Могу ли я продолжать кормить грудью во время беременности?





Могу ли я продолжать кормить грудью во время беременности?

В большинстве случаев во время беременности можно продолжать кормить грудью. Но, если у вас есть риск преждевременных родов, боли, или кровянистые выделения, вы обязательно должны сообщить об этом врачу. Кормление грудью (а точнее стимуляция соска) способствует выработке гормона окситоцина, благодаря которому производится грудное молоко, и пролактина, из-за которого матка может приходить в тонус.
Примерно с 4-го месяца беременности ваши молочные железы начнут вырабатывать молозиво, готовясь к рождению нового малыша. Некоторые дети не замечают этих изменений во вкусе грудного молока, а некоторые могут сами отказаться от груди в этот период. Молозиво имеет слабительный эффект и стул вашего ребенка может стать жидким. Имейте в виду, что питательное содержание молозива будет отличаться от молока, которое раньше вырабатывалось, так что обязательно продумайте дополнительное питание крохи.
Женщинам, которые кормят тандемом старшего и младшего ребенка, не прекращая этот процесс на время беременности, нужно получать сбалансированное питание. Из-за самой лактации вам необходимо получать дополнительных 500 ккал в день, а из-за беременности – 300. Итого, вы должны получать дополнительно к тому, что вы обычно едите, чтобы нормально поддерживать форму и вести активный образ жизни, 700-800 ккал в день. Для большинства женщин это будет примерно 2600-2900 ккал в в день!
К потреблению жидкости также нужно будет отнестись с особым вниманием. И лактация, и беременность требуют увеличить количество потребляемой жидкости в сутки. Старайтесь выпивать не меньше 2 литров в день. Это может показаться много, но если вы будете выпивать меньше, сразу же почувствуете неприятные изменения в своем теле. Пейте травяные чаи, неподслащенные напитки и свежевыжатые разбавленные соки. Не стоит употреблять газированные напитки и напитки, содержащие кофеин.
Здоровая пища и регулярное питание в течении дня помогут вам получить все необходимые питательные вещества.


Автор: Стейсилин Кохлан, диетолог и сертифицированный гомеопат, специализирующаяся на педиатрии и акушерстве


Перевод: Татьяна Александровская,
Центр «Азбука для родителей»

Теги: беременность, второй ребенок, грудное вскармливание

Комментарии

Еще нет комментариев.

Добавить комментарий

 
Имя:
 
E-mail:
 
Защитный код:
 

Всего символов: 4000.












Новости Азбуки

13.12.2018

Лучший подарок для будушей мамы

Лучший подарок для будушей мамыБеременные женщины очень...переменчивы, не так ли? Выбрать им подарок на Новый год, тот еще квест)) подробнее 13.12.2018

Азбука дарит новогодние подарки будущим мамам

Азбука дарит новогодние подарки будущим мамамТссссссс!! Это большой-большой секрет! Только для своих клиетов, и только для самых любимых в мире подписчиков))) подробнее 13.12.2018

Новогодние утренники 2018

Новогодние утренники 2018

Дорогие мамы и папы! Мы открыли предварительную запись для наших маленьких клиентов и уже готовимся провести с ними самый яркий новогодний утренник! 

подробнее

Новости портала

18.01.2019

Ліхтаріус. Історії оживають

Ліхтаріус. Історії оживають Це самобутня музична вистава для всієї родини, яка вже кілька місяців поспіль занурює в казку і дарує справжню подорож в вимір музики, краси та таланту глядачам самого різного віку. подробнее 17.01.2019

Під Києвом відсвяткують Хрещення за стародавніми традиціями

Під Києвом відсвяткують Хрещення за стародавніми традиціями 19 та 20 січня Древній Київ у «Парку Київська Русь» запрошує всіх на грандіозне святкування Водохреща за традиціями наших предків. На гостей чекає можливість зануритися в освячену воду Лісового озера, а також яскрава шоу-програма за участю кінного театру, смачні гарячі страви, запальні флеш-моби та хороводи. подробнее 11.01.2019

Під Києвом із розмахом відсвяткують Старий Новий рік

Під Києвом із розмахом відсвяткують Старий Новий рік У Древньому Києві в «Парку Київська Русь» новорічні свята тривають! 12 і 13 січня жителі Древнього Києва в Князівстві Київська Русь запрошують дорослих і дітей відсвяткувати настання «Старого» Нового року в атмосфері середньовіччя. подробнее
Погода