fbpx

Осторожно, анемия!

Выбор редакции

О чем расскажут губы

Изменившиеся форма и цвет губ сигнализируют о проблемах здоровья

Иностранный с пеленок

Когда ребенок, увидев машину, первым словом выкрикивает "car", а не  всем понятное "машина", бабушки-прохожие вздыхают и приговаривают "до чего дошли... бедный ребёнок", а мама радуется, что всё получается и ребенок развивается... Чьи же чувства оправданы?

Коляски для двойни — виды и особенности

Родители близнецов и двойняшек часто сталкиваются с проблемой выбора коляски, поскольку моделей, рассчитанных на двоих, не так уж много. Сегодня вы с легкостью найдете несколько вариантов детского транспорта для двоих маленьких пассажиров и сможете выбрать подходящую модель.

Если ребенку заложило ушки…

"Заложило ушки", "ушко плохо слышит" - любая мама боится услышать от своего ребенка эти жалобы. У некоторых малышей проблемы с ушами бывают довольно редко, а у некоторых это буквально "слабое место": чуть ли не каждая простуда проходит с болью в ушках или ухудшением слуха. Почему это происходит?

Среди малышей анемия встречается довольно часто — ведь кроха растет, у него увеличивается потребность в железе и одновременно снижаются его запасы в организме

Здоровые дети — активные дети: все время скачут, как мячики. Они не останавливаются ни на минуту, весь день для ребенка — смена дел: напасть на кошку, следом смахнуть с журнального столика кипу газет, с грохотом разрушить построенную вместе с папой пирамиду из кубиков, сбросить на пол кухонные кастрюли… Но вдруг ваш двухлетний малыш становится бледным, вялым, апатичным, плохо кушает, а сегодня провел утро, переходя с дивана на кресло и обратно. Он берет в ручки игрушку, роняет ее; берет книжку — опять роняет. Затем спотыкается, падает на пол и долго не встает, словно полностью исчерпал свои силы, несмотря на то, что крепко спал целую ночь…

Иногда причиной вышеописанного состояния крохи может быть железодефицитная анемия. И если вы подозреваете, что ваш ребенок не дополучает с пищей железа, попробуем выяснить, в каких случаях можно говорить об анемии, как увеличить потребление железа и помочь организму в борьбе с этим состоянием.

 

Мало крови…

Для начала давайте внесем немного ясности в знакомые термины. Ранее вместо термина «анемия» использовался термин «малокровие», смысл которого более ясен — мало крови, а точнее красных кровяных телец, эритроцитов (они составляют основную массу крови и «подкрашивают» ее в красный цвет). Это особые клетки, которые «развозят» кислород по всему организму и выводят углекислый газ из тканей. Помогает им в этом гемоглобин, который находится на поверхности эритроцитов и в «строительстве» которого необходимо в том числе и железо. Когда же этого микроэлемента не хватает, снижается уровень гемоглобина и жизнь организма в таких условиях — вечный дефицит кислорода и самоотравление углекислым газом всех его тканей. Отсюда и бледное личико крохи, его быстрая утомляемость, постоянная усталость, неуверенность при ходьбе (малыш на ровном месте спотыкается и падает) и т. д. Однако анемия (за исключением редких случаев) не есть самостоятельное заболевание, это симптом снижения в крови гемоглобина, произошедший в результате каких-либо сбоев в организме.

Издержки быстрого роста

Половина всех детишек до четырех лет страдает анемией. И как уже было сказано — это не болезнь, а симптом. В зависимости от причин и виды анемии бывают разными, но самой распространенной является железодефицитная. У нее тоже есть свои предпосылки. Вот некоторые из них:

  • быстрый рост ребенка — это самая частая причина;
  • неправильное питание (поэтому не хватает полезных веществ в «строительстве» гемоглобина);
  • часто склонность к анемии возникает у недоношенных или же родившихся в срок, но с малым весом (например, двойняшки или близняшки), а также у малышей-искусственников и деток, родители которых сторонники вегетарианства, в результате чего их ребенок не получает достаточное количество железа с мясом;
  • нередко анемия появляется из-за проблем с пищеварением, когда полезные вещества из пищи нем могут усвоиться в кишечнике. Это может быть связано, например, с дисбактериозом, наличием глистов и др.

Как видите, причин много и они разные. Поэтому разобраться в них может только доктор. И если кроха бледный и апатичный, после подвижных игр и даже небольших усилий быстро устает, торопится посидеть или полежать, тем более вы заметили, что он пытается кушать мел, землю, песок (у каждого третьего малыша с дефицитом железа в возрасте до 3 лет замечается подобная потребность) — настало время обратиться к врачу, чтобы подтвердить диагноз проявление анемии или найти другие возможные причины, которые могут влиять на поведение крохи. Для этого ваш доктор обязательно попросит сдать общий анализ крови.

Читаем анализ

С помощью лабораторного анализа можно определить даже незначительное снижение гемоглобина. Именно поэтому педиатры требуют, чтобы даже у вполне здорового малыша время от времени исследовали кровь.

Мы же развеем некоторые сомнения, которые возникают у каждого родителя, когда, получая результат анализа крови, он сравнивает указанные величины с нормами на бланке. Для малыша в каждом возрасте — свои показатели, поэтому в малышовом возрасте «норма» постоянно меняется, что, разумеется, как раз в бланках и не указано. После одного года гемоглобин может быть в пределах 120-160 г/л, количество эритроцитов — 4,0-5,0 х1012 /л. При анемии уменьшается содержание гемоглобина и (или) количество эритроцитов, поэтому при уровне эритроцитов до 3,8 – 3,6 х10 12 /л и содержании гемоглобина до 115-110 г/л уже можно предполагать ее наличие.

