Обида на мужа. Как перестать обижаться на супруга?

Обида на мужа. Как перестать обижаться на супруга?

Ссор в семейной жизни не избежать, но нужно уметь прощать. Наиболее болезненно воспринимаются слова самых близких людей – родителей, детей, супругов. Ведь родные точно знают, как уколоть побольнее.

 

Не зря говорят, что представительницы прекрасного пола любят ушами и похожи на кошек: простят, но не забудут. Женщины острее воспринимают сказанное, нежели мужчины, дольше держат это в себе, переживают и мучаются. Некоторые дамы копят негатив годами, «полируя и подпитывая» его постоянной неприязнью к обидчику (который обо всем уже забыл). И, тем не менее, нужно учиться прощать. Прежде всего для себя. В противном случае негативные эмоции будут съедать вас изнутри и могу привести к болезням.

 

Чтобы начать путь к прощению, спроси себя: «что так сильно меня обидело? Какие именно слова зацепили? Справедливы ли они? Что вызвало самый большой гнев (интонация, повернутая к вам спина и т.д.)». Свои ответы запишите на бумаге. Перечитав и осмыслив их, вы увидите, что обижаться не на что. Поделитесь ответственностью за случившееся. Есть поговорка: «Для хлопка нужны две ладони, для ссоры два человека». Так и есть, в конфликте виноваты оба. Возможно вы не учли плохое настроение супруга или накаленную обстановку у него на работе, либо забыли о своих обидных словах, сказанных накануне. Да, срываться на близких нельзя, но именно так поступает большинство людей, потому что – родные простят. Поговорите с мужем, честно признайтесь: несмотря на взаимные извинения, вы до сих пор глубоко переживаете ссору. Расскажите, почему. Возможно, в слова которые были сказаны, муж вкладывал иной смысл, а вы его неправильно поняли.

 

Представьте обиду как нечто неприятное – жирная грязь источающая зловоние, которая прилипла насмерть и смыть ее можно только прощением. Если этого не сделать, подумайте на кого вы станете похожи через год, два, три, накапливая слои? Это упражнение поможет справиться с разрушительными негативными эмоциями.

 

Читайте также:

Теги: мужчина, супруги


-->



Новости Азбуки

31.08.2017

Мини сад в СЦ "Азбука для родителей"

Мини сад в СЦ "Азбука для родителей"Приглашаем Вас в Мини детский сад, не полного дня, СЦ "Азбука для родителей". подробнее 18.07.2017

СЦ "Азбука для родителей" приглашает малышей на «ЛЕТНИЕ ПОсиДЕЛКИ»!

СЦ "Азбука для родителей" приглашает малышей на «ЛЕТНИЕ ПОсиДЕЛКИ»!В июле, во всех филиалах СЦ «Азбука для родителей» пройдет детский праздник : «ЛЕТНИЕ ПОсиДЕЛКИ: морская история!». подробнее 07.07.2017

Pregnant’s picnic от СЦ "Азбука для родителей"

Pregnant’s picnic от СЦ "Азбука для родителей"Дорогие, будущие мамы и папы! Лето в самом разгаре. Давайте вместе наполним его яркими красками и незабываемыми эмоциями. Семейный центр «Азбука для родителей» приглашает Вас на увлекательную встречу, которая будет полезна будущим родителям. подробнее

Новости портала

22.03.2017

Інститут клітинної терапії запрошує на День відкритих дверей

Інститут клітинної терапії запрошує на День відкритих дверей Інститут клітинної терапії запрошує майбутніх батьків на «День відкритих дверей», який відбудеться 21 жовтня 2017 року. подробнее 13.09.2017

Приглашаем вас на встречу #мамаклуба: «Кормим грудью легко!».

Приглашаем вас на встречу  #мамаклуба: «Кормим грудью легко!». Вы недавно стали мамой? Или только готовитесь к этому торжественному событию? Уверены, вам будет интересно узнать важные нюансы грудного вскармливания - как избежать проблем и наслаждаться кормлением! подробнее 12.09.2017

Массовые рыцарские бои пройдут под Киевом

Массовые рыцарские бои пройдут под Киевом 15-17 сентября Древний Киев в Княжестве «Киевская Русь» приглашает на грандиозное спортивно-историческое мероприятие - Международный чемпионат по средневековому бою «Зов героев». подробнее