Как повысить свою продуктивность.

Как повысить свою продуктивность.

В современном течении жизни мы часто уходит с головой в дела и работу и не проходит много времени, как мы чувствуем усталость и дальше продолжать работу нет ни малейшего желания. Как же повысить продуктивность своей работы?

 

 

Ниже представлены несколько советов, которые помогут Вам избегать перегруженности работой, и дадут возможность улучшить продуктивность работы.

 

1.Не удерживайте все свои планы в голове. Держите всегда под рукой блокнот и записывайте все дела. Если наше сознание будет направлено на выполнение конкретной задачи, не отвлекаясь на появившуюся навязчивую идею, то выполнить её оно сможет намного быстрее и качественнее.

 

2.В списке на день выделяйте самое главное дело, и его выполняйте в первую очередь. 

 

3.Составляйте список дел на следующий день с вечера. Не думайте, что Вы сможете удержать всё запланированное «в голове». Запишите и расставьте в порядке важности каждое из дел.

 

4.Не беритесь за всё и сразу. Взявшись за определённую задачу, выполняйте её, не отвлекаясь на внешние раздражители (телефон, телевизор, социальные сети и т.п.).

 

5.Помните поговорку «Кто рано встаёт, тому Бог подаёт»? Отнеситесь к нему серьёзно. Чем раньше Вы встанете, тем больше дел Вы успеете сделать. И не заводите привычку ложиться спать в тот же день, когда Вам нужно просыпаться и идти на работу.

 

6.Делайте зарядку. Не поленитесь, сделайте хотя бы несколько упражнений, они помогут Вам проснуться и зарядиться энергией на весь день.

 

7.Между делами выделяйте себе минутку на отдых и сменяйте один вид деятельности другим, дабы они не приедались и не утомляли Вас.

 

8.Оставляйте только конкретные дела в планах. Не отводите полдня на решение проблемы осознания смысла жизни и тому подобного. Ставьте конкретные цели и достигайте их.

 

9.Помогайте кому-либо. Порой преодоление чьих-то трудностей помогают нам осознать, что наши трудности не настолько уж и велики и решаются намного проще, чем мы могли себе даже представить.

 

10.Выберите себе слоган и проведите под ним весь день. И если что-то не будет складываться, вспоминайте о нём и верьте в свои силы. И перестаньте думать плохо о себе, Вы в силах влиять на свою жизнь!

 

 

Маргарита Бровко, педагог сети семейных центров "Азбука для родителей"

Теги: работа

Комментарии

Еще нет комментариев.

Добавить комментарий

 
Имя:
 
E-mail:
 
Защитный код:
 

Всего символов: 4000.








Новости Азбуки

31.08.2017

Мини сад в СЦ "Азбука для родителей"

Мини сад в СЦ "Азбука для родителей"Приглашаем Вас в Мини детский сад, не полного дня, СЦ "Азбука для родителей". подробнее 18.07.2017

СЦ "Азбука для родителей" приглашает малышей на «ЛЕТНИЕ ПОсиДЕЛКИ»!

СЦ "Азбука для родителей" приглашает малышей на «ЛЕТНИЕ ПОсиДЕЛКИ»!В июле, во всех филиалах СЦ «Азбука для родителей» пройдет детский праздник : «ЛЕТНИЕ ПОсиДЕЛКИ: морская история!». подробнее 07.07.2017

Pregnant’s picnic от СЦ "Азбука для родителей"

Pregnant’s picnic от СЦ "Азбука для родителей"Дорогие, будущие мамы и папы! Лето в самом разгаре. Давайте вместе наполним его яркими красками и незабываемыми эмоциями. Семейный центр «Азбука для родителей» приглашает Вас на увлекательную встречу, которая будет полезна будущим родителям. подробнее

Новости портала

07.12.2017

Під Києвом відкриють Головну резиденцію Діда Мороза

Під Києвом відкриють Головну резиденцію Діда Мороза 16 та 17 грудня у «Парку Київська Русь» відкриють Головну резиденцію Діда Мороза, яка працюватиме щодня аж до Старого Нового року – 14 січня 2018 року. Відкриття відбудеться в рамках грандіозної шоу-програми «Новорічна казка» для дітей і дорослих. подробнее 01.12.2017

Портал roditeli.ua дарит подарки!!!

Портал roditeli.ua дарит подарки!!! Портал roditeli.ua приглашает Вас принять участие в увлекательном квесте: «Новогодние приключения Санта Клауса» и получить ценные подарки! подробнее 22.03.2017

Інститут клітинної терапії запрошує на День відкритих дверей

Інститут клітинної терапії запрошує на День відкритих дверей Інститут клітинної терапії запрошує майбутніх батьків на «День відкритих дверей», який відбудеться 16 грудня 2017 року. подробнее