fbpx
Главная Дети и все о детях Здоровье ребенка Помощь вашему малышу в жаркие дни

Помощь вашему малышу в жаркие дни

Выбор редакции

Дробная диета.

Проверенная диета- за три месяца практически без физнагрузки ушло 15 кг.

Дыхательные упражнения во время беременности — основа подготовки к родам

Секрет правильного дыхания заключается в управлении вдохом и выдохом. Дыхательная гимнастика исключительно важна и полезна во время беременности: будучи очень важным элементом подготовки к ответственному моменту родов, она имеет, в то же время, и самостоятельную ценность.

Шкала Апгар и оценка состояния новорожденного

На 27 ежегодном конгрессе анестезиологов (22-25 сентября 1952 г.) Вирджиния Апгар (V.Apgar) представила систему оценки состояния новорожденного на первых минутах его жизни. Состояние младенца оценивается по ряду клинических признаков: частоте сердечных сокращений (ЧСС), характеру дыхания, мышечному тонусу, рефлекторной возбудимости, окраске кожных покровов через определенные интервалы после рождения. Оценка по состояния по Апгар вычисляется по сумме баллов и дает возможность достаточно объективно диагностировать состояние новорождённого, прогноз и показания к интенсивной терапии и реанимации.

Ждете малыша? Потанцуем!

Современная мамочка совсем не похожа на своих предшественниц каких-то 10-15 лет назад. Уходят в прошлое бесконечные охи и вздохи, окружающие все реже воспринимают беременную как странную помесь диковинной зверушки и тяжелобольного человека. Да и сами будущие мамы уже не хотят довольствоваться единственным правилом для благополучной беременности – «Кушать за двоих». Им, знаете ли, разнообразие подавай да подготовку к родам!

Практические советы дает педиатр клиники «Ладистен»  Удовенко Ксения Сергеевна

 

Пришло тепло, а с ним и активное солнышко. С каждым днем  все жарче, и нашим малышам становится не комфортно. Многим мамам хочется помочь своему ребенку хорошо чувствовать себя в теплое время года. Мы хотим Вам дать несколько практических советов.

Если Вы живете в городе, постарайтесь уехать на природу, на дачу, в деревню. Но не всегда получается уехать загород, тогда создайте оптимальные условия для ребенка дома .И так приступим: чтобы сохранить в квартире естественную прохладу, рекомендую широко распахивать окна  ранним утром и поздним вечером, а после проветривания плотно закрывать и закрыть  шторы, особенно если комната находится на солнечной стороне. Если проветривать комнату в самую дневную жару, то жар с улицы проникнет в Ваш дом. Качество нашего дыхания и наше самочувствие зависит также от влажности воздуха и концентрации в нём кислорода. Для увлажнения можно использовать емкости с водой, расставить их на подоконниках или влажные полотенца, развесив их в комнатах. Ежедневная влажная уборка тоже обогатит воздух  влагой. Насытить  воздух кислородом можно при помощи комнатных растений (желательно с обильной листвой).

Дальше возникает вопрос «Гулять на улице или сидеть дома?» Если на улице температура поднялась до 30 градусов и более, верным решением будет остаться дома. Прогулки на улице лучше планировать утром, до 11 часов, или после 16, выбирая более тенистые места и лучше возле воды. Хорошо прогуляться с малышом вечером перед сном. Кожу детей нужно защищать  при помощи детских солнцезащитных кремов (с защитным спектром не ниже 30)  и строго ограничивать время пребывания под прямыми солнечными лучами.

Как одеть ребенка? Дома малыш может вполне бегать голышом или в трусиках. Для улицы основная рекомендация – это панамка, косыночка или другой головной убор, лучше из ткани светлых тонов и с дырочками. Одежду для прогулок, конечно, необходимо выбирать из натуральных тканей(хлопка), свободного покроя, белого цвета . В очень жаркую погоду желательно,чтоб кожа была  как можно больше прикрыта одеждой. Ткань детских футболочек , штанишек должна быть легкой, свободно пропускающей воздух.

