Успешная карьера и самореализация в декрете – мечта или реальность?

Успешная карьера и самореализация в декрете – мечта или реальность?

Волшебный период беременности подошел к концу, в семье появился долгожданный малыш и Вас с головой «поглотил» декретный отпуск... Готовка, уборка, глажка, стирка, многочасовые прогулки, тысячный просмотр одной и той же серии «Щенячьего патруля» и…  понемногу накатывающее уныние.

 

Закончив домашние хлопоты, накормив ребенка и уложив его спать, мы отправляемся бороздить просторы интернета. Инста-мамы, мамы-блогеры, успешные бизнес-леди с грудничком в автокресле на деловых переговорах, депутат парламента Австралии кормящая малыша в сессионном зале… Начинает казаться, что жизнь явно проходит мимо Вас... В какой-то момент, анализируя эту ситуацию, становиться понятно, что декретный отпуск – это не тупик в карьере, а прекрасная возможность развиваться и достигать новых высот... примеров этому тысячи!

 

Давайте, попробуем вместе разобраться: как добиться успеха в одном из топовых направлений, которому, как показывает практика, посвящают себя новоиспеченные мамы – фитнес индустрия.

 

Почему, фитнес-индустрия? Ответ достаточно прост и лежит на поверхности:

  • Мамы в декрете практически всегда озадачены вопросом восстановления фигуры после родов. Работа фитнес-инструктором дает возможность хорошо зарабатывать и достичь прекрасной физической формы проводя фитнес тренировки для детей и взрослых.
  • Кроме того, неоспоримым преимуществом этой профессии для женщин в декрете является неполная занятость и свободный график. При желании, есть возможность открыть собственный бизнес и проводить частные уроки по фитнесу в удобное время по несколько часов в день. И, конечно же, современные технологии позволяют работать фитнес инструктором через интернет по всей Украине.
  • Еще одним преимуществом является возможность дистанционно обучаться этому виду деятельности. В некоторых школах доступна дистанционная форма подготовки фитнес инструкторов, при которой мамочки из любой точки мира могут проходить курсы не оставляя своих малышей -  https://olimpiya.org.ua/p23704325-kursy-instruktora-trenazhernogo.html

 

Переходим от теории к практике:

 

1. Определите наиболее приемлемый для себя вид фитнеса.

 Проанализируйте свои спортивные навыки: виды спорта, которые приносят удовольствие; спортивные секции, в которых Вы тренировались, будучи ребенком. Начните посещать спортзал и определитесь, какие тренировки подходят именно Вам: «умное тело» (пилатес, йога, бодифлекс), динамические нагрузки (степ, аэробика) или силовые тренировки в тренажерном зале.

Возможно, Вас как маму заинтересует освоение профессии фитнес-инструктора для детей или программа комбинированных тренировок «Мама+ребенок»

 

2. Начните заниматься с тренером, как клиент

Как только, Вы перешагнете порог спортивного зала и приступите к тренировкам - сможете четко понять подходит ли Вам эта профессия. Как показывает опыт: первоклассными инструкторами по фитнесу, чаще всего, становятся постоянные клиенты фитнес клубов. Они настолько втягиваются в процесс тренировок, что занятия спортом незаметно становятся неотъемлемой составляющей их жизни. Кроме того, все мы прекрасно понимаем, что инструктор просто обязан быть в идеальной физической форме, чтобы вдохновлять и мотивировать клиентов своим собственным примером. Поэтому обязательно посещайте тренировки  и постоянно работайте над своим телом.

Внимательно понаблюдайте за своим тренером и его коллегами - анализируйте их методику работы и принципы преподавания. Проанализируйте, что для Вас является приемлемым, а что Вы хотели бы изменить в манере преподавания.

 

                 

 

 3. Обязательно пройдите специализированное, сертифицированное и  высококачественное  обучение в области подготовки фитнес инструкторов.

 Для того, чтобы освоить профессию инструктора - Вам необходимо окончить курсы подготовки профильных специалистов или получить диплом о высшем образовании в сфере спортивной реабилитации. 

Рекомендуем обратить свое внимание на профессиональную школу обучения инструкторов по фитнесу «Олимпия» - https://olimpiya.org.ua/. Именно здесь, Вы сможете пройти высококлассное обучение и навсегда связать свою жизнь со спортом!

Подбирая курсы, обратите внимание на наличие в программе обязательных для детального изучения тем: анатомия и физиология человека, основы педагогики, анализ структуры занятия и особенности разработки программы тренировок. Тренинг-обучение будет максимально эффективен, при условии наличия не менее 70% практических занятий, где Вам предоставят возможность попробовать себя в роли тренера под руководством Вашего наставника. Обратите особое внимание на изучение вопросов о  технике безопасности на тренировках, упражнений, которые могут навредить здоровью и градированию нагрузки для людей с учетом их разной физической подготовкой.

 

 4. «Кто владеет информацией – тот владеет миром». Постоянно находитесь в активном поиске и приумножайте свои знания о фитнесе, правильном питании, новинках спортивного оборудования

Ежедневно, во время тренировки, у клиентов будут возникать сотни вопросов о своем питании, режиме дня и других аспектах здорового образа жизни. Ваша задача, как квалифицированного тренера – предоставить аргументированные, профессиональные ответы. Читайте и анализируйте материалы в тематических, научных изданиях о фитнесе, а не в растиражированных  журналах для женщин. Вы же понимаете, что такие статьи пишут не профессионалы, а обычные журналисты, которые изучают анализируемую тему на своем, часто бытовом уровне. Изучайте научные публикации о влиянии разной степени нагрузки на человеческое тело и обо всех аспектах здорового образа жизни, в частности - диетологии.

 

 5. Займитесь поиском вакансии фитнес инструктора.

Собеседование при приеме на работу в фитнес клуб происходит достаточно шаблонно: вопросы из области анатомии, физиологии и биомеханики человеческого тела , а также демонстрация практических аспектов работы инструктором.

 Пока, у Вас отсутствует стаж работы, рекомендуем присмотреться к небольшим начинающим фитнес клубам и вместе покорять фитнес-Олимп.

 Кроме того, Вы можете сфокусировать свое внимание на  индивидуальных уроках на удобной для клиента территории или через интернет (скайп, вайбер и т.д.). Быть может, Вы ощущаете в себе силы и потенциал начать собственное дело и преподавать в своем личном фитнес зале?

 

И помните, что правильный настрой и мотивация – это 50% успеха!  Желаем Вам успехов и побед на пути к построению успешной карьеры!

 

Комментарии

Еще нет комментариев.

Добавить комментарий

 
Имя:
 
E-mail:
 
Защитный код:
 

Всего символов: 4000.












Новости Азбуки

17.01.2018

Приглашаем на лекцию: "Прививки. Корь."

Приглашаем на  лекцию: "Прививки. Корь."Семейный центр «Азбука для родителей» приглашает Вас посетить авторскую лекцию «Прививки», разработанную ведущими педиатрами и иммунологами Украины с целью помочь Вам принять взвешенное решение на основе объективной, актуальной и современной информации. подробнее 26.12.2017

Найди свою скидку от СЦ "Азбука для родителей"

Найди свою скидку от СЦ "Азбука для родителей"В период с 25 декабря до 14 января, на главной странице портала RODITELI.UA будут опубликованы статьи в которых будет «спрятан» промокод со скидками на услуги и товары СЦ "Азбука для родителей" подробнее 31.08.2017

Мини сад в СЦ "Азбука для родителей"

Мини сад в СЦ "Азбука для родителей"Приглашаем Вас в Мини детский сад, не полного дня, СЦ "Азбука для родителей". подробнее

Новости портала

20.08.2018

Как улучшить свою жизнь за 30 минут в день

Как улучшить свою жизнь за 30 минут в день Если вы не хотите топтаться на месте, а стремитесь развиваться, самосовершенствоваться и достигать успеха, приглашаем вас ознакомиться с нашими курсами. подробнее 13.08.2018

ХХІІ Міжнародний фестиваль національних воїнських та традиційних культур «Козацький Спас» імені Анатолія Єрмака

ХХІІ Міжнародний фестиваль національних воїнських та традиційних культур «Козацький Спас» імені Анатолія Єрмака 18-19 серпня у Древньому Києві в «Парку Київська Русь» відбудеться ХХІІ Міжнародний фестиваль національних воїнських та традиційних культур «Козацький Спас» імені Анатолія Єрмака. В програмі фестивалю проведення Кубку України з національних видів спорту та презентація національних бойових мистецтв. Участь у заході візьмуть кращі спортсмени федерацій, які розвивають національні види спорту в Україні і в світі. подробнее 08.08.2018

Під Києвом пройде масштабний фестиваль Середньовіччя

Під Києвом пройде масштабний фестиваль Середньовіччя 11-12 серпня Древній Київ у «Парку Київська Русь» запрошує всіх на фестиваль «Билини Древнього Києва» здійснити незабутню подорож у часі в епоху Середньовіччя і провести вихідні по-справжньому цікаво і пізнавально. Протягом двох днів гостей Князівства очікує насичена театралізована програма, середньовічні баталії, захоплююча авторська постановка з елементами кінно-трюкового шоу «Русь і степ», а також безліч розваг, майстер-класів, смачні страви на вогнищі і слов'янські напої. подробнее
Погода