Около 90% курильщиков начали курить до 18лет. Обнаружить, что курит свой ребёнок – сигнал большой тревоги. По-видимому, мы не до конца осознаем или знаем о детской проблеме курения, раз до сих пор ещё не нашли ей решение. В чём причина детского курения, как оно и его пассивный вид воздействует на ребёнка, как уберечь от курения – это самые важные вопросы.
Почему курит ребёнок
Любое действие имеет причину. Среди причин начала курения детей специалисты выделяют следующие возможные:
- курение кого-то из близких (чаще отца или брата), ведь родители и самые близкие авторитеты непременно являют собой модель для подражания ребёнком (существуют исследования, по данным которых, дети до 12лет в три с половиной раза чаще начинают курить, если их родители курят; дети до 10лет часто воруют у курящих родителей сигареты «попробовать»; курение во время беременности закладывает вероятность курения ребёнка; курящие мамы обычно не так остро реагируют на курение подростка);
- есть данные, по которым привычка курения (её успокоительный эффект) считается заменой раннему окончанию грудного вскармливания, невозможности сосания пальца;
- желание «взрослости» (дети охотно идут на любой шаг, который может приблизить их к взрослой жизни, и гордятся любым из них);
- подражание своим друзьям или авторитетам постарше (дети среди других детей (например, в школе) становятся более уязвимы к началу курения, в основном, в возрасте 8-10лет);
- тяга экспериментировать (пробы и эксперименты – часть нормального процесса обучения, но дети не учитывают, что никотин затягивает этот «эксперимент») и притяжение любопытства (около 25% детой 6-10- летнего возраста начинают курить по этой причине);
- курение в кинофильмах провоцирует возникновение желания курить (особенно для девочек) и создаёт иллюзию лёгкого бросания этой привычки;
- девочки-подростки, старшеклассницы могут начать курить из-за желания похудеть или из-за стремления привлечь мужское внимание, считая это «красивой и страстной привычкой, демонстрирующей, вдобавок, самостоятельность»;
- заложенная склонность к подобным привычкам, деструктивная психологическая программа с ярко выраженным стремлением к самоуничтожению;
- непонимание серьёзности последствий курения;
- слишком большая возможность наблюдения курящих людей, начиная с ранних лет (ещё во время прогулок в коляске), закладывая это в сознание как обычно возможное действие;
- семейная конфликтная обстановка;
- психологическая неспособность ребёнка отказать в случае предложения закурить;
- желание обрести уверенность посредством образа «с сигаретой»;
- агрессивность, участие в драках и вандализме.
Влияние курения на детей
Курение имеет в 2 раза более опасное влияние на детей, чем на взрослых курильщиков. Рассмотрим это влияние:
- первая «проба» курения может стать для некоторых детей началом большой опасной зависимости, ведь привычки, усвоенные в школьное время, считаются наиболее прочными;
- исследования показывают, что ранняя привычка курения провоцирует ребёнка к эксперименту с марихуаной, героином, кокаином и другими наркотиками, а также тесно связана с ранним потреблением алкоголя;
- курение снижает уровень психического развития;
- курение через некоторое время не даёт возможности полной самореализации ребёнка, ограничивая его в выборе желанных занятий, возможно, уже и из-за проблем со здоровьем;
- среди курящих больше детей с низкой успеваемостью в школе (с пониженным умственным развитием; низким уровнем памяти и заниженным преодолением умственных нагрузок);
- для ранних курильщиков (из-за токсического влияния яда на клетки коры головного мозга) характерны нервозность, грубость, рассеянность, ослабление воли;
- многие дети и подростки могут курить окурки, которые ещё больше содержат ядовитых для ребёнка веществ;
- курение крайне негативно влияет на уровень здоровья организма (в основном на сердце, лёгкие, желудок, нервную систему; повышает риск рака ротовой полости, рака лёгких (у начавших курить до 15лет, частота смерти от рака лёгких в 5 раз больше, чем у взрослых, которые стали курить после 25-летнего возраста), болезней дёсен, развития сердечнососудистых заболеваний, бронхитов, эмфиземы, аллергии, одышки, малокровия, расстройства пищеварения, ангины, язв во рту и т.д.);
- при первых затяжках можно обнаружить признаки лёгкого отравления (слабость и дрожь в конечностях, слюнотечение, головокружение, холодный пот, одышка), которое потом может усугубиться;
- плохое влияние курения на цветоощущение и остроту зрения может вызвать повышение утомляемости в период чтения, рисования, черчения;
- курящие дети чаще тратят деньги на сигареты, предназначенные для покупки еды, что оставляет их без нормального питания;
- курение детей чаще ведёт к появлению инфекционных заболеваний, ведь они часто передают сигареты изо рта в рот или поднимают их с пола;
- снижение кислорода в мозге пагубным образом влияет на состояние ребёнка;
- для девочек последствиями курения становятся сиплый голос и «вянущая» кожа;
- подростковое курение может привести к риску снижения рождаемости в будущем.
