Избавляемся от февральской хандры



Избавляемся от февральской хандры

Февраль - месяц хандры и зимних морозов. Что делать, когда витамины, накопленные за теплые сезоны  давно закончились, солнышко почти не светить, а  настроение давно и  надежно поселилось  где-то за плинтусом?

 

  1. Признайте, что вы утомленны  этой меланхолической порой.  Вы самый бодрый, энергичный и веселый человек больше не имеете сил противостоять коварной и гадкой мерзлоте.
  2. Злитесь. Злость не только один из самых верных способов  взбодрится и ощутить прилив сил, но и первый шаг к принятию чего либо.
  3. Действуйте!  Мы обозначили  врага и теперь должны разработать стратегический план  по его ликвидации.
  4. Преобразитесь. Поменяйте причёску или  привычный макияж, смените гардероб или найдите новый способ добираться на работу. Встряхнитесь и выйдите из зоны комфорта.
  5. Танцуйте и пойте! Это ваше ежедневная зарядка. Утром, днем, вечером, в уборной, в маршрутке, в магазине, где удобно именно вам.  Ощутите себя шаманов, который прогоняет зиму и зовёт тепло.
  6. Сходите на концерт, выставку современного искусства, воркшоп или просто съездите в другой город.
  7. Сделайте что-то своими руками.  Учитывая, что скоро день всех влюблённых, это будет очень кстати.
  8. Испеките блинов. Просто возьмите и сделайте это! Вы не умеете готовить?  А ютуб вам цивилизация, зачем послала? Если вы печетесь о фигуре, смотрите совет № 5, выполняйте и идите печь блины.
  9. Прекратите смотреть сериала. Хватить! Реальная жизнь намного круче.
  10. Сходите на свидания, но не в кафе или ресторан, а самое необычное для вас место. Можете просто прогуляется на улице, зайти в пирожковую или поесть шавермы на улице.

Любви и тепла Вам

 

Читайте также:

 

Теги: депрессия, психология












Новости Азбуки

17.01.2018

Приглашаем на лекцию: "Прививки. Корь."

Приглашаем на  лекцию: "Прививки. Корь."Семейный центр «Азбука для родителей» приглашает Вас посетить авторскую лекцию «Прививки», разработанную ведущими педиатрами и иммунологами Украины с целью помочь Вам принять взвешенное решение на основе объективной, актуальной и современной информации. подробнее 26.12.2017

Найди свою скидку от СЦ "Азбука для родителей"

Найди свою скидку от СЦ "Азбука для родителей"В период с 25 декабря до 14 января, на главной странице портала RODITELI.UA будут опубликованы статьи в которых будет «спрятан» промокод со скидками на услуги и товары СЦ "Азбука для родителей" подробнее 31.08.2017

Мини сад в СЦ "Азбука для родителей"

Мини сад в СЦ "Азбука для родителей"Приглашаем Вас в Мини детский сад, не полного дня, СЦ "Азбука для родителей". подробнее

Новости портала

25.05.2018

Під Києвом пройде фестиваль кінних бойових мистецтв «Скіфи»

Під Києвом пройде фестиваль кінних бойових мистецтв «Скіфи» Древній Київ у «Парку Київська Русь», що на Київщині, запрошує всіх 16 та 17 червня 2018 року долучитися до дивовижного світу кінних бойових мистецтв. Протягом цих двох днів проходитиме надзвичайно вражаючий захід – Фестиваль кінних бойових мистецтв «Скіфи», який щороку збирає кращих кінних лучників України та зарубіжжя. подробнее 07.06.2018

Під Києвом пройде фестиваль домашніх улюбленців «Волохаті лапки»

Під Києвом пройде фестиваль домашніх улюбленців «Волохаті лапки» 9 і 10 червня в «Парку Київська Русь» пройде фестиваль домашніх вихованців «Волохаті лапки». Це абсолютно новий формат заходу, на який запрошуються всі любителі тварин. подробнее 07.06.2018

Children’s Fashion Fair – must-visit подія для тих, хто працює в сфері дитячої моди.

Children’s Fashion Fair – must-visit подія для тих, хто працює в сфері дитячої моди. Запрошуємо 11–13 вересня до Києва на найбільшу виставку дитячої моди Children’s Fashion Fair Осінь 2018! (МВЦ, метро «Лівобережна») подробнее
Погода