fbpx

Детское меню: рыба для детей

Выбор редакции

Питание: простые рекомендации для беременных

Во время беременности важно обеспечить малыша всеми необходимыми полезными веществами и витаминами. Да, мамин организм проходит необходимые физиологические изменения, однако ему стоит помогать для...

Запретный плод: что нельзя кушать беременным

Женский организм так организован природой, что в нем есть все для питания ребенка. И не только, когда он находится ещё внутри мамы, но и...

Триместры беременности от ЮНИСЕФ Украина: третий

Последний, самый важный и простой одновременно период перед родами по версии ЮНИСЕФ Украина – третий триместр. В конце его последней недели в вашей семье...

Триместры беременности от ЮНИСЕФ Украина: второй

Второй триместр беременности – этап развития ребенка в утробе матери, условия успешного прохождения которого четко расписаны в ЮНИСЕФ Украина. Благодаря большому количеству исследований и...

Полноценное детское меню нельзя себе представить без рыбы. Рыба для детей вводится через 3 или 4 недели после первого знакомства с мясом. Какая рыба для детей приемлема, и какие правила введения рыбы важно соблюдать – в этом маме нужно разбираться.


Польза рыбы

Рыба для детей – это бесценный источник полноценного высококачественного белка. Рыба – легко усваиваемый продукт из-за отсутствия грубых волокон. В рыбе множество витаминов: витамин A, B12, B2, D, PP. В рыбе еще и множество полезным минеральных веществ: фосфор, кальций, цинк, медь, магний, железо. Морская рыба богата йодом. Жир в рыбе полезен, в отличие от мясного. Омега-3 жирные кислоты, рыбные жиры важны для строительства клеточных мембран, особенно для сетчатки глаза и нервных тканей.


Аллергия на рыбу

Рыба – аллергенный продукт. Обычно аллергическая реакция проявляется на морскую рыбу. Могут быть особо аллергенны для ребенка и некоторые сорта рыб. Случается, что ребенок не переносит домашнюю рыбу, но может легко кушать рыбные консервы. Введение в прикорм рыбы должно быть постепенным. Если ребенок — аллергик, о введении рыбы следует задать вопрос аллергологу.

Аллергия на рыбу проявляется обычно уже через несколько часов после приема. Это может быть традиционная сыпь или рвота, расстройство желудка. Аллергическая реакция на рыбу может быть и мгновенной – крапивница, покраснение губ, отечность, осиплость, отек Квинке. У ребенка могут наблюдаться бледность либо синюшность лица, вялость, беспокойство, затруднение дыхания.

За аллергической реакцией должен последовать отказ от рыбы хотя бы на 1 или 2 недели. По истечению этого срока, можно попробовать другой сорт рыбы. Сорт, который вызвал аллергию, готовить в доме не стоит. Аллергическую реакцию может вызвать даже запах этой рыбы.

Если аллергическая реакция на рыбу была мгновенной и сильной, то следует сразу вызвать скорую помощь, дать антигистаминное средство в детской дозировке.


Введение рыбы в прикорм

Введение рыбы в детское меню можно начинать примерно с 8 или 9 месяцев. Сначала можно делать пюре. Рыбное пюре можно сочетать с овощным пюре или с крупами. Первая доза рыбного пюре – ¼ чайной ложечки. Первое рыбное блюдо должно быть предложено ребенку в утреннее кормление. Так к ночному сну ребенок может справиться с возможными осложнениями. Далее можно увеличивать порцию. К 10 месяцам рыба может составлять до 50 г в меню. В 11 и 12 месяцев можно давать ребенку около 60 г рыбы. Ребенок-аллергик должен получать рыбу только 1 раз в неделю. Здоровому ребенку рыбу можно давать 3 раза в неделю.

Что касается сортов рыб, то в 9 месяцев более подходящими будут белые сорта нежирной рыбы: хек, камбала, пикша, треска. Можно делать пюре из рыб с крупными костями самостоятельно, а можно покупать готовое рыбное детское питание. В годик разрешается предлагать ребенку рыбные паровые тефтели, паровые котлетки из рыбы или рыбное суфле. После годика допустимо постепенно вводить запеченную или отварную рыбу, которую вы готовите для общего стола. Рыбный бульон, рыбу жирных сортов, морепродукты, икру можно давать ребенку не ранее 3-х лет.

Приятного аппетита вашему малышу!

Читайте также:

2 КОММЕНТАРИИ

  1. С рыбой для малыша нужно быть очень острожными, ведь много мелких костей или недоваренная рыба могут создать больше проблем, чем добавить положительного в вашей жизни и здоровье ребенка.

  2. Я долго никакой рыбы не давала своему малому.Наверное, в 1,5 года впервые дала рыбу. Сейчас очень внимательно подхожу к выбору продуктов. Мясо только у проверенных людей покупаю, а по рыбу еду только в (удалено модератором). До рождения ребенка я как-то не очень следила за продуктами, а сейчас очень-очень тщательно все этикетки проверяю!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Звездное воспитание

Мифы о том что дети звезд не воспитаны и не дисциплинированы пора опровергнуть. Звездные родители не менее требовательны и строги со своими чадами.

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Звездные дети

В наше время стало очень популярным называть детей редкими, старинными и необычными именами. Что только не придумают родители для того что бы подчеркнуть индивидуальность своего ребенка.

Похожие статьи