Одной из лидирующих жалоб школьников является боль в животе. Это может быть хронический гастрит, причины которого определи его как особый, школьный гастрит. Если у Вашего ребенка живот болит, помогите ему вовремя и правильно.
Школьный гастрит: его причины
Причины гастрита, который появляется с началом школы, просты: нерегулярное питание, школьный стресс, интенсивная нагрузка с нарастанием, информационное давление. Важно понимать, что для ребенка достаточно сильный стресс может заключаться не только в несправедливом отношении учителя или в плохой оценке, но и в ссоре с одноклассником. Еда всухомятку, покупаемое самим ребенком нездоровое питание, нерегулярный прием пищи – обычные сопровождающие всех лет учебы. Уже в начальных классах, может быть диагностирован гастрит у детей. Многие другие хронические заболевания пищеварительной системы тоже имеют все шансы проявиться.
Не стоит забывать также высокий степень влияния наследственности в развитии гастрита. Если у кого из родителей был гастрит, риск его появления у ребенка сильно возрастает. Дополнительными факторами могут стать: гайморит, воспаленные миндалины, кариес на зубах. Поэтому наблюдение у стоматолога и лор-врача является важной мерой предосторожности.
Перед тем как остановиться на причине школьного образа жизни, вызывающего гастрит, стоит исключить хеликобактер пилори (Helicobacter pylori) как причину заболевания. Для этого нужно сдать анализ крови или пройти дыхательный тест, или сделать ФГДС. При положительном результате лечение гастрита медикаментозными препаратами будет обязательным.
Симптомы гастрита у школьника
Симптомы гастрита не всегда проявляются достаточно ярко сразу. Как правило, они усиливаются лишь со временем. Вот перечень наиболее вероятных из них:
- бледность;
- потеря аппетита;
- быстрая утомляемость;
- болезненность, дискомфорт под ложечкой;
- распирание желудка, его переполненность;
- отрыжка;
- изжога;
- тошнота;
- неустойчивость стула (чередование поноса с запором).
Диета при гастрите
Основное лечение школьного хронического гастрита – лечебная диета. Щадящее, дробное питание не менее 5-6 раз в день. Блюда предпочтительны отварные, запеченные или приготовленные на пару. Грубой корки на продуктах быть не должно.
Исключаются продукты: бобовые, пшенная каша, чеснок, лук, шпинат, щавель, редис, брюква, репа, редька, дыня, грибы, баклажаны, кефир, мягкие сыры. Кислое, сладкое, маринованное, консервы недопустимы.
Разрешенные продукты при гастрите: йогурты до 2,5%, твердый сыр, простокваша до 3%, бананы, печеные яблоки, нежирная рыба (судак, щука, треска, хек), мясо голубей, кроль, нутрия, филе курицы (при отсутствии аллергии), постная свинина, говядина, гречка, овсянка, тыква, зоологическое печенье (около 2 шт. в день), оливковое масло, сливочное масло (в небольших количествах), огурцы, кабачки, картофель. Белокочанная капуста допустима лишь тушеная, с небольшим количеством томатной пасты. Можно давать ребенку детское питание (лучше безлактозное).
Хороши супы на овощном бульоне. Овощи обязательно нужно отваривать или запекать. Можно делать овощное пюре, паровое суфле. Из мяса или рыбы делайте тефтели, разные запеченные блюда. Крупы можно комбинировать, но обязательно с возможностью образования слизистого отвара. Например, готовьте вместе гречку и овсянку.
Минеральная вода без газа тоже допустима для облечения состояния. Марка, состав выбираются по назначению врача.
Сегодня здоровье школьников находится в большой опасности. Только 1 из 10 старшеклассников является условно здоровым. Стоит помнить, что гастрит способен перерасти со временем в язву, которая опасна риском развития онкологии. Принимайте необходимые меры вовремя.
Пусть Ваш ребенок будет здоров!
Читайте также:
