Уборка в шкафу, как медитация

Уборка в шкафу, как медитация

Даже уборка шкафа может стать увлекательной практикой и приносить удовольствие.
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Достаточно лишь выполнить небольшую подготовку и настроиться на положительный лад.
 

  1. Освободите пространство, куда вы выложите свою одежду.

    Это может быть как диван, так и застеленный скатертью стол, или накрытый тканью пол.

     
  2. Протрите ваш шкаф с внутренней и внешней стороны.

    Зажгите в нем благовония, или ароматизированные свечи и включите расслабляющую музыку.

     
  3. Возьмите каждую вещь в руки, легонько встряхните и прогладьте ладонью.

    Подумайте, комфортно ли вам в этой вещи и приносит ли она вам положительные эмоции.

    Если нет – передайте ее тем, кому она нужна больше. Оставьте лишь те вещи, в которых вы чувствуете себя настоящими.

     
  4. Каждую вещь желательно повесить на отдельную вешалку.

    Так вы сможете понять, что многие вещи, о сочетании которых вы раньше не догадывались, хорошо смотрятся вместе.
     

Желаем Вам оставаться собой в любой ситуации!

Теги: психология










Новости Азбуки

17.01.2018

Приглашаем на лекцию: "Прививки. Корь."

Приглашаем на  лекцию: "Прививки. Корь."Семейный центр «Азбука для родителей» приглашает Вас посетить авторскую лекцию «Прививки», разработанную ведущими педиатрами и иммунологами Украины с целью помочь Вам принять взвешенное решение на основе объективной, актуальной и современной информации. подробнее 26.12.2017

Найди свою скидку от СЦ "Азбука для родителей"

Найди свою скидку от СЦ "Азбука для родителей"В период с 25 декабря до 14 января, на главной странице портала RODITELI.UA будут опубликованы статьи в которых будет «спрятан» промокод со скидками на услуги и товары СЦ "Азбука для родителей" подробнее 31.08.2017

Мини сад в СЦ "Азбука для родителей"

Мини сад в СЦ "Азбука для родителей"Приглашаем Вас в Мини детский сад, не полного дня, СЦ "Азбука для родителей". подробнее

Новости портала

18.10.2018

Під Києвом пройдуть лицарські бої, турнір кінних лучників і кінне шоу

Під Києвом пройдуть лицарські бої, турнір кінних лучників і кінне шоу Древній Київ в «Парку Київська Русь» запрошує провести вихідні 20 і 21 жовтня не тільки весело, але й пізнавально, занурившись атмосферу середньовіччя. подробнее 11.10.2018

Лучшие представления для детей

Лучшие представления для детей Когда появляется возможность провести время с детьми, обязательно запланируйте интересные походы по музеям, театрам или в кино. Пусть малыш отдохнет от современных гаджетов и получит шанс приобщиться к настоящему искусству. В столице в осенние дни запланировано множество мероприятий. А яркие театральные афиши не дадут пройти мимо. подробнее 09.10.2018

Під Києвом масштабно відзначать Покрову

Під Києвом масштабно відзначать Покрову Одне з наймасштабніших та видовищних святкувань Покрови та Дня захисника України буде проходити під Києвом – в Древньому Києві «Парку Київська Русь». 13, 14 і 15 жовтня можна буде здійснити подорож у часі в епоху Київської Русі, в часи, коли зароджувалася слава нашої держави, формувався і гартувався бойовий дух билинних богатирів – захисників нашої країни. подробнее
Погода