Подготовка к родам. Часть третья. Психологическая.





Подготовка к родам. Часть третья. Психологическая.

Третьим важным компонентом подготовки к родам, на мой взгляд, является более глубокая работа со своим внутренним миром, если женщина чувствует в этом необходимость. В этом помогают психологи и психотерапевты.

 

Что же делают эти люди и когда к ним обращаться?

 

Психологи работают с внутренним миром человека. А внутренний мир по исследованиям ученых состоит из 4-х компонентов: мысль, телесное ощущение, эмоция, визуальный образ или "картинка".

 

Если где-то в этих 4-х категориях есть дискомфорт - например, преследует какая-то мысль и от неё никуда не деться и не спрятаться. Или есть какое-то сильное эмоциональное переживание, с которым никак не совладать или не понять, что это такое, настолько оно сложное и многокомпонентное. Или картинка какая-то стоит перед глазами и заменить ее или улучшить или отпустить не получается. А насчёт тела - оно наш лучший помощник. Психологи говорят "тело не врет". И это правда. На уровне мыслей мы можем себя в два счета обмануть - а вот тело никогда не врет. И если человек думает - у меня нет поводов напрягаться, со мной все хорошо, а при этом тело говорит совсем о противоположном, то довериться стоит ему и поискать, о чем же оно нам говорит. 

 

И с этой точки зрения болезни - это совсем не наказание, а наоборот наш помощник на пути развития себя.

 

На пути подготовки к родам все эти три аспекта очень важны - информация, занятия с телом и психологическая подготовка. Как для женщины, так и для ребёнка. И не зря природа дала нам целых 9 месяцев для этого.

 

Важность подготовки к родам женщины трудно переоценить. В процессе она получает не только знания, которые помогут ей чувствовать себя более устойчиво и спокойно в родах, но и возможность узнать себя настоящую, узнать свои возможности, более глубоко почувствовать своё тело. 

 

Эти неповторимые 9 месяцев даны женщине, чтобы вспомнить свою женскую сущность и в родах, в тот самый момент, когда все, что происходит и есть Жизнь! 

 

Суметь выпустить себя настоящую и дать начало новой жизни. 

 

Роды - это невероятная сила. Неуправляемая  и прекрасная в своей непредсказуемости.

 

Важно помнить об этом и не относиться к процессу родов, как к экзамену, как говорит в своей книге "Разговор с другой" Марьяна Олейник. Потому что для Жизни нет разницы, насколько старательно человек ходил на курсы и насколько внимательно слушал. Для неё важны отношения женщины с самой собой. И готовность жить жизнь во всей её полноте.

 

Что же касается процесса родов, важно помнить, что этот процесс - не только для женщины, но и для ребёнка, который приходит в этот мир. Роды - это один день. 

 

Важный, наполненный и неповторимый. И он стоит того, чтобы подготовиться к нему и встретить малыша в осознанности.

 

А также помнить, что после него впереди целая жизнь со своим ребёнком. Жизнь, в которой будет все, что женщина пожелает пригласить.


Гайсёнок Наталия, перинатальный и семейный психолог, инструктор по подготовке к родам СЦ «Азбука для родителей»

 

Читайте также:

Теги: беременность, здоровье, подготовка к родам, роды












Новости Азбуки

13.12.2018

Лучший подарок для будушей мамы

Лучший подарок для будушей мамыБеременные женщины очень...переменчивы, не так ли? Выбрать им подарок на Новый год, тот еще квест)) подробнее 13.12.2018

Азбука дарит новогодние подарки будущим мамам

Азбука дарит новогодние подарки будущим мамамТссссссс!! Это большой-большой секрет! Только для своих клиетов, и только для самых любимых в мире подписчиков))) подробнее 13.12.2018

Новогодние утренники 2018

Новогодние утренники 2018

Дорогие мамы и папы! Мы открыли предварительную запись для наших маленьких клиентов и уже готовимся провести с ними самый яркий новогодний утренник! 

подробнее

Новости портала

18.01.2019

Ліхтаріус. Історії оживають

Ліхтаріус. Історії оживають Це самобутня музична вистава для всієї родини, яка вже кілька місяців поспіль занурює в казку і дарує справжню подорож в вимір музики, краси та таланту глядачам самого різного віку. подробнее 17.01.2019

Під Києвом відсвяткують Хрещення за стародавніми традиціями

Під Києвом відсвяткують Хрещення за стародавніми традиціями 19 та 20 січня Древній Київ у «Парку Київська Русь» запрошує всіх на грандіозне святкування Водохреща за традиціями наших предків. На гостей чекає можливість зануритися в освячену воду Лісового озера, а також яскрава шоу-програма за участю кінного театру, смачні гарячі страви, запальні флеш-моби та хороводи. подробнее 11.01.2019

Під Києвом із розмахом відсвяткують Старий Новий рік

Під Києвом із розмахом відсвяткують Старий Новий рік У Древньому Києві в «Парку Київська Русь» новорічні свята тривають! 12 і 13 січня жителі Древнього Києва в Князівстві Київська Русь запрошують дорослих і дітей відсвяткувати настання «Старого» Нового року в атмосфері середньовіччя. подробнее
Погода