Топ-5 заборонених на сніданок продуктів

Топ-5 заборонених на сніданок продуктів

Сніданок – це найважливіший прийом їжі, яким не варто нехтувати, адже він «запускає» наш організм, сприяє пробудженню всіх функціональних систем.
 

Тому потрібно відповідально підходити до ранкового меню.
 

Однак існує перелік продуктів, не рекомендованих вживати на сніданок.


 

 

Пропонуємо ознайомитися з ними:

  1. Кава.
    Як би ми не полюбляли насолоджуватися ароматом смачної і запашної кави, чашка такого напою зранку пошкоджує слизову оболонку шлунку, підвищую секрецію підшлункової залози, що зумовлює розвиток гастритів та виразок.

  2. Цитрусові.
    Також підвищують рівень кислотності, здатні спровокувати алергію. Тому перед тим, як випити склянку фрешу рекомендовано поснідати.
     
  3. Сирі овочі.
    Потребують значної кількості ферментів для перетравлювання, тому не рекомендовані до вживання людям, що мають проблеми зі шлунком.
     
  4. М'ясо і гриби.
    Вважаються «тяжкими» продуктами, особливо зранку, коли організм позбавлений енергії не в змозі справитися з великою кількістю білка. Такій їжі краще віддати перевагу в обід.

  5. Солодощі.
    Вживання солодкого призводить до підняття рівня цукру в крові та порушення роботи підшлункової, яка зранку не здатна виробляти достатню кількість інсуліну. Дбайте про своє здоров’я. Віддавайте перевагу легким та корисним продуктам!

Пропонуємо ознайомитися з ними:













Новости Азбуки

13.12.2018

Лучший подарок для будушей мамы

Лучший подарок для будушей мамыБеременные женщины очень...переменчивы, не так ли? Выбрать им подарок на Новый год, тот еще квест)) подробнее 13.12.2018

Азбука дарит новогодние подарки будущим мамам

Азбука дарит новогодние подарки будущим мамамТссссссс!! Это большой-большой секрет! Только для своих клиетов, и только для самых любимых в мире подписчиков))) подробнее 13.12.2018

Новогодние утренники 2018

Новогодние утренники 2018

Дорогие мамы и папы! Мы открыли предварительную запись для наших маленьких клиентов и уже готовимся провести с ними самый яркий новогодний утренник! 

подробнее

Новости портала

18.01.2019

Ліхтаріус. Історії оживають

Ліхтаріус. Історії оживають Це самобутня музична вистава для всієї родини, яка вже кілька місяців поспіль занурює в казку і дарує справжню подорож в вимір музики, краси та таланту глядачам самого різного віку. подробнее 17.01.2019

Під Києвом відсвяткують Хрещення за стародавніми традиціями

Під Києвом відсвяткують Хрещення за стародавніми традиціями 19 та 20 січня Древній Київ у «Парку Київська Русь» запрошує всіх на грандіозне святкування Водохреща за традиціями наших предків. На гостей чекає можливість зануритися в освячену воду Лісового озера, а також яскрава шоу-програма за участю кінного театру, смачні гарячі страви, запальні флеш-моби та хороводи. подробнее 11.01.2019

Під Києвом із розмахом відсвяткують Старий Новий рік

Під Києвом із розмахом відсвяткують Старий Новий рік У Древньому Києві в «Парку Київська Русь» новорічні свята тривають! 12 і 13 січня жителі Древнього Києва в Князівстві Київська Русь запрошують дорослих і дітей відсвяткувати настання «Старого» Нового року в атмосфері середньовіччя. подробнее
Погода