fbpx

Как уберечься от мороза

Выбор редакции

Первый экзамен малыша: все о шкале Апгар

В выписке из роддома и в детской амбулаторной карте родители могут увидеть данные своего малыша по шкале Апгар. Это обязательно две цифры, которые указывают...

Докорм смесью в роддоме: быть или не быть

Если не брать во внимание особые случаи патологии новорожденных, то для всех нормотипичных детей докорм смесью, назначаемый неонатологами в палатах родильного дома, абсолютно нецелесообразен. Сразу...

Маленький гурман: как сбалансировать рацион привереды и сохранить свои нервы

Проблема избирательности в еде может проявиться у ребенка любого возраста. Очень часто случается, что еще совсем недавно двухлетка с удовольствием поглощал нежнейшее рагу из...

Назад к основам: единственные предметы первой необходимости для новорождённого, которые вам действительно нужны как молодой маме

Поскольку на рынке так много товаров для будущих мам, покупка для новорожденного может быть сложной задачей; не в последнюю очередь дорогой. Полезно знать, на...

Украину опять посетили сильные морозы, которые не спешат уходить. И все бы ничего – зима все-таки. Однако температурные скачки, которые мы наблюдаем зимой в последние десять лет, подвергают наш организм большому стрессу. К тому же, многие люди уже так привыкли к относительно теплым зимам, что не всегда помнят об опасностях, которые может принести морозная погода – переохлаждение и обморожение.


Кстати, переохладиться можно и при отсутствии мороза, если на улице сильный ветер и дождь.


Напомним главные правила безопасности в холодную и морозную погоду:

Все открытые участки тела должны быть защищены. Это значит, что в мороз обязательно нужно надевать перчатки, шапку и шарф.

Вместо одной теплой кофты лучше одеть на себя несколько легких свитерков. Ведь на морозе лучше не потеть, а в случае одной кофты это неизбежно (особенно при поездке в метро). Но если на вас несколько кофт и станет жарко, всегда можно снять один свитер.

Перед тем как выйти на мороз лучше покушать. А если замерзли, сразу нужно съесть что-то калорийное.

Не переутомляйтесь на холоде. Организм, теряющий силы, быстрее подвергается переохлаждению. Поэтому популярный метод согревания – попрыгать или активно двигаться – не совсем разумен. Энергия расходуется очень быстро, а силы надо восстанавливать. Так что если замерзли, то шевелитесь, но не слишком интенсивно. Следует двигать руками и пальцами, чтобы усилить кровообращение в замерзающих сосудах. Можно попрыгать с ноги на ногу – только, повторимся, не очень энергично,  так как это может повредить замерзшим участкам тела.

На морозе нельзя употреблять спиртное. Алкоголь расширяет сосуды на поверхности тела, поэтому тепло теряется быстрее.

Нужно уметь распознать первые симптомы переохлаждения – кожа посинела и потеряла чувствительность! В таком случае необходимо срочно пойти в теплое помещение. Если одежда мокрая, ее нужно снять, завернуться в теплые простыни и одеяла. Пить можно любые теплые напитки кроме алкоголя и кофе. Теплая жидкость восстанавливает нормальную температуру и улучшает циркуляцию крови.

В случае обморожения конечности — руки или ноги, ее можно согреть в ванне. Однако температуру воды нужно повышать постепенно в течении 40 минут — с + 20 до + 40 С — осторожно ее массируя.

Пострадавшие на морозе участки лица следует обильно смазать вазелином и наложить сухую, согревающую повязку с ватой.

Главное помните – прикасаться к металлу как языком, так и голыми руками категорически нельзя! Донесите эту мысль до своего ребенка, чтобы он понял всю опасность такого действия. Металл очень хорошо проводит тепло – таким образом быстро забирает его у вас в случае касания. Об опасности «прилипиния» языка к металлу и вовсе умолчим – подобные истории уже стали притчами во языцех.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Лучшие напитки из арбуза. Необычные рецепты

Вы уже пробовали арбузный мохито или Кровавую Мэри из арбуза? Тогда эти рецепты - для Вас!

7 особенных рецептов маминых котлет со всего света

Собрали для вас рецепты котлет «пальчики оближешь», которые можно легко и быстро повторить дома. При этом ужин приобретет национальный колорит и разнообразит меню каждой хозяйки. Выбирайте понравившееся блюдо и покоряйте домашних! Дух захватывает, как вкусно!

Топ-3 рецепта хрустящей гранолы для всей семьи

Диетологи утверждают, что завтрак – самый важный прием пищи за день. Именно он насыщает организм всеми необходимыми витаминами, минералами и заряжает энергией на весь день.

Первый экзамен малыша: все о шкале Апгар

В выписке из роддома и в детской амбулаторной карте родители могут увидеть данные своего малыша по шкале Апгар. Это обязательно две цифры, которые указывают...

Докорм смесью в роддоме: быть или не быть

Если не брать во внимание особые случаи патологии новорожденных, то для всех нормотипичных детей докорм смесью, назначаемый неонатологами в палатах родильного дома, абсолютно нецелесообразен. Сразу...

Маленький гурман: как сбалансировать рацион привереды и сохранить свои нервы

Проблема избирательности в еде может проявиться у ребенка любого возраста. Очень часто случается, что еще совсем недавно двухлетка с удовольствием поглощал нежнейшее рагу из...

Назад к основам: единственные предметы первой необходимости для новорождённого, которые вам действительно нужны как молодой маме

Поскольку на рынке так много товаров для будущих мам, покупка для новорожденного может быть сложной задачей; не в последнюю очередь дорогой. Полезно знать, на...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи