Обида на мужа. Как перестать обижаться на супруга?



Обида на мужа. Как перестать обижаться на супруга?

Ссор в семейной жизни не избежать, но нужно уметь прощать. Наиболее болезненно воспринимаются слова самых близких людей – родителей, детей, супругов. Ведь родные точно знают, как уколоть побольнее.

 

Не зря говорят, что представительницы прекрасного пола любят ушами и похожи на кошек: простят, но не забудут. Женщины острее воспринимают сказанное, нежели мужчины, дольше держат это в себе, переживают и мучаются. Некоторые дамы копят негатив годами, «полируя и подпитывая» его постоянной неприязнью к обидчику (который обо всем уже забыл). И, тем не менее, нужно учиться прощать. Прежде всего для себя. В противном случае негативные эмоции будут съедать вас изнутри и могу привести к болезням.

 

Чтобы начать путь к прощению, спроси себя: «что так сильно меня обидело? Какие именно слова зацепили? Справедливы ли они? Что вызвало самый большой гнев (интонация, повернутая к вам спина и т.д.)». Свои ответы запишите на бумаге. Перечитав и осмыслив их, вы увидите, что обижаться не на что. Поделитесь ответственностью за случившееся. Есть поговорка: «Для хлопка нужны две ладони, для ссоры два человека». Так и есть, в конфликте виноваты оба. Возможно вы не учли плохое настроение супруга или накаленную обстановку у него на работе, либо забыли о своих обидных словах, сказанных накануне. Да, срываться на близких нельзя, но именно так поступает большинство людей, потому что – родные простят. Поговорите с мужем, честно признайтесь: несмотря на взаимные извинения, вы до сих пор глубоко переживаете ссору. Расскажите, почему. Возможно, в слова которые были сказаны, муж вкладывал иной смысл, а вы его неправильно поняли.

 

Представьте обиду как нечто неприятное – жирная грязь источающая зловоние, которая прилипла насмерть и смыть ее можно только прощением. Если этого не сделать, подумайте на кого вы станете похожи через год, два, три, накапливая слои? Это упражнение поможет справиться с разрушительными негативными эмоциями.

 

Читайте также:

Теги: мужчина, супруги









Новости Азбуки

31.08.2017

Мини сад в СЦ "Азбука для родителей"

Мини сад в СЦ "Азбука для родителей"Приглашаем Вас в Мини детский сад, не полного дня, СЦ "Азбука для родителей". подробнее 18.07.2017

СЦ "Азбука для родителей" приглашает малышей на «ЛЕТНИЕ ПОсиДЕЛКИ»!

СЦ "Азбука для родителей" приглашает малышей на «ЛЕТНИЕ ПОсиДЕЛКИ»!В июле, во всех филиалах СЦ «Азбука для родителей» пройдет детский праздник : «ЛЕТНИЕ ПОсиДЕЛКИ: морская история!». подробнее 07.07.2017

Pregnant’s picnic от СЦ "Азбука для родителей"

Pregnant’s picnic от СЦ "Азбука для родителей"Дорогие, будущие мамы и папы! Лето в самом разгаре. Давайте вместе наполним его яркими красками и незабываемыми эмоциями. Семейный центр «Азбука для родителей» приглашает Вас на увлекательную встречу, которая будет полезна будущим родителям. подробнее

Новости портала

20.11.2017

Ребрендинг Baby Expo

Ребрендинг Baby Expo В новом выставочном сезоне 2018 Форум BABY EXPO подготовил для вас пару сюрпризов: К новой выставке - обновлённый ИМИДЖ подробнее 16.11.2017

Приглашение на он - лайн трансляцию семинара Мишеля Одена в Киеве: «Рождение здоровых детей. Взгляд в будущее»

Приглашение на он - лайн трансляцию семинара Мишеля Одена в Киеве: «Рождение здоровых детей. Взгляд в будущее» Хотите стать участником семинара, Мишеля Одена «Рождение здоровых детей. Взгляд в будущее», не выходя из дома? Приглашаем Вас на онлайн трансляцию! подробнее 15.11.2017

ВНИМАНИЕ РОЗЫГРЫШ!!!

ВНИМАНИЕ РОЗЫГРЫШ!!! Выиграй два билета на семинар Мишеля Одена, который состоится в Киеве, 2 декабря 2017 года подробнее