Избавляемся от февральской хандры

Избавляемся от февральской хандры

Февраль - месяц хандры и зимних морозов. Что делать, когда витамины, накопленные за теплые сезоны  давно закончились, солнышко почти не светить, а  настроение давно и  надежно поселилось  где-то за плинтусом?

 

  1. Признайте, что вы утомленны  этой меланхолической порой.  Вы самый бодрый, энергичный и веселый человек больше не имеете сил противостоять коварной и гадкой мерзлоте.
  2. Злитесь. Злость не только один из самых верных способов  взбодрится и ощутить прилив сил, но и первый шаг к принятию чего либо.
  3. Действуйте!  Мы обозначили  врага и теперь должны разработать стратегический план  по его ликвидации.
  4. Преобразитесь. Поменяйте причёску или  привычный макияж, смените гардероб или найдите новый способ добираться на работу. Встряхнитесь и выйдите из зоны комфорта.
  5. Танцуйте и пойте! Это ваше ежедневная зарядка. Утром, днем, вечером, в уборной, в маршрутке, в магазине, где удобно именно вам.  Ощутите себя шаманов, который прогоняет зиму и зовёт тепло.
  6. Сходите на концерт, выставку современного искусства, воркшоп или просто съездите в другой город.
  7. Сделайте что-то своими руками.  Учитывая, что скоро день всех влюблённых, это будет очень кстати.
  8. Испеките блинов. Просто возьмите и сделайте это! Вы не умеете готовить?  А ютуб вам цивилизация, зачем послала? Если вы печетесь о фигуре, смотрите совет № 5, выполняйте и идите печь блины.
  9. Прекратите смотреть сериала. Хватить! Реальная жизнь намного круче.
  10. Сходите на свидания, но не в кафе или ресторан, а самое необычное для вас место. Можете просто прогуляется на улице, зайти в пирожковую или поесть шавермы на улице.

Любви и тепла Вам

 

Читайте также:

 

Теги: депрессия, психология












Новости Азбуки

17.01.2018

Приглашаем на лекцию: "Прививки. Корь."

Приглашаем на  лекцию: "Прививки. Корь."Семейный центр «Азбука для родителей» приглашает Вас посетить авторскую лекцию «Прививки», разработанную ведущими педиатрами и иммунологами Украины с целью помочь Вам принять взвешенное решение на основе объективной, актуальной и современной информации. подробнее 26.12.2017

Найди свою скидку от СЦ "Азбука для родителей"

Найди свою скидку от СЦ "Азбука для родителей"В период с 25 декабря до 14 января, на главной странице портала RODITELI.UA будут опубликованы статьи в которых будет «спрятан» промокод со скидками на услуги и товары СЦ "Азбука для родителей" подробнее 31.08.2017

Мини сад в СЦ "Азбука для родителей"

Мини сад в СЦ "Азбука для родителей"Приглашаем Вас в Мини детский сад, не полного дня, СЦ "Азбука для родителей". подробнее

Новости портала

11.09.2018

CHILDREN'S FASHION FAIR — опорна точка для вашого бізнесу!

CHILDREN'S FASHION FAIR — опорна точка для вашого бізнесу! 11 вересня в Києві розпочне роботу 24-та міжнародна виставка дитячої моди Children’s Fashion Fair 2018 (CFF). подробнее 07.09.2018

Family Day - Семейный фестиваль

Family Day - Семейный фестиваль 8 сентября 2018 года в Киеве состоится уже девятый семейный фестиваль "Family Day"!  Хотите интересно провести выходной в кругу семьи и при этом всем угодить? Наш семейный фестиваль именно то, что вам нужно! Свежий воздух, веселый детский смех и счастливые улыбки довольных родителей, манящие запахи вкусностей.  подробнее 30.08.2018

Шоу-виставка «Світ коней»

Шоу-виставка «Світ коней» 8 і 9 вересня «Парку Київська Русь» запрошує здійснити незабутню подорож у часі в епоху Київської Русі. подробнее
Погода