fbpx
Главная Дети и все о детях Здоровье ребенка Для чего необходимы витамины для детей

Для чего необходимы витамины для детей

Выбор редакции

Как подготовить ребенка к детскому саду

У кого-то раньше, у кого-то позже, но обязательно начинается новый этап взросления и социализации ребенка. И этот этап - устройство ребенка в детский сад....

Чек-лист в роддом

Период беременности и ожидания ребенка волнующий в жизни обоих родителей. Столько забот и волнений, особенно перед родами. Этот список поможет систематизировать и собрать все...

Важность последовательности в воспитании ребенка

Последовательность в поступках, действиях и словах - залог стабильного эмоционального состояния ребенка. Он чувствует себя увереннее и спокойнее, когда понимает, что оба родителя (а...

Секреты тайм-менеджмента для мам

Как часто вы ловите себя на мысли, что ничего не успеваете?  И эта мысль раздражает не меньше, чем ежедневные дела. Давайте разбираться, что можно с...

Витамины и минералы очень важны для здорового роста и развития детей. Дети, которые придерживаются правильного питания, обычно не нуждаются в дополнительном приеме витаминов или минеральных добавок. Однако некоторые из них подвержены риску дефицита и могут нуждаться в дополнительных дозах витаминов. Но в период авитаминоза, а особенно осенью, практически каждому ребенку нужно еще больше витаминов. К счастью родителей сегодня существуют специальные витамины для детей.

 

Когда и сколько детям нужно витаминов

            Специалисты отмечают, что употребляя здоровую пищу дети получают все необходимые вещества. Но ситуации бывают разные, когда детям все же необходим дополнительный источник получения витаминов и минералов. Например, при хронических болезнях, впоследствии травм, в постоперационный и реабилитационный период требуется еще больше витаминов. Помимо этого, дополнительный прием витаминов нужен, если ребенок придерживается определенной диеты, например, веганской. В зависимости от возраста ребенка определяется доза витаминов. К примеру, детям до 8 лет нужно получать, например, 1000 мг кальция, 10 мг железа, 400 мгк витамина А, не меньше 600 МЕ витамина D. Важно, чтобы именно кальций и витамин D попадали в организм в нужном количестве, ведь именно они способствуют укреплению костей.

Детские витамины

            Производители витаминов и БАДов давно стали производить специальные комплексы для детей. Они призваны улучшать иммунитет, влиять на правильную работу мозга, суставов, сосудов. Существуют специальные детские комплексы для щитовидной железы. Все витаминные комплексы всегда имеют в составе кальций и магний – самые важные минералы для развития ребенка. Эти два минерала участвуют в формировании и поддержании множества ферментов в организме, а также костей. 

В перечень нужных детскому организму веществ также входят:

  • железо: его уровень в организме может быть низким (анемия) у недоношенных детей и младенцев так как они питаются исключительно грудным молоком и не потребляют продукты с железом. Также его может не хватать малышам и дошкольникам, которые пьют чрезмерное количество коровьего молока, не едят продукты с железом;
  • витамин D: его недостаток может быть у младенцев, находящихся исключительно на грудном вскармливании и не принимающих ежедневную дозу витамина D, а также у детей более старшего возраста, которые не употребляют достаточное количество продуктов с витамином D (молоко, сыр, йогурт и т. д.);
  • кальций: крайне важен для укрепления костной ткани;
  • витамин B12 и фолат: дефицит может быть вызван у веганов (которые не получают вещество из питания, при этом они не принимают добавки) и детей, которые пьют козье молоко, которое не обогащено витамином B12 и фолатом; 
  • витамин С: его редко не хватает организму, но в некоторых случаях (при его дефиците) иммунитет ослабевает. Но с ним следует быть осторожным, поскольку его переизбыток может негативно сказаться на здоровье;
  • Омега-3 или рыбий жир: нужен детскому организму для поддержания нормального роста и развития.

Особенности витаминов для детей

            Витамины для детей бывают в форме: моновитаминов (витамин А, витамин С), витаминных комплексов (Витамин С+ ацерола и т. п.) и растительных добавок в составе которых исключительно натуральные вещества: травы, цветы, корни и экстракты. Формы выпуска витаминов также бывают разными, например, маленьким детям лучше подойдут жевательные таблетки или жидкости. Производители также выпускают свои препараты в форме капсул, шипучих витаминов, гелей и порошков. 

Где купить?

            Сегодня купить витамины для детей – не проблема. Это можно сделать в сети аптек или в Интернете. Например, интернет-магазин medtechnika.com.ua предлагает купить детские витамины по очень приятным ценам. В продаже имеются витамины как украинского, так и зарубежного производителя.

Предыдущая статьяПолезные игрушки
Следующая статьяЗонирование с помощью света

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Рецепты на Ореховый Спас: миндальные макаруны и фисташковые бискотти

Эти макаруны и бискотти - непревзойденные рецепты на Ореховый (Хлебный) Спас.

Штрудель

Этот удивительный десерт может с легкостью превратиться в сытное второе блюдо, если начинку из яблок или груш заменить, например, капустой или мясом.

Домашние рецепты: сливовый пирог

Сливы - прекрасная начинка для вкуснейшего домашнего пирога!

Как подготовить ребенка к детскому саду

У кого-то раньше, у кого-то позже, но обязательно начинается новый этап взросления и социализации ребенка. И этот этап - устройство ребенка в детский сад....

Чек-лист в роддом

Период беременности и ожидания ребенка волнующий в жизни обоих родителей. Столько забот и волнений, особенно перед родами. Этот список поможет систематизировать и собрать все...

Важность последовательности в воспитании ребенка

Последовательность в поступках, действиях и словах - залог стабильного эмоционального состояния ребенка. Он чувствует себя увереннее и спокойнее, когда понимает, что оба родителя (а...

Секреты тайм-менеджмента для мам

Как часто вы ловите себя на мысли, что ничего не успеваете?  И эта мысль раздражает не меньше, чем ежедневные дела. Давайте разбираться, что можно с...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи