Уборка в шкафу, как медитация



Уборка в шкафу, как медитация

Даже уборка шкафа может стать увлекательной практикой и приносить удовольствие.
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Достаточно лишь выполнить небольшую подготовку и настроиться на положительный лад.
 

  1. Освободите пространство, куда вы выложите свою одежду.

    Это может быть как диван, так и застеленный скатертью стол, или накрытый тканью пол.

     
  2. Протрите ваш шкаф с внутренней и внешней стороны.

    Зажгите в нем благовония, или ароматизированные свечи и включите расслабляющую музыку.

     
  3. Возьмите каждую вещь в руки, легонько встряхните и прогладьте ладонью.

    Подумайте, комфортно ли вам в этой вещи и приносит ли она вам положительные эмоции.

    Если нет – передайте ее тем, кому она нужна больше. Оставьте лишь те вещи, в которых вы чувствуете себя настоящими.

     
  4. Каждую вещь желательно повесить на отдельную вешалку.

    Так вы сможете понять, что многие вещи, о сочетании которых вы раньше не догадывались, хорошо смотрятся вместе.
     

Желаем Вам оставаться собой в любой ситуации!

Теги: психология












Новости Азбуки

17.01.2018

Приглашаем на лекцию: "Прививки. Корь."

Приглашаем на  лекцию: "Прививки. Корь."Семейный центр «Азбука для родителей» приглашает Вас посетить авторскую лекцию «Прививки», разработанную ведущими педиатрами и иммунологами Украины с целью помочь Вам принять взвешенное решение на основе объективной, актуальной и современной информации. подробнее 26.12.2017

Найди свою скидку от СЦ "Азбука для родителей"

Найди свою скидку от СЦ "Азбука для родителей"В период с 25 декабря до 14 января, на главной странице портала RODITELI.UA будут опубликованы статьи в которых будет «спрятан» промокод со скидками на услуги и товары СЦ "Азбука для родителей" подробнее 31.08.2017

Мини сад в СЦ "Азбука для родителей"

Мини сад в СЦ "Азбука для родителей"Приглашаем Вас в Мини детский сад, не полного дня, СЦ "Азбука для родителей". подробнее

Новости портала

25.05.2018

Під Києвом пройде фестиваль кінних бойових мистецтв «Скіфи»

Під Києвом пройде фестиваль кінних бойових мистецтв «Скіфи» Древній Київ у «Парку Київська Русь», що на Київщині, запрошує всіх 16 та 17 червня 2018 року долучитися до дивовижного світу кінних бойових мистецтв. Протягом цих двох днів проходитиме надзвичайно вражаючий захід – Фестиваль кінних бойових мистецтв «Скіфи», який щороку збирає кращих кінних лучників України та зарубіжжя. подробнее 07.06.2018

Під Києвом пройде фестиваль домашніх улюбленців «Волохаті лапки»

Під Києвом пройде фестиваль домашніх улюбленців «Волохаті лапки» 9 і 10 червня в «Парку Київська Русь» пройде фестиваль домашніх вихованців «Волохаті лапки». Це абсолютно новий формат заходу, на який запрошуються всі любителі тварин. подробнее 07.06.2018

Children’s Fashion Fair – must-visit подія для тих, хто працює в сфері дитячої моди.

Children’s Fashion Fair – must-visit подія для тих, хто працює в сфері дитячої моди. Запрошуємо 11–13 вересня до Києва на найбільшу виставку дитячої моди Children’s Fashion Fair Осінь 2018! (МВЦ, метро «Лівобережна») подробнее
Погода