семейный центр «Азбука для родителей» приглашает Вас на увлекательную встречу, которая будет полезна будущим родителям. подробнее

Новости портала

23.11.2017

ТОП-5 лучших занятий для мам в декрете

ТОП-5 лучших занятий для мам в декрете Материнство раскрывает в женщинах такие задатки, о которых они раньше даже не подозревали. Есть множество примеров, когда занятие, которое спасало маму от рутины в декрете, перерастало в прибыльный бизнес. подробнее 23.11.2017

Колики новорождённых: 5 средств, которые реально помогают

Колики новорождённых: 5 средств, которые реально помогают О причинах колик новорождённых можно услышать разное. Мол, виной мамино неправильное питание, заглатывание ребёнком воздуха при кормлении и плаче, непереносимость лактозы, дисбактериоз и незрелый кишечник. Однако всё это лишь гипотезы. В чём же настоящая причина младенческих колик и как помочь ребёнку? подробнее 22.11.2017

Под Киевом встретят зиму

Под Киевом встретят зиму 25-26 ноября «Парк Киевская Русь» приглашает взрослых и детей приобщиться к древним славянским забавам. В последние выходные осени здесь состоится развлекательная программа «Зима постучалась в ворота». подробнее