Отрываясь от ребенка

Практически всё первое время малыш и мама проводят вместе. Прочная связь матери и ребенка закрепляется еще больше привычкой организованного совместного времяпровождения. Но часто это превращается в слияние, полностью поглощающее жизнь мамы и разделяющее при этом жизнь ребенка с ней. Мама без ребенка чувствует тревогу, так же как и ребенок болезненно реагирует на разлуку с мамой.

Разлука для ребенка

Расставание с мамой для ребенка раннего возраста равносильно её исчезновению навсегда. Он пока не понимает возможности существования того, чего он не ощущает, не видит рядом с собой. Поэтому уход мамы равнозначен её потере, что не может вызвать ничего, кроме страха. Значит, важно с самого начала дать понять малышу: даже если вас не видно, вы рядом и можете вернуться. Рекомендуется разговаривать с ребенком из разных комнат (или напевать, чтобы ему было слышно вас). Можно оставлять на несколько минут, объясняя и подбадривая, что вернетесь, и действительно быстро возвращаться. Можно исчезать и появляться ему на глаза по нескольку раз.

В 3 годика психологи соглашаются с возможностью постепенно оставлять ребенка на вечер, на пару выходных или на период небольшого отпуска. Чтобы ребенок меньше беспокоился, назначьте ему понятное время, через которое вы возвратитесь. Анализируйте возможности владения временными понятиями своего ребенка в определенном возрасте, и на их основе рассчитайте время отсутствия. Покажите ему промежуток отсутствия. Если это несколько дней, на каждый день выделите ребенку приятные сюрпризы, по окончанию которых вы вернетесь. Но контроль их выдачи другим взрослым, оставшимся с ребенком, должен быть строгим. Важно не затягивать процесс расставания, но ни в коме случае и не исчезать без прощания. Можно придумать свой особый ритуал прощания, желательно какой-то смешной. Не стоит давать ребенку повод думать, что его негативная реакция на уход может вас остановить. Иначе он может воспользоваться этим шансом манипуляции и закрепит свою привычку. Допускайте, что обострение процесса расставания может наблюдаться после длительного пребывания с вами.

Расставание из-за поездки ребенка в лагерь психологи советуют применять не ранее достижения 8 лет ребенком. Причем, этот возраст оптимален для общительных и активных детей, а более закрытым деткам перед подобной поездкой может понадобиться дополнительное время. Иначе он получить негативный опыт и дезориентацию. С собой можно давать ребенку семейную фотографию или понравившуюся ему вашу вещь (но не материально ценную, конечно).

Около 4% детей подвержены особому психологическому расстройству. Выражается оно в чрезмерной тревожности деток в связи расставанием с человеком, к которому они испытывают эмоциональную привязанность. Данное расстройство может возникать и при расставании с домом. Но интересно, что взрослые страдают этим расстройством почти в два раза чаще (около 7%). Просто плохое настроение и нехватка родного человека, дома становится тогда расстройством, когда это уже мешает вести привычный образ жизни, выполнять обычные действия. Ребенок может испытывать ночные кошмары о разлуке, много плакать, переживать страх потери объект привязанности, страх еще более длительной разлуки, страх одиночества. Часто такие детки не хотят идти спать без того, к кому привязаны эмоционально. Исследователи предупреждают, что дети, страдающие подобным расстройством, гораздо более склонны к синдрому дефицита внимания и гиперактивности, к паническим расстройствам, биполярным расстройствам. В случае такого расстройства, конечно, лучше обратиться к специалисту для коррекции.

Расставание для мамы

Несмотря на усталость от постоянного ухода за ребенком, мамы с огромным трудом могут представить себе, а тем более уже решиться расстаться с малышом в первый раз. Чувства тревоги и вины, неполноценность восприятия себя без ребенка будут «уговаривать» маму не отходить от малыша. Полное сплетение с малышом может быть необходимостью лишь в первые месяцы жизни. Малышу, начинающему уже передвигаться самостоятельно, постоянное присутствие мамы рядом может притормаживать познание действительности. Не говоря уже об ограниченности мира детей в более старшем возрасте чрезмерно опекающей мамой.

Но разделение с ребенком является необходимостью и для женщины. Ей важно выполнять не только социальную роль мамы, но и реализовывать множество остальных своих «Я», чтобы и ребенка вырастить полноценной личностью. Кроме того, разлука помогает и качеству оценки своей материнской роли. Итак, расставание позволяет маме:

• ощутить границы и содержание своей личности;
• почувствовать собственные потребности и желания;
• отдохнуть физически и морально от однообразно тяжелой деятельности (напряженный уход за малышом, контроль его состояния, постоянная необходимость реагирования и т.п.);
• постепенно готовить себя и ребенка к гораздо бóльшим периодам расставания (выход мамы на работу, поездка ребенка в лагерь или к родным, а также к другим жизненным обстоятельствам без мамы);
• показать ребенку ценность присутствия мамы рядом (привыкая к постоянному нахождению мамы, ребенок может переставать ценить это, может не чувствовать границы восприятия её как авторитета – редкие встречи с папой обычно делают ребенка необычайно счастливым и просто «шёлковым»);
• освежить взгляд на ход воспитания, посмотреть и оценить как бы «со стороны», более адекватно (постоянно находясь «внутри» ситуации сложно делать объективные выводы и принимать лучшие решения);
• возродить «супружеские» отношения (маме приходится уделять бóльшую часть своего времени и внимания малышу, лишая папу своего женского внимания; но счастье во взаимоотношениях с супругом также необходимо и для ощущения себя комфортно в семье самого ребенка); здесь большую поддержку окажет мамочкин форум или социальная сеть мам.
• установить понимание в семье относительно ухода за ребенком (некоторым членам семьи сложно представить себе тяжелые будни мамы, пока они не ощутят этого на себе; вместо обид на их недооценку, подарите им возможность убедиться на практике – вместо скандалов вы наконец-то получите понимание).

Расставание, насколько трудным оно бы не было, необходимо. Почувствовав первую готовность малыша к отделению, важно не прикрыть её собственным стремлением быть «хорошей, заботливой мамой», которая всегда рядом. Помогайте себе решиться на расставания. Самостоятельный полноценный ребенок способен принести больше счастья себе, маме, чем просто счастье от «идеальной» реализации в материнской роли.

Наталья Мажирина
Центр «Азбука для родителей»