Як вберегти себе від розтяжок?

Як вберегти себе від розтяжок?

Майже кожна жінка рано чи пізніше стикається з проблемами розтяжок. Ці, на перший погляд, зовсім незначні прояви завдають жінкам багато проблем, адже кожна хоче бути красивою та одягати одяг, який їй подобається, комфортно відчувати себе в купальнику і просто бути задоволеною своїм тілом.
 

Причинами появи розтяжок можуть бути: різка втрата ваги, або ж її збільшення, втрата еластичності шкіри, гормональні збої, а також вагітність. Всі ці фактори можуть бути причиною змін на вашому тілі. Але є ряд дієвих способів, які зможуть допомогти у боротьбі з розтяжками.
 

Запорукою успішної роботи є якомога швидша реакція. Вже з перших симптомів ви повинні почати діяти. Особливо актуальна ця проблема в період вагітності. Тому уже на ранніх термінах ми повинні запастися зволожуючими кремами, адже шкіра знаходиться рід впливом швидко розростаючих тканин, тому потребує більшого зволоження. Щоб вберегти себе від розтяжок потрібно вести здоровий спосіб життя, почати правильно харчуватися, ввести в меню овочі, фрукти, курагу, гриби, зелений горошок, устриці, печінку, насіння соняшника, гарбузове насіння, авокадо, соя в будь-якому вигляді, цільні крупи, кокос.
 

Не можна зловживати солодким та солоним, адже це ще більше посилює зневоднення організмі і призводить до сухості шкіри. Корисно також зволожувати тіло маслами, особливо варто виділити ефірне масло герані, олія солодкого мигдалю, олія апельсина. Пілінг – це ще один із варіантів, є безліч рецептів природніх скрабів, які покращують самопочуття шкіри. В домашніх умовах ви можете спробувати скраби у складі яких є кава середнього помелу і абрикосова кісточка.
 

Щоб попередити обвисання шкіри також на останніх місяцях корисно носити бандаж, після пологів також рекомендують купувати бюстгальтери для годуючих мам. Також потрібно пам'ятати про щоденні фізичні навантаження, які будуть підтримувати м'язи в формі, тим самим забезпечуючи тонус шкіри. Потрібно включити вправи на розтяжку, але виключити важкі фізичні навантаження, корисно також приймати повітряні ванни, які позитивно впливають на самопочуття мами та дитини.

Теги: кожа, косметика, красота












Новости Азбуки

17.01.2018

Приглашаем на лекцию: "Прививки. Корь."

Приглашаем на  лекцию: "Прививки. Корь."Семейный центр «Азбука для родителей» приглашает Вас посетить авторскую лекцию «Прививки», разработанную ведущими педиатрами и иммунологами Украины с целью помочь Вам принять взвешенное решение на основе объективной, актуальной и современной информации. подробнее 26.12.2017

Найди свою скидку от СЦ "Азбука для родителей"

Найди свою скидку от СЦ "Азбука для родителей"В период с 25 декабря до 14 января, на главной странице портала RODITELI.UA будут опубликованы статьи в которых будет «спрятан» промокод со скидками на услуги и товары СЦ "Азбука для родителей" подробнее 31.08.2017

Мини сад в СЦ "Азбука для родителей"

Мини сад в СЦ "Азбука для родителей"Приглашаем Вас в Мини детский сад, не полного дня, СЦ "Азбука для родителей". подробнее

Новости портала

11.09.2018

CHILDREN'S FASHION FAIR — опорна точка для вашого бізнесу!

CHILDREN'S FASHION FAIR — опорна точка для вашого бізнесу! 11 вересня в Києві розпочне роботу 24-та міжнародна виставка дитячої моди Children’s Fashion Fair 2018 (CFF). подробнее 07.09.2018

Family Day - Семейный фестиваль

Family Day - Семейный фестиваль 8 сентября 2018 года в Киеве состоится уже девятый семейный фестиваль "Family Day"!  Хотите интересно провести выходной в кругу семьи и при этом всем угодить? Наш семейный фестиваль именно то, что вам нужно! Свежий воздух, веселый детский смех и счастливые улыбки довольных родителей, манящие запахи вкусностей.  подробнее 30.08.2018

Шоу-виставка «Світ коней»

Шоу-виставка «Світ коней» 8 і 9 вересня «Парку Київська Русь» запрошує здійснити незабутню подорож у часі в епоху Київської Русі. подробнее
Погода