Пассивное курение детей
Родители не всегда сильно задумываются о влиянии их курения на организм ребёнка. Среди самых серьёзных последствий:
- сильнейшее влияние курения беременной на ребёнка (как физиологическое, так и психическое, включая повышение риска синдрома внезапной смерти у младенцев или появления мертворожденного; к 22 годам у детей таких мам в 4 раза больше вероятность наличия этой привычки из-за изменений в их мозгу; отрицательно влияет на развитие плода, на вероятность низкого общего веса, веса головного мозга, массы почек, наличия аллергических реакций; существует возможность рождения ребёнка с дефектами «заячьей губы», «волчьей пасти», обретения диабета, ожирения к 16годам; у мальчиков может привести к снижению концентрации сперматозоидов на 20% и к меньшим размерам яичек; способствует развитию в будущем у ребёнка невнимательности, сверхактивности, импульсивности, агрессивности, склонности к обману, понижению уровня умственного развития; повышает риск аутизма (на 40%), эпилепсии; существуют данные о влияние на возможную склонность к преступной деятельности и т.д.);
- исследования показывают большее содержание угарного газа в крови пассивных курильщиков-детей, чем взрослых (в процентном соотношении к меньшему весу);
- вдыхание табачного дыма может приводить к возникновению таких же заболеваний у пассивных курильщиков, как и у активных, но для некурящих детей (особенно в раннем возрасте) характерны бóльшие по силе последствия (особенно в первые годы у детей курящих родителей увеличивается число бронхитов, ОРЗ, риска пневмонии, аллергии, нарушается обмен веществ и лёгочная функция, разрушается витамин С, ухудшается усвоение сахара, (особенно в 5-9лет), как следствие, снижается ещё и способность к физическим нагрузкам и т.д.);
- курение в местах, где со временем может находиться ребёнок, так же опасно, как и курение в момент его присутствия (токсины въедаются в окружающие предметы, включая одежду и волосы курильщика)
- провоцирует восприятие курения как социальной нормы.
Как уберечь ребёнка от курения или помочь бросить курить
Возможность уберечь ребёнка от пагубной привычки повысится при выполнении следующих рекомендаций:
- бросить курение самим родителям;
- не проявлять паники и повышенной реакции по отношению к данной проблеме, а в качестве профилактики чаще использовать «непреднамеренную» манеру;
- объяснить ребёнку заранее все возможные негативные последствия курения, акцентируя внимание на быстром привыкании (доступным образом, не в форме назидания, но решительно и аргументировано с использованием картинок, видео); лучше ещё попросить ребёнка задать дополнительные вопросы;
- чётко сформулировать для ребёнка ваше отношение к курению, одинаковое для всех близких;
- выяснить или заранее заметить вероятную психологическую причину начала курения и помочь разрешить;
- стимулировать ребёнка выбрать любимый вид спорта, который не только даст установку здорового образа жизни, но и повысит уверенность, авторитет среди друзей, твёрдость своего решения (отказа от курения);
- привить ребёнку верные социальные установки, к примеру, не допустить создания мифа популярности у противоположного пола на фоне «сигарет», отметить курение как показатель отсутствия «взрослости» у курящих людей, которые не могут справиться сами с этой плохой привычкой;
- сказать о дороговизне данной привычки и предложить заманчивые альтернативы траты этих же денег;
- убедить ребёнка в постоянной вашей поддержке и понимании его жизненных ситуаций;
- постоянно анализировать состояние, поведение, окружение ребёнка для своевременных предотвращений и устранений возможных проблем;
- оповестить ребёнка заранее о возможных последствиях нарушения табу на курение;
- связать возможность достижения целей ребёнка (если нет целей – помочь определиться, самоутвердиться на основе своих склонностей и увлечений) без привычки курения.
Курение не должно стать привлекательным для ребёнка, а разрушение его мифа «престижности, взрослости, удовольствия» во многом зависит от окружающих взрослых. Пусть дым сигарет не коснётся вашего ребёнка.
Наталья Мажирина
Центр «Азбука для родителей»