Для начала выберите для себя и ребеночка удобную позу, чтобы провести кормление в расслабляющей обстановке. Это очень важно, потому что ваша усталость может снизить или нарушить лактацию. В первые дни после родов кормите ребенка в постели, лежа на боку и подложив под бок подушку в качестве опоры.
Можете, особенно если роды происходили путем кесарева сечения, кормить ребенка лежа на спине.
Положите ребенка на живот, при этом, поддерживая за лобик, потому что ему еще тяжело держать головку. В таком положении ребенок может кушать долго, поскольку ему легко дышать.
Если ваш малыш родился раньше срока (недоношенным), с маленьким весом и ему тяжело кушать, может пригодиться и эта поза:
Кормление с ребенком на коленях и подложенной под спину ребеночка подушкой, мать держит не голову, а затылок малыша.
А если вы хотите кормить сидя, то лучше всего это делать в низком и удобном кресле, подставив под ногу груди, которой вы кормите – пуфик или стул.
Но, при любой позе, лучше всего контакт «глаза в глаза» и «кожа к коже», поэтому перед кормлением разденьтесь до пояса, а малыша прикройте пеленкой. В таком положении ребенок будет касаться вашей груди и близость матери разбудит в нем необходимые рефлексы.
Близость малыша и регулярное прикладывание его к груди, в свою очередь, будут благосклонно влиять на количество гормонов в вашей крови: окситоцина, что способствует сокращению матки и выделению молока из груди, и пролактина, что стимулирует производство молока.
Александра Болинчук, педагог сети семейніх центров «Азбука для родителей».
