Правила выбора продуктов в супермаркете: как не навредить своему здоровью

0
111
Мы привыкли не тратить много времени на покупку продуктов. Многих это утомляет, либо же нет времени и желания долго ходить по супермаркету, вычитывать все этикетки. В то же время, мы рискуем приобрести испорченный товар и обнаружить это дома, а можем этого не заметить и серьезно навредить себе и своим близким потому, если у Вас в семье есть дети или Вы ждете малыша, Вы обязаны придерживаться таких правил: 
  1. Покупайте продукты только в проверенных супермаркетах, которым можно доверять. Хорошие супермаркеты работают с надежными поставщиками, и потому риск приобрести товар плохого качества или подделку – ниже.
  2. Не обольщайтесь при виде больших полок и тележек с уцененным товаром или пометкой «Акция». Таким образом, продавцы пытаются быстрее распродать портящийся товар, или продукты низкого качества. Лучше пройти мимо.
  3. Заведите себе привычку всегда проверять сроки годности, на всех продуктах! При этом, смотрите сроки годности от производителя, а не на стикере магазина.
  4. Мясо лучше покупать в заводской упаковке, а не на развес в супермаркете. Ведь продавцы не всегда добросовестно соблюдают условия хранения такой скоропортящейся и всячески пытаются продлить ей жизнь. Также, не всегда супермаркеты работают с проверенными поставщиками. А на фабриках есть особый сан-эпид-контроль, внутренний и внешний.
  5. При покупке скоропортящихся продуктов, обращайте внимание не только на сроки и внешний вид продукта. Обратите внимание на те условия, в каких он хранится. Это значит, что молочные продукты, мясо, торты с кремами – должны храниться при низких температурах. Если же Вы видите, что холодильники не работают, тогда есть серьезные сомнения по поводу безопасности такого продукта. Ведь он может быть уже испорчен.
  6. Читайте между строк. Сейчас на полках магазинов можно увидеть продукты с надписью «Молочносодержащий продукт» (на мороженном, сыре, детском творожке, сметане). Это значит, что на первом месте в составе это продукта не натуральный ингредиент (молоко), а растительный (более дешевый). Такие продукты намного дешевле настоящих молочных, а потому рука сама к ним тянется, а на надпись мелким шрифтом, про то что, это не сыр вовсе, или не натуральная сметана – не обращаем внимание.
  7. Забудьте про покупку печенья, конфет, кулинарии на развес!
 Читайте также:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here