Могу ли я продолжать кормить грудью во время беременности?





Могу ли я продолжать кормить грудью во время беременности?

В большинстве случаев во время беременности можно продолжать кормить грудью. Но, если у вас есть риск преждевременных родов, боли, или кровянистые выделения, вы обязательно должны сообщить об этом врачу. Кормление грудью (а точнее стимуляция соска) способствует выработке гормона окситоцина, благодаря которому производится грудное молоко, и пролактина, из-за которого матка может приходить в тонус.
Примерно с 4-го месяца беременности ваши молочные железы начнут вырабатывать молозиво, готовясь к рождению нового малыша. Некоторые дети не замечают этих изменений во вкусе грудного молока, а некоторые могут сами отказаться от груди в этот период. Молозиво имеет слабительный эффект и стул вашего ребенка может стать жидким. Имейте в виду, что питательное содержание молозива будет отличаться от молока, которое раньше вырабатывалось, так что обязательно продумайте дополнительное питание крохи.
Женщинам, которые кормят тандемом старшего и младшего ребенка, не прекращая этот процесс на время беременности, нужно получать сбалансированное питание. Из-за самой лактации вам необходимо получать дополнительных 500 ккал в день, а из-за беременности – 300. Итого, вы должны получать дополнительно к тому, что вы обычно едите, чтобы нормально поддерживать форму и вести активный образ жизни, 700-800 ккал в день. Для большинства женщин это будет примерно 2600-2900 ккал в в день!
К потреблению жидкости также нужно будет отнестись с особым вниманием. И лактация, и беременность требуют увеличить количество потребляемой жидкости в сутки. Старайтесь выпивать не меньше 2 литров в день. Это может показаться много, но если вы будете выпивать меньше, сразу же почувствуете неприятные изменения в своем теле. Пейте травяные чаи, неподслащенные напитки и свежевыжатые разбавленные соки. Не стоит употреблять газированные напитки и напитки, содержащие кофеин.
Здоровая пища и регулярное питание в течении дня помогут вам получить все необходимые питательные вещества.


Автор: Стейсилин Кохлан, диетолог и сертифицированный гомеопат, специализирующаяся на педиатрии и акушерстве


Перевод: Татьяна Александровская,
Центр «Азбука для родителей»

Теги: беременность, второй ребенок, грудное вскармливание

Комментарии

Еще нет комментариев.

Добавить комментарий

 
Имя:
 
E-mail:
 
Защитный код:
 

Всего символов: 4000.












Новости Азбуки

17.01.2018

Приглашаем на лекцию: "Прививки. Корь."

Приглашаем на  лекцию: "Прививки. Корь."Семейный центр «Азбука для родителей» приглашает Вас посетить авторскую лекцию «Прививки», разработанную ведущими педиатрами и иммунологами Украины с целью помочь Вам принять взвешенное решение на основе объективной, актуальной и современной информации. подробнее 26.12.2017

Найди свою скидку от СЦ "Азбука для родителей"

Найди свою скидку от СЦ "Азбука для родителей"В период с 25 декабря до 14 января, на главной странице портала RODITELI.UA будут опубликованы статьи в которых будет «спрятан» промокод со скидками на услуги и товары СЦ "Азбука для родителей" подробнее 31.08.2017

Мини сад в СЦ "Азбука для родителей"

Мини сад в СЦ "Азбука для родителей"Приглашаем Вас в Мини детский сад, не полного дня, СЦ "Азбука для родителей". подробнее

Новости портала

13.08.2018

ХХІІ Міжнародний фестиваль національних воїнських та традиційних культур «Козацький Спас» імені Анатолія Єрмака

ХХІІ Міжнародний фестиваль національних воїнських та традиційних культур «Козацький Спас» імені Анатолія Єрмака 18-19 серпня у Древньому Києві в «Парку Київська Русь» відбудеться ХХІІ Міжнародний фестиваль національних воїнських та традиційних культур «Козацький Спас» імені Анатолія Єрмака. В програмі фестивалю проведення Кубку України з національних видів спорту та презентація національних бойових мистецтв. Участь у заході візьмуть кращі спортсмени федерацій, які розвивають національні види спорту в Україні і в світі. подробнее 08.08.2018

Під Києвом пройде масштабний фестиваль Середньовіччя

Під Києвом пройде масштабний фестиваль Середньовіччя 11-12 серпня Древній Київ у «Парку Київська Русь» запрошує всіх на фестиваль «Билини Древнього Києва» здійснити незабутню подорож у часі в епоху Середньовіччя і провести вихідні по-справжньому цікаво і пізнавально. Протягом двох днів гостей Князівства очікує насичена театралізована програма, середньовічні баталії, захоплююча авторська постановка з елементами кінно-трюкового шоу «Русь і степ», а також безліч розваг, майстер-класів, смачні страви на вогнищі і слов'янські напої. подробнее 20.07.2018

Під Києвом відсвяткують День води і покажуть кінні виступи

Під Києвом відсвяткують День води і покажуть кінні виступи 4 і 5 серпня Древній Київ в «Парку Київська Русь» запрошує провести вихідні далеко від шумного мегаполісу, з веселими розвагами та забавами в атмосфері Київської Русі, просоченої величчю історії, грандіозністю середньовічних споруд і доброзичливістю жителів Древнього Києва. подробнее
Погода