fbpx

Чем нельзя кормить ребенка

Выбор редакции

Дробная диета.

Проверенная диета- за три месяца практически без физнагрузки ушло 15 кг.

Дыхательные упражнения во время беременности — основа подготовки к родам

Секрет правильного дыхания заключается в управлении вдохом и выдохом. Дыхательная гимнастика исключительно важна и полезна во время беременности: будучи очень важным элементом подготовки к ответственному моменту родов, она имеет, в то же время, и самостоятельную ценность.

Шкала Апгар и оценка состояния новорожденного

На 27 ежегодном конгрессе анестезиологов (22-25 сентября 1952 г.) Вирджиния Апгар (V.Apgar) представила систему оценки состояния новорожденного на первых минутах его жизни. Состояние младенца оценивается по ряду клинических признаков: частоте сердечных сокращений (ЧСС), характеру дыхания, мышечному тонусу, рефлекторной возбудимости, окраске кожных покровов через определенные интервалы после рождения. Оценка по состояния по Апгар вычисляется по сумме баллов и дает возможность достаточно объективно диагностировать состояние новорождённого, прогноз и показания к интенсивной терапии и реанимации.

Ждете малыша? Потанцуем!

Современная мамочка совсем не похожа на своих предшественниц каких-то 10-15 лет назад. Уходят в прошлое бесконечные охи и вздохи, окружающие все реже воспринимают беременную как странную помесь диковинной зверушки и тяжелобольного человека. Да и сами будущие мамы уже не хотят довольствоваться единственным правилом для благополучной беременности – «Кушать за двоих». Им, знаете ли, разнообразие подавай да подготовку к родам!

Как мать, я чувствую большой соблазн кормить детей сладостями, бутербродами и фаст-фудом. Друзья и члены семьи иногда с большим трудом понимают, почему вы стараетесь давать детям поменьше непитательной и вредной пищи. Им может казаться, что вы лишаете детей удовольствий, в то время как на самом деле ваша стратегия подкреплена научными исследованиями!

Сахар и продукты из обработанных зерен

  1. Сахар скрывается под многими названиями: глюкоза, фруктоза, галактоза, мед, кукурузный сироп и т. д. Всегда внимательно читайте надписи на этикетках. Ингредиенты располагаются в списке в порядке убывания массы. Производители часто используют разный «сахар», таким образом снижая массу отдельных ингредиентов. Но если сложить массу всех, то сахар окажется в начале списка.
  2. Сахар существенно угнетает свойства белых кровяных телец, вплоть до пяти часов после всасывания, таким образом снижая способности детского организма бороться с вирусами и бактериями, с которыми ему приходится контактировать.
  3. Сахар стимулирует липопротеинлипазу, что способствует накоплению жиров в организме.
  4. Сахар может привести к диабету, сердечным пороками, а также проблемам с учебой у детей.
  5. В продуктах из обработанных зерен (белый хлеб, макароны, рис и т. д.) и в сахаре содержится крайне мало питательных веществ. Однако, они расходуют питательные вещества в процессе метаболизма. Это означает, что организм «ворует» питательные вещества у других съеденных продуктов, чтобы расщепить сахар и продукты из обработанных зерен, оставляя небольшое количество для поддержания роста и здоровья ребенка.

Трансжирные кислоты

  1. Трансжирные кислоты содержатся в гидрогенизированном масле и жареной пище, такой как хлеб, крекеры, печенье, выпечка, зерновые продукты, детские каши и смеси, картофельные чипсы, пудинг, замороженные овощи, фаст-фуд и т. п. Читайте внимательно надписи на всех этикетках. Рестораны быстрого питания часто используют гидрогенизированное масло для жарки во фритюре.
  2. Трансжирные кислоты вмешиваются в работу ферментов, детоксикацию печени и процесс расщепления жирных кислот.
  3. Трансжирные кислоты могут привести к развитию рака и пороков сердца у детей, также известно их угнетающее действие на иммунную систему.

Неорганические продукты

  1. Продукты для детей обычно продаются в концентрированном виде (например, из продуктов для детского питания, извлекается жидкость), таким образом концентрируя химический остаток.
  2. Дети с большим удовольствием едят большое количество фруктов и фруктово-злаковых батончиков, любят пить соки.
  3. Многие вещества, поступающие в продукты питания из сельского хозяйства, проверяются и одобряются с расчетом на 60-килограмовых мужчин, а не на детей.
  4. Эти вещества накапливаются в жире животных, например те, которые содержатся в корме для животных (пестициды, фунгициды и т. п.). Не давайте детям много мяса и срезайте из него весь явный жир. Все молочные продукты (молоко, сыр) также наверняка содержат большое количество химических осадков.
  5. По состоянию на 1999 культурами с наиболее высоким содержанием химических осадков в США считались: персики, яблоки, виноград, зеленые бобы, груши, шпинат, тыква.


Автор: Stacelynn Caughlan, диетолог
Перевод: Татьяна Александровская,
Центр «Азбука для родителей»

 


Лишний вес портит не только внешний вид, но и настроение его владелице. Вы уже знаете, как похудеть на 10 кг за неделю?

2 КОММЕНТАРИИ

  1. Питание ребенка формирует его здоровье. Спасибо, что обозначили вредные продукты питания, его опасные компоненты. Будем руководствоваться!

  2. Сейчас не знаешь, что самому есть, не то что ребенку давать. Полностью согласна по поводу сладкого. (удалено модератором)
    Но вот про Трансжирные кислоты напугали. На счет чипсов, фаст-фудов согласна, но все остальное — укажите, пожалуйста, цифры и точное содержание этих кислот в продуктах. Спасибо.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Так блинчики ты еще не делала!

Если ты любишь блинчики, тебе точно понравится этот оригинальный рецепт.Сделав тесто в бутылке, ты решишь массу проблем одним махом, и твои блинчики точно получатся удачными!Итак, отправляйся за пустой бутылкой и начинай эксперимент.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Кевин Маккалистер спустя 28 лет

В далеком 1993 году на экраны вышел, уже культовый, фильм «Один дома». Новогодние приключения малыша Кевина, который остался один на Рождество смотрели, наверное, все. И каждая новая часть радовала поклонников столь милой и невероятно смешной комедии.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Фотосессия беременной Светланы Лободы

Недавно на официальной странице певицы в Инстаграм были опубликованы фото Светланы в положении, что вызвало шквал эмоций и восторгов у поклонников. Певица снялась с обнаженным животиком для популярного глянцевого журнала, чем и обратила на себя еще более пристальное внимание.

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Похожие статьи