Введения прикорма важная часть жизни ребенка. Каждая мама пытается узнать, как можно больше информации по этому поводу, для удачного ознакомления с едой ее малыша. Но начиная изучать эту тему возникает масса противоречий, ведь педиатры и МОЗ говорят одно, интернет и подруги другое, а бабушки вообще третье…
Предлагаю развеять самые распространённые мифы о пользе кое-каких продуктов в рационе грудничка.
Баночное пюре. Предполагается, что в баночных пюре одни консерванты и ароматизаторы. НО, государство на законодательном уровне запрещает использовать химические консерванты в детских продуктах. И если соблюдать строки годности и условия хранения, то такого рода еда может очень неплохо сэкономить время. Плюс, производители пюре дополнительно насыщают его витаминами.
Соль. Мнение бабушек о том, что просто отварные овощи не совсем вкусно и пора бы их посолить как следует, тоже стоит вычеркнуть из списка правильных. Соль в рацион ребенка можно вводить не раньше 9 мес., но и после достижения этого возраста можно повременить. Малыш до трех лет должен получать в сутки не более 2х граммов соли. А вот переизбыток ее в организме может отразится на работе почек и артериальном давление. Так что соль лучше давать, когда ребенку действительно приестся вкус несоленой пищи.
Желток. Так же обожаемый продукт всех бабушек. Ведь они-то нам его давали, чуть ли не с 3х месяцев. Но помимо того, что желток является аллергеном и может спровоцировать проявление аллергии у ребенка, он еще и плохо усваивается.
Манка. Самым главным аргументом, у тех, кто является фанатом этой каши, есть конечно же ее калорийность. Но помимо этого свойства у нее есть не менее весомые недостатки, она содержит фитин, который препятствует усвоению железа и витамина D. А также в ней мало клетчатки и витаминов.
Сок. Ну, во-первых, о пользе нынешнего сока, даже для организма взрослого человека, можно поспорить. А для маленького ребенка так точно. Даже органический сок педиатры относят к аллергенным продуктам. Его употребление может привести к заболеваниям желудка, так как он непосредственно раздражает слизистые.
Куриный бульон. Любой мясной бульон раздражает кишечник и желудок крохи. Даже если Вы делаете бульон из домашней курицы, которая выращена без премиксов, гормонов и антибиотиков, он все же является тяжело усваиваемым для печени ребенка. Некоторые специалисты считают, что с вводом данного продукта в рацион крохи, лучше подождать до года. А некоторые, более радикальные, предлагают подождать, как минимум до 3х лет.
Коровье молоко. Стоит исключить этот продукт из списка прикорма, по крайней мере до года. Организм ребенка попросту его не переварит. А о нагрузке на печень и почки я вообще молчу.
Мед. Нет, он не поможет ребенку до года справится с простудой или кашлем. А вот вызвать тяжелейшую болезнь, ботулизм, может. Давайте все же не будем рисковать.
Это, пожалуй, главные продукты с которыми Вы столкнетесь при исследовании этой темы, но они не последние и их список можно продолжать еще очень долго. Но мы уверенны что Вы во всем разберётесь и малыша будет ждать полезное первое знакомство с едой.
