«Волшебные» продукты для здоровья: все гениальное – просто!
Некоторые продукты могут вылечить болезнь, или же предупредить её
Проснуться утром без кофе? Поможет самомассаж
Самомассаж с успехом применяется и как основной, и как вспомогательный метод лечения и профилактики
Аэробика для малышей
Первый транспорт малыша
Как выбрать детские украшения
Отношения между родителями и детьми
3 кита, которые важно знать в начале грудного вскармливания 3 «кит»
ТОП-3 женских сумок: стильные модели для базового гардероба
Романтика супружеских отношений и рождение первенца: есть ли место любви?
Низкокалорийная (1400 ккал) сбалансированная диета
Низкокалорийная сбалансированная диета содержит 110 г белков, 150 г углеводов, 40 г жиров (50% жиров в форме растительных масел). Сахар и изделия с большим его содержанием исключаются. Для сладкоежек, которые очень привыкли к сахару, рекомендуются заменители сахара: сахарин, сукломат, цюкли, сорбит, ксилит. Если они плохо переносятся, допустимо минимальное употребление белого сахара вместо соответствующего количества хлебобулочных изделий (1 чайная ложечка сахара без верха соответствует 10 г булки).
A Must Try Recipe
Причины выкидыша: мифы и факты
Выкидышами заканчиваются до 15% всех беременностей. В большинстве случаев, практически ничего нельзя сделать чтобы предотвратить выкидыш, но важно знать, почему это случается.
Дробная диета.
Проверенная диета- за три месяца практически без физнагрузки ушло 15 кг.
Дыхательные упражнения во время беременности — основа подготовки к родам
Секрет правильного дыхания заключается в управлении вдохом и выдохом. Дыхательная гимнастика исключительно важна и полезна во время беременности: будучи очень важным элементом подготовки к ответственному моменту родов, она имеет, в то же время, и самостоятельную ценность.
Шкала Апгар и оценка состояния новорожденного
На 27 ежегодном конгрессе анестезиологов (22-25 сентября 1952 г.) Вирджиния Апгар (V.Apgar) представила систему оценки состояния новорожденного на первых минутах его жизни. Состояние младенца оценивается по ряду клинических признаков: частоте сердечных сокращений (ЧСС), характеру дыхания, мышечному тонусу, рефлекторной возбудимости, окраске кожных покровов через определенные интервалы после рождения. Оценка по состояния по Апгар вычисляется по сумме баллов и дает возможность достаточно объективно диагностировать состояние новорождённого, прогноз и показания к интенсивной терапии и реанимации.
Ждете малыша? Потанцуем!
Современная мамочка совсем не похожа на своих предшественниц каких-то 10-15 лет назад. Уходят в прошлое бесконечные охи и вздохи, окружающие все реже воспринимают беременную как странную помесь диковинной зверушки и тяжелобольного человека. Да и сами будущие мамы уже не хотят довольствоваться единственным правилом для благополучной беременности – «Кушать за двоих». Им, знаете ли, разнообразие подавай да подготовку к родам!