Массаж полезен в любом возрасте. Он улучшает кровообращение кожи, снимает напряжение мышц, нормализует деятельность центральной нервной системы.
А если массаж превратить в веселую игру, то ребенок получит двойную радость. Игровой массаж способствует социализации детей, развивает у них внимание, терпение и чувство юмора. Массаж можно делать руками, кисточкой, ваткой и т.п.
Наши подсказки:
1. Зайки.
На полянке, на лужайке
Целый день скакали зайки (слегка постукиваем пальцами по спинке малыша)
И катались по траве
От хвоста и к голове, («прокатываем» ладони от попы к шее)
Долго зайцы так скакали, (слегка постукиваем пальцами по спинке малыша)
Но, напрыгавшись, устали. (кладём ладони на спинку малыша)
Мимо змеи проползали,
«С добрым утром!»- им сказали. (делаем волнообразные движения ладонями по спине)
Стала гладить и ласкать
Всех зайчат зайчиха мать. (гладим малышу спинку)
2.Ехала машина.
(Поставьте два пальца над переносицей малыша и проделывайте легкие массирующие движения):
Ехала машина,
Ехала, ехала,
С горки съехала — (пальцы массируя, разъезжаются, спускаются и поглаживают кожу под глазами)
Дальше поехала. (пальцы массируют крылья носа)
Буксует, буксует, (вокруг крыльев носа массируем подольше)
Снова поехала, (спускаемся к губе под дырочками)
В тоннель уехала. (немного массируем дырочки изнутри)
3.Веселый массаж.
(Поглаживайте называемые части тела и лица):
Тут лес, (пальчиком гладим по чёлке малыша)
Тут поляна, (по лобику)
Тут бугор, (носик)
А тут яма, (ротик)
Тут грудь,
Тут живот,
А тут сердечко живёт.
4.Ёжик-чудачок
(Этот массаж можно делать резиновым мячиком с «шипами»):
Хитрый ежик-чудачок
Сшил забавный пиджачок: (ребенок катает мячик–ежик между ладонями)
Сто иголок на груди, (мама катает мячик-ежик по груди малыша)
Сто булавок позади. (мама катает мячик-ежик по спине малыша)
Ходит еж в лесу по травке,
Натыкает на булавки (мама катает мячик-ежик по верхней части ножек малыша)
Грушу, сливу – всякий плод,
Что под деревом найдет. (мама катает мячик по ступням малыша)
И с подарочком богатым (мама катает мячик-ежик между двумя ступнями малыша)
Возвращается к ребятам. (мама катит мячик-ежик от ног малыша к его шее)
5.Дождик
Дождик бегает по крыше —
Бом! Бом! Бом! (нежно водите пальчиками по спинке малыша)
По веселой звонкой крыше —
Бом! Бом! Бом!
— Дома, дома посидите, (постукивайте пальчиками по спинке малыша)
Бом! Бом! Бом!
Никуда не выходите, (постукивайте кулачками по спинке малыша)
Бом! Бом! Бом!
Почитайте, поиграйте (поглаживайте ладошками)
Бом! Бом! Бом!
А уйду — тогда гуляйте
Бом! Бом! Бом!
Дождик бегает по крыше —
Бом! Бом! Бом!
По веселой звонкой крыше –
Бом! Бом! Бом!
(Слова Е. Полянской)
Елизавета Унгур, педагог сети семейных центров «Азбука для родителей».
