Топ-5 заборонених на сніданок продуктів

Топ-5 заборонених на сніданок продуктів

Сніданок – це найважливіший прийом їжі, яким не варто нехтувати, адже він «запускає» наш організм, сприяє пробудженню всіх функціональних систем.
 

Тому потрібно відповідально підходити до ранкового меню.
 

Однак існує перелік продуктів, не рекомендованих вживати на сніданок.


 

 

Пропонуємо ознайомитися з ними:

  1. Кава.
    Як би ми не полюбляли насолоджуватися ароматом смачної і запашної кави, чашка такого напою зранку пошкоджує слизову оболонку шлунку, підвищую секрецію підшлункової залози, що зумовлює розвиток гастритів та виразок.

  2. Цитрусові.
    Також підвищують рівень кислотності, здатні спровокувати алергію. Тому перед тим, як випити склянку фрешу рекомендовано поснідати.
     
  3. Сирі овочі.
    Потребують значної кількості ферментів для перетравлювання, тому не рекомендовані до вживання людям, що мають проблеми зі шлунком.
     
  4. М'ясо і гриби.
    Вважаються «тяжкими» продуктами, особливо зранку, коли організм позбавлений енергії не в змозі справитися з великою кількістю білка. Такій їжі краще віддати перевагу в обід.

  5. Солодощі.
    Вживання солодкого призводить до підняття рівня цукру в крові та порушення роботи підшлункової, яка зранку не здатна виробляти достатню кількість інсуліну. Дбайте про своє здоров’я. Віддавайте перевагу легким та корисним продуктам!

Пропонуємо ознайомитися з ними:












Новости Азбуки

17.01.2018

Приглашаем на лекцию: "Прививки. Корь."

Приглашаем на  лекцию: "Прививки. Корь."Семейный центр «Азбука для родителей» приглашает Вас посетить авторскую лекцию «Прививки», разработанную ведущими педиатрами и иммунологами Украины с целью помочь Вам принять взвешенное решение на основе объективной, актуальной и современной информации. подробнее 26.12.2017

Найди свою скидку от СЦ "Азбука для родителей"

Найди свою скидку от СЦ "Азбука для родителей"В период с 25 декабря до 14 января, на главной странице портала RODITELI.UA будут опубликованы статьи в которых будет «спрятан» промокод со скидками на услуги и товары СЦ "Азбука для родителей" подробнее 31.08.2017

Мини сад в СЦ "Азбука для родителей"

Мини сад в СЦ "Азбука для родителей"Приглашаем Вас в Мини детский сад, не полного дня, СЦ "Азбука для родителей". подробнее

Новости портала

15.11.2018

Шоу-виставка "Світ коней» 17-18 листопада

Шоу-виставка "Світ коней» 17-18 листопада 17 і 18 листопада Древній Київ в «Парку Київська Русь» запрошує здійснити захоплюючу подорож в глиб століть і зануритися в епоху Київської Русі. подробнее 14.11.2018

ТОП 3 события, на которые стоит сводить детей в Киеве

ТОП 3 события, на которые стоит сводить детей в Киеве Декабрь – это по истине магический месяц с ноткой волшебства. Дети ждут магии и чуда, родители хотят сделать детей счастливыми. Но иногда самостоятельно устроить праздник достаточно проблематично, ведь на работе этот месяц один из самых сложных и требует много отдачи, поэтому в качестве «спасения» можно купить билеты на красивое зимнее шоу. В Киеве в декабре их более 10, но хотя бы 3 из них точно следует посетить. подробнее 07.11.2018

Шоу-виставка "Світ коней"

Шоу-виставка "Світ коней" 10 і 11 листопада Древній Київ в «Парку Київська Русь» запрошує насолодитися дивовижним світом коней, зануритися в середньовіччя – в часи, коли зароджувалася наша держава, її культура, мистецтво і, звичайно, писемність. подробнее
Погода