fbpx
Главная Дети и все о детях Здоровье ребенка Зачем ребенку садиться на шпагат

Зачем ребенку садиться на шпагат

Выбор редакции

Скороговорки для детей на украинском: польза и примеры

Традиционно скороговорки считают инструментом развития дикции у детей. Но в украинском «исполнении» скороговорка часто ещё и настоящее произведения искусства! С неумением родителей пользоваться этим...

Как воспитывать котов и детей

Одним малышам определенно везет – кошка в семье есть ещё до их рождения. Другим может повезти немногим позже – в возрасте до 3-4 лет...

Безопасность и польза кошек для ребенка

Кошки для детей становятся как настоящими друзьями при правильно «настроенных» взаимоотношениях между ними родителями. Согласитесь, все, буквально все дети рано или поздно просят котенка....

Как привыкнуть к роли папы

В интернете, как раньше и в бумажных источниках информации, огромное количество информации о взаимоотношениях между новорожденных и их мамах. Как ребенка кормить, как укладывать...

Дети изначально из-за хороших связок и мышц гибкие. Многие легко садятся на поперечный и продольный шпагаты. Многие родители воспринимают это как данность, которая в более старшем возрасте пройдет. Другие дети не могут сесть на шпагат. Их родители не очень расстраиваются по этому поводу. Однако стоит уделить большое внимание садиться на шпагат, и научиться ему, и сохранять это умение как можно дольше.

Почему ребенок гибкий

Высокую гибкость телу ребенка придают отличная эластичность мышц и высокая подвижность суставов. Ребенок может легко засунуть в рот большой пальчик ноги. Шпагат, «мостик» назад, возможность заложить ножку за голову и другие «кульбиты» делают вашего карапуза лучше йоги.

Ещё большей гибкостью обладают дети, которые занимаются специальными тренировками. Обратите внимание, что не зря большой спорт (особенно олимпийские виды) «молодеет». В спортивной гимнастике девочки с возрастом 20 лет уже могут выходить на пенсию.

Зачем развивать гибкость

Итак, зачем же все-таки развивать гибкость? В частности, уметь садиться на поперечный и продольный шпагат?

Вот перечень причин:

  • правильная осанка;
  • профилактика травм;
  • отличная координация.

Правильная осанка позволяет внутренним органам человека размещаться без ущемления. Последнее – одна из причин неправильной работы легких, сердца и др. Профилактика травм в данном случае означает отсутствие излишнего напряжения на мышцы, более быстрое восстановление после нагрузок и травм. Координация влияет на умение ребенка танцевать, прышгать, бегать, выполнять другие длительные и сложные упражнения.

Кроме того, гибкость формирует правильную походку. В результате тратится меньше энергии, укрепляется опорно-двигательный аппарат.

Когда начинать растяжку

Любая растяжка мышц и связок начинается с обычных упражнений общефизической профилактики. Новорожденный уже обладает отличной растяжкой, однако, чтобы её не потерять, нужно делать обычные физические упражнения.

Для детей более старшего возраста отлично подойдут подвижные игры, занятия аэробикой, гимнастикой, ритмика и начальная хореография.

Занятия ОФП можно начинать с возраста 1,5 года. Более сложные занятия рекомендуется начинать с возраста в 6-7 лет.

Развивать эластичность мышц планомерно можно до возраста в 13-14 лет. В 16-17 лет у ребенка опорно-двигательный аппарат и гибкость окончательно стабилизируются.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Алена Шоптенко станцевала «первую колыбельную»

Известный звездный хореограф и победительница танцевального шоу «Танцы со звездами» Алена Шоптенко выложила в Инстаграм свое видео медленного танца под колыбельную, что тронуло всех подписчиков.

Звездные дети

В наше время стало очень популярным называть детей редкими, старинными и необычными именами. Что только не придумают родители для того что бы подчеркнуть индивидуальность своего ребенка.

Мультфильмы в семье актрисы Киры Найтли

У Киры Найтли растет прекрасная трех летняя дочурка, но даже у столь знаменитой мамы есть некие правила воспитания для маленькой  принцессы. В одном из ток-шоу актриса призналась, что некоторые мультфильмы находятся у нее под запретом.

Похожие статьи