Как относятся родители к чувству страха у своих детей? Попробуем разобраться. Очень часто во взрослом мире страх считается достаточно стыдным и мало приемлемым чувством, которого мы все пытаемся избегать. Дети же не знают, что страх — это плохо. Но в процессе адаптации во взрослом мире, ребенок начинает усваивать, что страх – это плохое чувство, которое не стоит себе позволять. Особенно это касается мальчиков.
Но парадокс заключается в том, что мальчики по природе своей более активны, у них очень развита фантазия, они любопытны, их тянет к неизвестному, и именно поэтому у них возникает значительно больше страхов, чем у девочек, которые смело, а главное законно могут рассчитывать на помощь и поддержку другого.
Конечно же на мужчинах лежит самая большая ответственность в нашем обществе и именно поэтому им негласно запрещено испытывать страх. Мы все, и в первую очередь сами мужчины, живем с установкой: мужчины не боятся – это стыдно. Но при этом, мало кто хочет понять, что когда мальчик вырастает с таким убеждением, он вырастает уже с целым комплектом подавленных чувств и эмоций, что не может не иметь влияния на психику, и влечет за собой немало нелицеприятных последствий в будущей жизни уже взрослого мужчины.
Высмеивая или осуждая детский страх, родитель как бы говорит своему ребенку, что он трус, маленький и никчемный (по сравнению со взрослыми, которые не боятся таких примитивных вещей). Мальчик начинает думать, что если он будет бояться, то его не будут любить. На самом деле в такой ситуации у ребенка зарождается еще один страх – страх быть трусом, проявить слабость – и в итоге разочаровать родителей и потерять их любовь.
Родителям важно понимать, что нельзя запрещать своим детям боятся, нельзя говорить, что это плохо, или вовсе не придавать этому значения. Потому что непрожитый, подавленный страх остается с ребенком и начинает управлять его жизнью. А ведь на то, чтоб удерживать страх, уходит очень много энергии и наших психологических сил.
Дети, которым позволяют бояться и полноценно проживать чувство страха, намного больше приспособлены к жизни, они не зациклены на негативных чувствах и страх для них является таким же естественным и нормальным чувством, как и все остальные. Но родители часто негативно реагируют на проявления страха у мальчишки. Во-первых, они пытаются научить его быть мужественным и не бояться, а во-вторых, социальные нормы гласят, что страх – это запретное чувство. В итоге мы наблюдаем у ребенка тревожность, закрытость от общества и скрытость в своих глубинных переживаниях. Когда ребенку запрещают бояться, то многие его вопросы остаются без ответов, и он учится сам справляться со своими негативными переживаниями, чаще всего просто вытесняя их. Дети чувствуют одиночество, если такую тревожную тему им не удается разделить с родителями или близкими. Им кажется, что боятся только они одни.
Как же быть в таком случае? На самом деле очень важно научить ребенка проживать каждую свою эмоцию, не боятся ее (и не бояться боятся), смело смотреть страху в глаза. В этом и есть истинное мужество для мальчика и для каждого человека в целом – не избегать страха, а смотреть в него, чувствовать и проживать. В таком случае негатив проходит, ребенок понимает, что страх преодолим, и только так он учится идти вперед. Ведь подавленные эмоции, те, которые мы так боимся прожить, сковывают нас и уж тем более сковывают ребенка, и не дают его личности полноценно раскрыться. Очень важно научить наших детей быть внутренне свободными и смело идти в жизнь.
Что делать родителям? Во-первых, страх надо проговаривать. Обязательно нужно выяснить у ребенка, чего он боится, почему, что этот страх может ему причинить, что несет в себе этот страх. Родителям в свою очередь это даст возможность понять глубинные переживания своего малыша, а значит и потребности. А детям даст возможность выговориться, при чем уже в процессе разговора ребенок поймет, что страх не такой уж и опасный. Разговор даст чувство защищенности (ведь он разделил его с близким человеком) и чувство спокойствия. Потому что для детей очень важно, чтобы родители принимали их со всеми их страхами и переживаниями, им важно быть понятыми и услышанными. К тому же в современной психологии есть много методик проработки чувства страха у ребенка, которыми любой родитель может смело воспользоваться. Например, можно нарисовать с ребенком его страх, рассказать о нем историю, дорисовать ему смешные детали и дать имя, также важно, чтоб ребенок нарисовал, что или кто может помочь ему справиться с этим страхом. Можно даже поиграть с ребенком в его страх. Так он будет чувствовать поддержку, а родитель – понимать его внутренний ресурс, и постараться для него обеспечить максимально безопасные условия.
Екатерина Кацыло, педагог сети семейных центров «Азбука для родителей».
