Тыква – кладезь незаменимых витаминов



Тыква – кладезь незаменимых витаминов

Время от времени каждый из нас думает, что тыква просто овощ, ничего в нем особенного! Да, действительно, но особенное в ней все-таки есть! А именно – неимоверно полезные свойства.

 

Ароматная мякоть тыквы просто набита всяческими витаминками. В ней есть аскорбиновая кислота, которая повышает иммунитет, витамины группы В, которые исключают усталость, бессонницу, раздражительность, а также делают волосы здоровыми и ногти крепкими, и витамины А и Е – борцы с морщинами и преждевременным старением кожи, и витамин К, которого практически нет в других овощах.

 

В тыкве содержится редкий витамин Т, который способствует усвоению тяжелой пищи и препятствует ожирению. Именно поэтому диетологи рекомендуют налегать на этот овощ всем, кто желает расстаться с лишними килограммами. К тому же высокое содержание железа в тыкве дает о себе знать хорошим цветом лица и веселым настроением ее любителям.

 

Считается, что нет более полезной еды для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Благодаря калию, который в высоком количестве присутствует в тыкве, улучшается работа сердца, укрепляются сосуды и исчезают отеки. При болезнях печени рекомендуют есть побольше сырой тыквенной мякоти, а если проблемы с почками и мочевым, то из тыквенных семечек и конопляного семени готовят «молоко», то есть по стакану каждого семени растирают, постепенно подливая кипяток (3стакана). А при бессоннице нужно просто пить на ночь тыквенный сок.

 

Известно наверняка каждому, что тыквенные семечки – признанное средство от глистов. Поэтому сушеные тыквенные семечки часто дают детям для профилактики подобных проявлений. И после всего сказанного не остается сомнений, что тыква помогает стать здоровее, ибо является настоящим кладезем полезных веществ, необходимых человеческому организму! Поэтому кушайте тыкву и будьте всегда в добром здравии!

 

Читайте также:

Теги: здоровье, красота, питание

Комментарии

Еще нет комментариев.

Добавить комментарий

 
Имя:
 
E-mail:
 
Защитный код:
 

Всего символов: 4000.









Новости Азбуки

31.08.2017

Мини сад в СЦ "Азбука для родителей"

Мини сад в СЦ "Азбука для родителей"Приглашаем Вас в Мини детский сад, не полного дня, СЦ "Азбука для родителей". подробнее 18.07.2017

СЦ "Азбука для родителей" приглашает малышей на «ЛЕТНИЕ ПОсиДЕЛКИ»!

СЦ "Азбука для родителей" приглашает малышей на «ЛЕТНИЕ ПОсиДЕЛКИ»!В июле, во всех филиалах СЦ «Азбука для родителей» пройдет детский праздник : «ЛЕТНИЕ ПОсиДЕЛКИ: морская история!». подробнее 07.07.2017

Pregnant’s picnic от СЦ "Азбука для родителей"

Pregnant’s picnic от СЦ "Азбука для родителей"Дорогие, будущие мамы и папы! Лето в самом разгаре. Давайте вместе наполним его яркими красками и незабываемыми эмоциями. Семейный центр «Азбука для родителей» приглашает Вас на увлекательную встречу, которая будет полезна будущим родителям. подробнее

Новости портала

23.11.2017

ТОП-5 лучших занятий для мам в декрете

ТОП-5 лучших занятий для мам в декрете Материнство раскрывает в женщинах такие задатки, о которых они раньше даже не подозревали. Есть множество примеров, когда занятие, которое спасало маму от рутины в декрете, перерастало в прибыльный бизнес. подробнее 23.11.2017

Колики новорождённых: 5 средств, которые реально помогают

Колики новорождённых: 5 средств, которые реально помогают О причинах колик новорождённых можно услышать разное. Мол, виной мамино неправильное питание, заглатывание ребёнком воздуха при кормлении и плаче, непереносимость лактозы, дисбактериоз и незрелый кишечник. Однако всё это лишь гипотезы. В чём же настоящая причина младенческих колик и как помочь ребёнку? подробнее 22.11.2017

Под Киевом встретят зиму

Под Киевом встретят зиму 25-26 ноября «Парк Киевская Русь» приглашает взрослых и детей приобщиться к древним славянским забавам. В последние выходные осени здесь состоится развлекательная программа «Зима постучалась в ворота». подробнее