fbpx

Здоровый животик

Выбор редакции

Как выбрать первые подгузники новорожденному: советы родителям

Задача родителей – обеспечить комфортное благосостояние ребенку. Среди других средств создания удобных условий, следует правильно выбирать детские подгузники для малышей. Чтобы сэкономить время на...

Скороговорки для детей на украинском: польза и примеры

Традиционно скороговорки считают инструментом развития дикции у детей. Но в украинском «исполнении» скороговорка часто ещё и настоящее произведения искусства! С неумением родителей пользоваться этим...

Как воспитывать котов и детей

Одним малышам определенно везет – кошка в семье есть ещё до их рождения. Другим может повезти немногим позже – в возрасте до 3-4 лет...

Безопасность и польза кошек для ребенка

Кошки для детей становятся как настоящими друзьями при правильно «настроенных» взаимоотношениях между ними родителями. Согласитесь, все, буквально все дети рано или поздно просят котенка....

Ваш ребенок находится в невероятном путешествии, постоянно осваивая новые навыки и преображаясь на ваших глазах. В то время как каждый родитель хочет, чтобы его малыш хорошо ел, регулярно спал и набивал подгузник, младенцы и малыши могут быть чувствительными мелочами, а иногда у них могут быть проблемы с кормлением и пищеварением.

Вот 5 вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь своему малышу развить здоровый и счастливый животик.

Преимущества пробиотиков и пребиотиков для младенцев

Несмотря на то, что они невидимы, крошечные микроскопические бактерии в животике вашего крохи необходимы для его здоровья и благополучия, а дисбаланс полезных бактерий может вызвать дискомфорт в пищеварении у вашего малыша. Детство — важное время, способствующее росту полезных кишечных бактерий. Важно иметь разнообразную диету, включая пробиотики и пребиотики. Самый простой способ думать о пробиотиках — это то, что они являются дружественными бактериями, обнаруженными в кишечнике, а пребиотики служат пищей для процветания дружественных бактерий. Популяция всех бактерий, живущих в кишечнике, известна как «микробиом». Поощрение взаимодействия с природой также важно для разнообразия микробиома вашего малыша, который, в свою очередь, поддерживает его иммунитет.

Грудное молоко — лучший источник питания для младенцев. Пребиотики и пробиотики, которые естественным образом содержатся в грудном молоке, могут положительно влиять на работу животика, стимулируя рост полезных бактерий и уменьшая рост потенциально вредных бактерий.

Однако, если вы не можете или решили не кормить грудью, проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли молоко с добавлением пребиотиков для вашего крохи.

Придерживайтесь здорового питания.

Пища, которую ест ваш малыш, оказывает большое влияние на здоровье его кишечника, поэтому хорошо следить за тем, чтобы каждый глоток содержал нужные питательные вещества. В дополнение к обычному молоку и примерно с 6 месяцев здоровая еда должна стать более разнообразной за счет увеличения количества фруктов, овощей, цельного зерна, небольшого количества постного мяса и рыбы (или альтернативного источника белка), а также количества сладких и переработанных продуктов. Для вашего чада совершенно нормально нуждаться в небольшом поощрении, чтобы попробовать новую еду. Если они увидят, что вы и остальные члены семьи наслаждаетесь этими продуктами, они с большей вероятностью попробуют их.

Как только вы начнете вводить твердую пищу в рацион крохи, полезно знать, что пробиотики можно найти в натуральных йогуртах и ​​ферментированных овощах. Пребиотики содержатся в чесноке, луке, луке-порее, спарже и некоторых обогащенных молочных смесях. Если у вас есть какие-либо опасения или сомнения по поводу отлучения вашего дитя от груди, обратитесь к врачу.

Кормите кроху понемногу, но часто.

Знаете ли вы, что живот вашего ребенка примерно в 10 раз меньше вашего? Таким образом, если вы будете кормить его небольшими порциями более регулярно, вы сохраните его энергию в течение дня и убедитесь, что ваш малыш никогда не переест и у него не начнется вздутие.

Рефлюкс — это когда младенец срыгивает молоко или заболевает вскоре после кормления. Рефлюкс действительно часто встречается у младенцев, и они часто вырастают из него. Вы можете беспокоиться о том, что ваш малыш не получает достаточно питательных веществ, но пока он хорошо растет и наполняет свои подгузники, проблем быть не должно. Обратитесь к своему лечащему врачу, если у вас есть какие-либо проблемы или вам нужна дополнительная поддержка.

Следите за количеством жидкости в организме.

Пребиотики в грудном молоке гарантируют, что фекалии вашего малыша останутся мягкими. Однако, когда они становятся немного старше, запор может стать обычной проблемой. Твердый фекалий, похожий на мелкую гальку, вздутие или чрезмерное натуживание — все это признаки, на которые следует обратить внимание. Убедитесь, что ваш малыш хорошо гидратирован, чтобы предотвратить запор. Здоровые дети младше 6 месяцев не нуждаются в дополнительных жидкостях (например, воде или соке), потому что они должны получать достаточное количество жидкости и питательных веществ из смеси или грудного молока. Детям старше 6 месяцев предлагайте воду в чашке в течение дня. Сок не рекомендуется употреблять детям до 1 года.

Детские упражнения.

Все мы знаем, насколько лучше мы себя чувствуем после тренировки, и ваши малыши ничем не отличаются! Массируйте животик вашего ребенка или осторожно двигайте его ножками, совершая круговые движения, чтобы стимулировать опорожнение кишечника у младенцев, а для детей некоторые общие упражнения могут помочь наладить дела. Почему бы не насладиться вместе танцами, растяжкой или йогой? 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Алена Шоптенко станцевала «первую колыбельную»

Известный звездный хореограф и победительница танцевального шоу «Танцы со звездами» Алена Шоптенко выложила в Инстаграм свое видео медленного танца под колыбельную, что тронуло всех подписчиков.

Звездные дети

В наше время стало очень популярным называть детей редкими, старинными и необычными именами. Что только не придумают родители для того что бы подчеркнуть индивидуальность своего ребенка.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Похожие статьи