fbpx
Главная Дети и все о детях Здоровье ребенка Зачем принимать витамин D детям

Зачем принимать витамин D детям

Выбор редакции

Дробная диета.

Проверенная диета- за три месяца практически без физнагрузки ушло 15 кг.

Дыхательные упражнения во время беременности — основа подготовки к родам

Секрет правильного дыхания заключается в управлении вдохом и выдохом. Дыхательная гимнастика исключительно важна и полезна во время беременности: будучи очень важным элементом подготовки к ответственному моменту родов, она имеет, в то же время, и самостоятельную ценность.

Шкала Апгар и оценка состояния новорожденного

На 27 ежегодном конгрессе анестезиологов (22-25 сентября 1952 г.) Вирджиния Апгар (V.Apgar) представила систему оценки состояния новорожденного на первых минутах его жизни. Состояние младенца оценивается по ряду клинических признаков: частоте сердечных сокращений (ЧСС), характеру дыхания, мышечному тонусу, рефлекторной возбудимости, окраске кожных покровов через определенные интервалы после рождения. Оценка по состояния по Апгар вычисляется по сумме баллов и дает возможность достаточно объективно диагностировать состояние новорождённого, прогноз и показания к интенсивной терапии и реанимации.

Ждете малыша? Потанцуем!

Современная мамочка совсем не похожа на своих предшественниц каких-то 10-15 лет назад. Уходят в прошлое бесконечные охи и вздохи, окружающие все реже воспринимают беременную как странную помесь диковинной зверушки и тяжелобольного человека. Да и сами будущие мамы уже не хотят довольствоваться единственным правилом для благополучной беременности – «Кушать за двоих». Им, знаете ли, разнообразие подавай да подготовку к родам!

Вы, наверное, слышали, что витамин D важен для здоровья детей. Часто называемый солнечным витамином, витамин D помогает организму усваивать кальций и поддерживает развитие здоровых костей и зубов. Низкое содержание витамина D также связано с рядом заболеваний, включая аутоиммунные заболевания, психические заболевания, сердечно-сосудистые заболевания, опухоли и диабет.

Организм вырабатывает витамин D естественным образом в ответ на ультрафиолетовое излучение солнца. Но большинство канадцев не получают достаточного количества солнечного света, особенно зимой, для выработки здорового уровня витамина D. Поэтому МОЗ рекомендует использовать как диету, так и добавки, чтобы убедиться, что ваш ребенок получает достаточно витамина D.

Является ли еда хорошим источником витамина D для младенцев и детей?

Ребенок ест яблоко в продуктовой корзине. Перестаньте чувствовать себя плохо, давая своим детям неорганическую клубнику и яблоки. Некоторые продукты, такие как лосось, консервированный тунец, грибы, брокколи, капуста и шпинат, содержат витамин D, в то время как другие, такие как молоко и альтернативы молоку, обогащены этим. Исследования показывают, что дети, которые пьют больше молока, как правило, имеют более высокий уровень витамина D, а обогащенные напитки могут быть адекватным источником витамина D для детей, если ребенок потребляет достаточно ежедневно. Если ваш ребенок пьет обогащенные витамином D напитки хотя бы раз в день, его уровень витамина D, скорее всего, будет в пределах нормы.

Когда речь идет о детях. Детская смесь содержит витамин D, однако уровень витамина D в грудном молоке зависит от витаминного статуса матери, и большинство детей, находящихся на грудном вскармливании, не получают достаточное количество этого витамина через одно грудное молоко.

Какова правильная доза витамина D для младенцев и детей?

Хотя возможно получать витамин D естественным путем и из обогащенных продуктов, реальность такова, что большинство людей не получают достаточно, и им необходимо принимать добавки.

МОЗ рекомендует 400 МЕ в день для детей на грудном вскармливании в возрасте до 12 месяцев и 600 МЕ в день для детей и взрослых в возрасте от 1 до 70 лет. Эти рекомендации значительно ниже допустимых верхних уровней потребления для каждой возрастной группы.

Поскольку детская смесь уже содержит витамин D, детям, получающим смесь, может не потребоваться добавка витамина D. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, так как существует небольшой риск получения слишком большого количества витамина D, который может вызвать токсичность витамина D, если ребенку с искусственным вскармливанием дают дополнительную добавку.

Какой лучший способ дополнить потребление витамина D для младенцев и детей?

Есть много различных видов добавок витамина D, включая таблетки, жевательные резинки и капли, для родителей на выбор.

Капли — это самый простой способ заставить детей принимать витамин D. Вместо жевательной резинки или пилюли это крошечная капля, разработанная для определенного возраста.

Жевательные конфеты являются еще одним хорошим вариантом, если ваш малыш предпочитает их.

Для младенцев рекомендуют родителям капать капли на соску и позволять ребенку сосать ее не менее 30 секунд. Если ваш ребенок не использует соску, вы можете поместить каплю на грудь во время кормления, на сосок из бутылочки ребенка или прямо в рот.

Для детей старшего возраста это так же просто, как положить каплю под язык — это простая и быстрая вещь, которая помогает вашему ребенку оставаться здоровым.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Так блинчики ты еще не делала!

Если ты любишь блинчики, тебе точно понравится этот оригинальный рецепт.Сделав тесто в бутылке, ты решишь массу проблем одним махом, и твои блинчики точно получатся удачными!Итак, отправляйся за пустой бутылкой и начинай эксперимент.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Звездные дети

В наше время стало очень популярным называть детей редкими, старинными и необычными именами. Что только не придумают родители для того что бы подчеркнуть индивидуальность своего ребенка.

Мультфильмы в семье актрисы Киры Найтли

У Киры Найтли растет прекрасная трех летняя дочурка, но даже у столь знаменитой мамы есть некие правила воспитания для маленькой  принцессы. В одном из ток-шоу актриса призналась, что некоторые мультфильмы находятся у нее под запретом.

Фотосессия беременной Светланы Лободы

Недавно на официальной странице певицы в Инстаграм были опубликованы фото Светланы в положении, что вызвало шквал эмоций и восторгов у поклонников. Певица снялась с обнаженным животиком для популярного глянцевого журнала, чем и обратила на себя еще более пристальное внимание.

Певица Джамала стала мамой

Украинская певица и победительница Евровидения-2016 Сусана Алимовна Джамаладинова, известная под сценическим именем Джамала (Jamala) стала мамой в первый раз

Похожие статьи