Як вберегти себе від розтяжок?

Як вберегти себе від розтяжок?

Майже кожна жінка рано чи пізніше стикається з проблемами розтяжок. Ці, на перший погляд, зовсім незначні прояви завдають жінкам багато проблем, адже кожна хоче бути красивою та одягати одяг, який їй подобається, комфортно відчувати себе в купальнику і просто бути задоволеною своїм тілом.
 

Причинами появи розтяжок можуть бути: різка втрата ваги, або ж її збільшення, втрата еластичності шкіри, гормональні збої, а також вагітність. Всі ці фактори можуть бути причиною змін на вашому тілі. Але є ряд дієвих способів, які зможуть допомогти у боротьбі з розтяжками.
 

Запорукою успішної роботи є якомога швидша реакція. Вже з перших симптомів ви повинні почати діяти. Особливо актуальна ця проблема в період вагітності. Тому уже на ранніх термінах ми повинні запастися зволожуючими кремами, адже шкіра знаходиться рід впливом швидко розростаючих тканин, тому потребує більшого зволоження. Щоб вберегти себе від розтяжок потрібно вести здоровий спосіб життя, почати правильно харчуватися, ввести в меню овочі, фрукти, курагу, гриби, зелений горошок, устриці, печінку, насіння соняшника, гарбузове насіння, авокадо, соя в будь-якому вигляді, цільні крупи, кокос.
 

Не можна зловживати солодким та солоним, адже це ще більше посилює зневоднення організмі і призводить до сухості шкіри. Корисно також зволожувати тіло маслами, особливо варто виділити ефірне масло герані, олія солодкого мигдалю, олія апельсина. Пілінг – це ще один із варіантів, є безліч рецептів природніх скрабів, які покращують самопочуття шкіри. В домашніх умовах ви можете спробувати скраби у складі яких є кава середнього помелу і абрикосова кісточка.
 

Щоб попередити обвисання шкіри також на останніх місяцях корисно носити бандаж, після пологів також рекомендують купувати бюстгальтери для годуючих мам. Також потрібно пам'ятати про щоденні фізичні навантаження, які будуть підтримувати м'язи в формі, тим самим забезпечуючи тонус шкіри. Потрібно включити вправи на розтяжку, але виключити важкі фізичні навантаження, корисно також приймати повітряні ванни, які позитивно впливають на самопочуття мами та дитини.

Теги: кожа, косметика, красота








Новости Азбуки

31.08.2017

Мини сад в СЦ "Азбука для родителей"

Мини сад в СЦ "Азбука для родителей"Приглашаем Вас в Мини детский сад, не полного дня, СЦ "Азбука для родителей". подробнее 18.07.2017

СЦ "Азбука для родителей" приглашает малышей на «ЛЕТНИЕ ПОсиДЕЛКИ»!

СЦ "Азбука для родителей" приглашает малышей на «ЛЕТНИЕ ПОсиДЕЛКИ»!В июле, во всех филиалах СЦ «Азбука для родителей» пройдет детский праздник : «ЛЕТНИЕ ПОсиДЕЛКИ: морская история!». подробнее 07.07.2017

Pregnant’s picnic от СЦ "Азбука для родителей"

Pregnant’s picnic от СЦ "Азбука для родителей"Дорогие, будущие мамы и папы! Лето в самом разгаре. Давайте вместе наполним его яркими красками и незабываемыми эмоциями. Семейный центр «Азбука для родителей» приглашает Вас на увлекательную встречу, которая будет полезна будущим родителям. подробнее

Новости портала

07.12.2017

Під Києвом відкриють Головну резиденцію Діда Мороза

Під Києвом відкриють Головну резиденцію Діда Мороза 16 та 17 грудня у «Парку Київська Русь» відкриють Головну резиденцію Діда Мороза, яка працюватиме щодня аж до Старого Нового року – 14 січня 2018 року. Відкриття відбудеться в рамках грандіозної шоу-програми «Новорічна казка» для дітей і дорослих. подробнее 01.12.2017

Портал roditeli.ua дарит подарки!!!

Портал roditeli.ua дарит подарки!!! Портал roditeli.ua приглашает Вас принять участие в увлекательном квесте: «Новогодние приключения Санта Клауса» и получить ценные подарки! подробнее 22.03.2017

Інститут клітинної терапії запрошує на День відкритих дверей

Інститут клітинної терапії запрошує на День відкритих дверей Інститут клітинної терапії запрошує майбутніх батьків на «День відкритих дверей», який відбудеться 16 грудня 2017 року. подробнее