Насчет памперсов в жаркое время, желательно одевать их малышу только на прогулку и на ночь. Длительное ношение памперса при высокой температуре воздуха негативно влияет на теплообмен ребенка. Почаще устраивайте малышу воздушные ванны.

Теперь приступим к водным процедурам. Деткам до года подойдут обтирания и обливания. Для этого берём намоченную в теплой воде пелёнку и быстренько обтираем голенького малыша. Кроху лучше обливать в маленькой ванночке из ковша, а малыша постарше можно осторожно ополаскивать в душе (не допускать резких перепадов температуры воды). Даже простое умывание прохладной водичкой улучшит самочувствие ребенка. В очень жаркие дни водные процедуры можно делать каждые 2 -3 часа.

Купание в водоемах (речка,море) деткам до трех лет нежелательно, на пляже очень сложно отследить перегрев или переохлаждение. Во время  купания на открытом воздухе в несколько раз увеличивается вероятность обгореть на солнышке. Деткам после трех лет можно купатся в водоемах, но маме надо тщательно отслеживать время пребывания в воде: начинать   с нескольких минут, постепенно увеличивать пребывание в воде до 10 минут. Сейчас появилось много бассейнов для малышей, хороший вариант для загородного дома.

И еще один актуальный вопрос «Чем кормить ребенка в жару?».Если Ваш  малыш  на грудном вскармливании, то продолжайте его кормить в том же режиме. Но сами пейте больше жидкости ,молоко станет более водянистым, тем самым оно скомпенсирует потребность ребенка в воде. Допаивать водой нет необходимости, маминого молока вполне достаточно, чтобы удовлетворить и голод, и жажду ребёнка.

В жаркие дни мамам ,к деткам после года и постарше, стоит  снизить свои требования  относительно приёма пищи. У многих детей в жаркую погоду, снижается аппетит. Поэтому необязательно, чтобы ребенок сьедал весь обед .Готовте  лёгкие блюда: овощные и фруктовые салаты, просто цельные фрукты и овощи, кифирчик, творожки, легкие каши(гречку,пшено). Количество мясных продуктов тоже желательно сократить, обилие белка в рационе тяжело для пищеварения в жаркое время.

Не забывайте  про напитки: соки, морсы, компоты и просто чистую воду. Категорически исключить лимонади и газированые напитки. Напитки необходимо охлаждать, но не давать холодными.

В жаркие дни мамам необходимо очень внимательно  следить за свежестью продуктов и сроком их годности. К сожалению, даже в известном гипермаркете можно купить и просроченный продукт, и товар, который  хранился в неправильных условиях. Но и самой маме быть аккуратной с продуктами, например  детское питание (пюре, мясные консервы, соки), которое обычно можно хранить при температуре от 0 до 20 градусов, в такое время лучше убрать в холодильник.
Вот такой минимальный набор рекомендаций от клиники “Ладистен» на жаркие дни. Будьте внимательны и солнышко принесет удовольствие!

Медицинский центр «Ладистен»
Ортопедия, травматология, педиатрия.
Наш адрес:
Софиевская Борщаговка,
ул. Лесная, 97
(044) 222-80-54

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Так блинчики ты еще не делала!

Если ты любишь блинчики, тебе точно понравится этот оригинальный рецепт.Сделав тесто в бутылке, ты решишь массу проблем одним махом, и твои блинчики точно получатся удачными!Итак, отправляйся за пустой бутылкой и начинай эксперимент.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Певица Джамала стала мамой

Украинская певица и победительница Евровидения-2016 Сусана Алимовна Джамаладинова, известная под сценическим именем Джамала (Jamala) стала мамой в первый раз

Мультфильмы в семье актрисы Киры Найтли

У Киры Найтли растет прекрасная трех летняя дочурка, но даже у столь знаменитой мамы есть некие правила воспитания для маленькой  принцессы. В одном из ток-шоу актриса призналась, что некоторые мультфильмы находятся у нее под запретом.

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи