Как повысить свою продуктивность.

Как повысить свою продуктивность.

В современном течении жизни мы часто уходит с головой в дела и работу и не проходит много времени, как мы чувствуем усталость и дальше продолжать работу нет ни малейшего желания. Как же повысить продуктивность своей работы?

 

 

Ниже представлены несколько советов, которые помогут Вам избегать перегруженности работой, и дадут возможность улучшить продуктивность работы.

 

1.Не удерживайте все свои планы в голове. Держите всегда под рукой блокнот и записывайте все дела. Если наше сознание будет направлено на выполнение конкретной задачи, не отвлекаясь на появившуюся навязчивую идею, то выполнить её оно сможет намного быстрее и качественнее.

 

2.В списке на день выделяйте самое главное дело, и его выполняйте в первую очередь. 

 

3.Составляйте список дел на следующий день с вечера. Не думайте, что Вы сможете удержать всё запланированное «в голове». Запишите и расставьте в порядке важности каждое из дел.

 

4.Не беритесь за всё и сразу. Взявшись за определённую задачу, выполняйте её, не отвлекаясь на внешние раздражители (телефон, телевизор, социальные сети и т.п.).

 

5.Помните поговорку «Кто рано встаёт, тому Бог подаёт»? Отнеситесь к нему серьёзно. Чем раньше Вы встанете, тем больше дел Вы успеете сделать. И не заводите привычку ложиться спать в тот же день, когда Вам нужно просыпаться и идти на работу.

 

6.Делайте зарядку. Не поленитесь, сделайте хотя бы несколько упражнений, они помогут Вам проснуться и зарядиться энергией на весь день.

 

7.Между делами выделяйте себе минутку на отдых и сменяйте один вид деятельности другим, дабы они не приедались и не утомляли Вас.

 

8.Оставляйте только конкретные дела в планах. Не отводите полдня на решение проблемы осознания смысла жизни и тому подобного. Ставьте конкретные цели и достигайте их.

 

9.Помогайте кому-либо. Порой преодоление чьих-то трудностей помогают нам осознать, что наши трудности не настолько уж и велики и решаются намного проще, чем мы могли себе даже представить.

 

10.Выберите себе слоган и проведите под ним весь день. И если что-то не будет складываться, вспоминайте о нём и верьте в свои силы. И перестаньте думать плохо о себе, Вы в силах влиять на свою жизнь!

 

 

Маргарита Бровко, педагог сети семейных центров "Азбука для родителей"

Теги: работа

Комментарии

Еще нет комментариев.

Добавить комментарий

 
Имя:
 
E-mail:
 
Защитный код:
 

Всего символов: 4000.












Новости Азбуки

17.01.2018

Приглашаем на лекцию: "Прививки. Корь."

Приглашаем на  лекцию: "Прививки. Корь."Семейный центр «Азбука для родителей» приглашает Вас посетить авторскую лекцию «Прививки», разработанную ведущими педиатрами и иммунологами Украины с целью помочь Вам принять взвешенное решение на основе объективной, актуальной и современной информации. подробнее 26.12.2017

Найди свою скидку от СЦ "Азбука для родителей"

Найди свою скидку от СЦ "Азбука для родителей"В период с 25 декабря до 14 января, на главной странице портала RODITELI.UA будут опубликованы статьи в которых будет «спрятан» промокод со скидками на услуги и товары СЦ "Азбука для родителей" подробнее 31.08.2017

Мини сад в СЦ "Азбука для родителей"

Мини сад в СЦ "Азбука для родителей"Приглашаем Вас в Мини детский сад, не полного дня, СЦ "Азбука для родителей". подробнее

Новости портала

11.09.2018

CHILDREN'S FASHION FAIR — опорна точка для вашого бізнесу!

CHILDREN'S FASHION FAIR — опорна точка для вашого бізнесу! 11 вересня в Києві розпочне роботу 24-та міжнародна виставка дитячої моди Children’s Fashion Fair 2018 (CFF). подробнее 07.09.2018

Family Day - Семейный фестиваль

Family Day - Семейный фестиваль 8 сентября 2018 года в Киеве состоится уже девятый семейный фестиваль "Family Day"!  Хотите интересно провести выходной в кругу семьи и при этом всем угодить? Наш семейный фестиваль именно то, что вам нужно! Свежий воздух, веселый детский смех и счастливые улыбки довольных родителей, манящие запахи вкусностей.  подробнее 30.08.2018

Шоу-виставка «Світ коней»

Шоу-виставка «Світ коней» 8 і 9 вересня «Парку Київська Русь» запрошує здійснити незабутню подорож у часі в епоху Київської Русі. подробнее
Погода