fbpx
Главная Дети и все о детях Здоровье ребенка Кращі вправи для дитячої спинки

Кращі вправи для дитячої спинки

Выбор редакции

Дробная диета.

Проверенная диета- за три месяца практически без физнагрузки ушло 15 кг.

Дыхательные упражнения во время беременности — основа подготовки к родам

Секрет правильного дыхания заключается в управлении вдохом и выдохом. Дыхательная гимнастика исключительно важна и полезна во время беременности: будучи очень важным элементом подготовки к ответственному моменту родов, она имеет, в то же время, и самостоятельную ценность.

Шкала Апгар и оценка состояния новорожденного

На 27 ежегодном конгрессе анестезиологов (22-25 сентября 1952 г.) Вирджиния Апгар (V.Apgar) представила систему оценки состояния новорожденного на первых минутах его жизни. Состояние младенца оценивается по ряду клинических признаков: частоте сердечных сокращений (ЧСС), характеру дыхания, мышечному тонусу, рефлекторной возбудимости, окраске кожных покровов через определенные интервалы после рождения. Оценка по состояния по Апгар вычисляется по сумме баллов и дает возможность достаточно объективно диагностировать состояние новорождённого, прогноз и показания к интенсивной терапии и реанимации.

Ждете малыша? Потанцуем!

Современная мамочка совсем не похожа на своих предшественниц каких-то 10-15 лет назад. Уходят в прошлое бесконечные охи и вздохи, окружающие все реже воспринимают беременную как странную помесь диковинной зверушки и тяжелобольного человека. Да и сами будущие мамы уже не хотят довольствоваться единственным правилом для благополучной беременности – «Кушать за двоих». Им, знаете ли, разнообразие подавай да подготовку к родам!

• ЛітакВстаньте в початкове положення: ноги разом, руки в сторони на висоту плечей. Руки — крила літака. Тепер літайте в різні боки, роблячи нахили то вправо, то вліво. «Крила» треба нахиляти в бік повороту. Під час виконання вправи діти можуть гудіти. • БоксерУявіть собі, що ви на кого-то дуже розсердилися і захотіли з ним побоксувати. «Бийте» кулаком щосили, і не обов’язково в одну точку, а куди тільки можете потрапити. • Допитливий черв’ячокДитина лежить на животі, руки з’єднані за спиною, живіт і ноги щільно притиснуті до підлоги. Вигнувши груди, дитина з цікавістю дивиться вперед і по сторонах; він настільки цікавий, що намагається подивитися назад. Слідкуйте за тим, щоб рухалася одна голова, навіть тоді, коли дивитеся назад. При цьому руки потрібно притискати донизу. • ЦуценяХодіть на четвереньках, як це роблять цуценята. При кожному кроці підтягуйте вперед коліно, намагаючись торкнутися їм носа. • Допитливе кошеняВитягніть руки вперед, станьте на коліна, а потім сядьте на п’яти. Нахиліться, спершись об підлогу руками, як можна нижче майже торкаючись її носом. У такому положенні почніть пересуватися, перебираючи руками спочатку в одну сторону, а потім в іншу, і так кілька разів. При цьому ви повинні озиратися по сторонах, як крадеться кошеня. Нарешті, кошеня, не знайшовши нічого цікавого, знову сідає на задні лапки. • ВітрякВстаньте, злегка розставивши ноги. Одну руку покладіть на пояс, іншу підніміть вгору і описуйте нею кола, поступово прискорюючи рух. Рука — крило вітряка, крутиться, торкаючись вуха і ноги, вперед і назад, в залежності від того, куди подме вітер. Крім того, спробуйте описувати кола двома руками одночасно, хоча це і дуже важко. • ДроворубиВстаньте, злегка розставивши ноги. Уявіть собі, що в руках у вас сокира. Зробіть великий помах і вдарте щосили сокирою по пеньку. Розрубайте принаймні десять таких пеньків. • Збір фруктівВи перебуваєте у великому фруктовому саду, в якому, як в казковій країні можна зірвати будь-який плід, який тільки душа забажає, і з великим задоволенням його з’їсти. Обважнілі від плодів гілки опустилися низько, і ось уже в ваших руках яблука, груші, персики. Складайте з в кошик, поки він не наповниться.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Так блинчики ты еще не делала!

Если ты любишь блинчики, тебе точно понравится этот оригинальный рецепт.Сделав тесто в бутылке, ты решишь массу проблем одним махом, и твои блинчики точно получатся удачными!Итак, отправляйся за пустой бутылкой и начинай эксперимент.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Строгие правила Меган Маркл

Ну кто же из девочек не мечтал быть королевой, ну или принцессой? Жить в замке или дворце, иметь придворных и огромные полномочия хотела каждая маленькая леди. Но оказывается, что королевская судьба не так уж проста.

Анна Хилькевич скоро снова станет мамой

Недавно на странице своего аккаунта в Инстраграм, звезда сериала «Универ. Новая общага» Анна Хилькевич сообщила своим поклонникам радостную новость – скоро она станет мамой во второй раз. Д

Кейт Хадсон официально объявила про третью беременность

Невероятную новость о беременности голливудская актриса Кейт Хадсон сообщила в своем Инстаграм. Актриса выставила забавное семейное видео, где и рассказала, что ждет третьего малыша.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Похожие статьи