Правила выбора продуктов в супермаркете: как не навредить своему здоровью

Правила выбора продуктов в супермаркете: как не навредить своему здоровью

Мы привыкли не тратить много времени на покупку продуктов. Многих это утомляет, либо же нет времени и желания долго ходить по супермаркету, вычитывать все этикетки. В то же время, мы рискуем приобрести испорченный товар и обнаружить это дома, а можем этого не заметить и серьезно навредить себе и своим близким потому, если у Вас в семье есть дети или Вы ждете малыша, Вы обязаны придерживаться таких правил:

 

  1. Покупайте продукты только в проверенных супермаркетах, которым можно доверять. Хорошие супермаркеты работают с надежными поставщиками, и потому риск приобрести товар плохого качества или подделку – ниже.

  2. Не обольщайтесь при виде больших полок и тележек с уцененным товаром или пометкой «Акция». Таким образом, продавцы пытаются быстрее распродать портящийся товар, или продукты низкого качества. Лучше пройти мимо.

  3. Заведите себе привычку всегда проверять сроки годности, на всех продуктах! При этом, смотрите сроки годности от производителя, а не на стикере магазина.

  4. Мясо лучше покупать в заводской упаковке, а не на развес в супермаркете. Ведь продавцы не всегда добросовестно соблюдают условия хранения такой скоропортящейся и всячески пытаются продлить ей жизнь. Также, не всегда супермаркеты работают с проверенными поставщиками. А на фабриках есть особый сан-эпид-контроль, внутренний и внешний.

  5. При покупке скоропортящихся продуктов, обращайте внимание не только на сроки и внешний вид продукта. Обратите внимание на те условия, в каких он хранится. Это значит, что молочные продукты, мясо, торты с кремами – должны храниться при низких температурах. Если же Вы видите, что холодильники не работают, тогда есть серьезные сомнения по поводу безопасности такого продукта. Ведь он может быть уже испорчен.

  6. Читайте между строк. Сейчас на полках магазинов можно увидеть продукты с надписью «Молочносодержащий продукт» (на мороженном, сыре, детском творожке, сметане). Это значит, что на первом месте в составе это продукта не натуральный ингредиент (молоко), а растительный (более дешевый). Такие продукты намного дешевле настоящих молочных, а потому рука сама к ним тянется, а на надпись мелким шрифтом, про то что, это не сыр вовсе, или не натуральная сметана – не обращаем внимание.

  7. Забудьте про покупку печенья, конфет, кулинарии на развес!


 

Теги: бюджет, дом, питание












Новости Азбуки

17.01.2018

Приглашаем на лекцию: "Прививки. Корь."

Приглашаем на  лекцию: "Прививки. Корь."Семейный центр «Азбука для родителей» приглашает Вас посетить авторскую лекцию «Прививки», разработанную ведущими педиатрами и иммунологами Украины с целью помочь Вам принять взвешенное решение на основе объективной, актуальной и современной информации. подробнее 26.12.2017

Найди свою скидку от СЦ "Азбука для родителей"

Найди свою скидку от СЦ "Азбука для родителей"В период с 25 декабря до 14 января, на главной странице портала RODITELI.UA будут опубликованы статьи в которых будет «спрятан» промокод со скидками на услуги и товары СЦ "Азбука для родителей" подробнее 31.08.2017

Мини сад в СЦ "Азбука для родителей"

Мини сад в СЦ "Азбука для родителей"Приглашаем Вас в Мини детский сад, не полного дня, СЦ "Азбука для родителей". подробнее

Новости портала

11.09.2018

CHILDREN'S FASHION FAIR — опорна точка для вашого бізнесу!

CHILDREN'S FASHION FAIR — опорна точка для вашого бізнесу! 11 вересня в Києві розпочне роботу 24-та міжнародна виставка дитячої моди Children’s Fashion Fair 2018 (CFF). подробнее 07.09.2018

Family Day - Семейный фестиваль

Family Day - Семейный фестиваль 8 сентября 2018 года в Киеве состоится уже девятый семейный фестиваль "Family Day"!  Хотите интересно провести выходной в кругу семьи и при этом всем угодить? Наш семейный фестиваль именно то, что вам нужно! Свежий воздух, веселый детский смех и счастливые улыбки довольных родителей, манящие запахи вкусностей.  подробнее 30.08.2018

Шоу-виставка «Світ коней»

Шоу-виставка «Світ коней» 8 і 9 вересня «Парку Київська Русь» запрошує здійснити незабутню подорож у часі в епоху Київської Русі. подробнее
Погода