Если анализ показал, что у вашего ребенка снижен гемоглобин, не паникуйте и не спешите с выводами — через две недели анализ следует повторить. Если же и он оказался не лучше, надо хорошенько обследовать малыша, найти заболевание, которое послужило причиной анемии и пролечить его. А потом уже восстанавливать гемоглобин. Если же причина снижения гемоглобина в неправильном питании, необходимо его наладить, одновременно занимаясь и профилактикой анемии в дальнейшем.

Где искать железо?

Спешим предостеречь. В последние годы стали много говорить и писать о том, что анемию не надо лечить — мол, гемоглобин можно просто «наесть», например, витаминными комплексами с добавлением железа, всевозможными пищевыми добавками. Даже на многих продуктах указывают, что они богаты железом. Не надо попадаться на эту удочку. Если причина анемии — какое-либо заболевание, прежде всего надо вылечить его, одновременно нормализовав пищевой рацион вашего крохи (если он нарушен!). Иначе вы можете только навредить ребенку. Проводить же профилактику анемий по силам в каждой семье, ведь в ее основе заложены обычные принципы правильного питания.

  • В первую очередь, до тех пор, пока кроха не восстановит свои силы, ограничьте потребление чая, так как находящаяся в нем дубильная кислота ухудшает усвоение железа. Стакан чая можно давать не чаще раза в день. А вместо этого традиционного напитка варите крохе компот (из фруктов — свежих или замороженных, а также сухофруктов), кисель, кисломолочные продукты (кефир, ряженку и т.п.), давайте пить морсы, соки, отвар шиповника.
  • Расширьте и разнообразьте диету малыша. В первые годы жизни в их питании обязательно включают разные сорта хлеба, крупы, овощи, фрукты, зелень, молоко, мясо, рыбу, сыры… Обязательно включайте в рацион ребенка продукты, богатые железом: фасоль, обогащенные крупы (особенно гречку, которую можно давать не только в виде каш, но и готовить из нее блинчики и т.п.) и хлеб из муки грубого помола (обязательная составная часть меню). Фасоль и бобы обычно не являются любимой пищей большинства детей, но их все же необходимо добавлять и в супы, и в салаты.
  • Медики заслуженно считают яблоки эффективным средством в профилактике малокровия. При этом даже сушеные яблоки, а также правильно приготовленные и хранившиеся яблочные соки и варенья, сберегают многие пищевые достоинства свежих яблок. И с детства учите кроху правильно есть яблоки, так, чтобы сохранялись все их питательные вещества, аромат и вкус. Лучше всего — натертые на терке свежие плоды, причем тереть яблоки надо только на самой крупной терке.
  • Очень полезна свекла. Добавляйте этот овощ в салаты, готовьте из него сок.
  • Давайте детям сушеные фрукты. При сушке фруктов исчезает вода, но питательные вещества, такие как железо, концентрируются в них. Дети особенно любят сушеные абрикосы, финики и изюм — все они содержат большое количество железа.
  • Основной же источник железа, который легче всего усваивается нашим организмом находится только в животной пище: телячий (кроличий) язык, печень, мясо кролика, индейки, курицы. Но здесь есть свои особенности. Например, язык сам по себе — жирный продукт, и если малыш получает отварной язык, в его рационе не должна присутствовать другая жирная пища.
  • Откажитесь от дополнительных источников железа, например, различных витаминных добавок с этим микроэлементом, которые без рецепта продают в любой аптеке и даже супермаркетах — их применяют только по рекомендации врача при наличии показаний! В остальных случаях по мнению многих врачей для большинства детей эти «витамины» обычно не нужны. И только при тяжелой степени анемии малышам все же назначают различные препараты железа (сейчас существует много лекарств, адаптированных специально для маленьких детей), но только под контролем врача.
  • Наконец давайте своему крохе уроки питания, помогите ему по достоинству оценить продукты, богатые железом, ненавязчиво подсказывая, что они «хорошие», «лучшие» и «самые лучшие». Время от времени следует хвалить их, когда они выбирают пищу, богатую железом.

Откажитесь от посуды с тефлоновым покрытием. Ведь когда вы пользуетесь чугунной сковородкой вместо покрытой тефлоном или алюминиевой, вы увеличиваете содержание железа в пище, особенно если готовите кислую пищу, подобно томатному соусу. Кроме того, не забывайте, что микроэлементы разрушаются, когда овощи долго стоят в воде или варятся очищенными. Картофель, например, отдает в отвар более 20% солей. Эти потери уменьшатся, если вы немного подсолите воду. Кроме того, варите овощи в возможно меньшем количестве воды.

Напоследок хочется добавить, что не следует пренебрегать сдачей обычного анализа крови, когда малыш, к примеру, жалуется на боли в животике, или у него появилась сыпь, ведь и за этими признаками может скрываться анемия, которая с одной стороны может доставить много хлопот, но при правильно установленном диагнозе она легко лечится. Будьте здоровы!

Светлана Бондарчук, педиатр

По материалам журнала «Мой ребенок»

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Кевин Маккалистер спустя 28 лет

В далеком 1993 году на экраны вышел, уже культовый, фильм «Один дома». Новогодние приключения малыша Кевина, который остался один на Рождество смотрели, наверное, все. И каждая новая часть радовала поклонников столь милой и невероятно смешной комедии.

Звездное воспитание

Мифы о том что дети звезд не воспитаны и не дисциплинированы пора опровергнуть. Звездные родители не менее требовательны и строги со своими чадами.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Ведущий «Инспектор. Города» Владимир Остапчук во второй раз стал отцом

Новостью о том, что Владимир Отсапчук стал отцом во второй раз, телеведущий поделился сам, в своем Инстаграм-аккаунте. По словам новоиспечённого дважды папы – он присутствовал на родах и сам перерезал пуповину.

Похожие статьи