Меню дитини 1,5- 3 років має відрізнятися від меню однорічної дитини, адже в цьому малюку можна і потрібно набагато більше, ніж однорічному малятку.
Дитина віку 1,5 — 3 років має приймати їжу чотири рази на день, причому час харчування має бути приблизно однаковим, наприклад:
- Сніданки о 8:00 — 9:00
- Обіди о 12:00 — 13:00
- Підвечірки о 16:00 — 16:30
- Вечері о 20:00 — 20:30
Між основними прийомами їжі не рекомендується давати дитині солодощі, фрукти, ягоди і влаштовувати інші перекушування, краще ці ласощі давати відразу після основної трапези.
Пропонуємо такий варіант меню для дитини 1,5-3 років
СНІДАНОК:
- молочна каша
- сирок
- хліб з маслом
- чай з молоком або компот
АБО:
- блюдо з яєць (паровий омлет, варене яйце і т.д)
- фруктове пюре
- хліб з маслом і сиром
- чай або компот
ОБІД:
- овочевий салат
- суп
- м’ясне або рибне блюдо
- хліб
- напій
ПІДВЕЧІРОК:
- кисломолочні продукти або фрукти
- печево
ВЕЧЕРЯ:
- овочеве рагу з м’ясом
- фруктове пюре
- дитяче молочко
