С наступлением летней жары возникает не только возможность понежиться на солнышке, но и угроза получить тепловой удар. В группу риска прежде всего попадают дети, а последствия могут быть очень серьезными. О том, как выявить и избежать теплового удара читайте в нашей статье.
Как предотвратить?
Тепловой удар является следствием перегрева организма. Перегреться можно не только во время отдыха на пляже или подвижных игр на воздухе, а даже в собственном доме. Чтобы этого не произошло, делайте дома влажную уборку, проветривайте комнаты несколько раз в день. Следите, чтобы в распоряжении малыша всегда была питьевая вода. Не забывайте напоминать ребенку пить чистую воду комнатной температуры. Не помешает иногда протирать тело ребенка влажными салфетками или смоченным в прохладной воде полотенцем.
Чтобы предупредить тепловой удар, надевайте малыша на улицу в легкую одежду из натуральных тканей. Обязательно прикрывайте голову панамкой, шляпкой или платком. Не выводите ребенка на улицу в обеденное время, когда солнце такое палящее. Следите за количеством воды, пьет дети.
Как распознать?
Обезвоживание организма часто приводит к тепловому удару, поэтому его можно узнать по чрезмерной жажде у ребенка, отсутствии пота, слабом пульса. Во время теплового удара возможны рвота и судороги, повышение температуры тела до 40 градусов. Вы можете увидеть на теле ребенка покрасневшие участки кожи, похожие на солнечные ожоги.
Важно, что как при солнечном, так и при тепловом ударе симптомы могут быть одинаковыми: обморок, слабость, нервозность, внезапное ухудшение настроения, судороги и спазмы мышц, затруднение дыхания, учащённое сердцебиение, большое количество пота или, наоборот, его отсутствие, редкое мочеиспускание или его отсутствие, покраснения на коже — именно такие симптомы могут указывать на тепловые удары.
Предупредить развитие теплового удара возможно. Для этого необходимо избегать пребывания детей под прямым ультрафиолетом, ведь повышенная температура воздуха и внешней среды не дает организму остыть. Продолжается активное потоотделение и, таким образом, теряется большое количество жидкости, то есть организм обезвоживается. Максимальное обезвоживание является самым тяжелейшим последствием теплового удара. В случаях обезвоживания организма малышу необходимо предоставить неотложную медицинскую помощь.
Как лечить?
Если признаки перегрева были замечены на улице, нужно отвести малыша в тень, по возможности снять обувь и одежду для того, чтобы снизить температуру тела. Затем дать воды, но не очень холодной, чтобы ребенок не подхватила простуду и воспаление горла. Также помогут влажные салфетки, мокрые примочки. Если после этих действий вы не увидите изменений к лучшему в состоянии ребенка — вызывайте «скорую».
Дома «лечиться» можно под прохладным душем, и опять же, пить воду. Если состояние малыша достаточно тяжелое — вызывайте врачей. Помните, что поить ребенка лекарствами или тонизирующими напитками, повышающими артериальное давление, например, чаем, кофе или газировкой, запрещено.
