fbpx

Питание ребенка-аллергика: чем накормить?

Выбор редакции

О чем расскажут губы

Изменившиеся форма и цвет губ сигнализируют о проблемах здоровья

Иностранный с пеленок

Когда ребенок, увидев машину, первым словом выкрикивает "car", а не  всем понятное "машина", бабушки-прохожие вздыхают и приговаривают "до чего дошли... бедный ребёнок", а мама радуется, что всё получается и ребенок развивается... Чьи же чувства оправданы?

Коляски для двойни — виды и особенности

Родители близнецов и двойняшек часто сталкиваются с проблемой выбора коляски, поскольку моделей, рассчитанных на двоих, не так уж много. Сегодня вы с легкостью найдете несколько вариантов детского транспорта для двоих маленьких пассажиров и сможете выбрать подходящую модель.

Если ребенку заложило ушки…

"Заложило ушки", "ушко плохо слышит" - любая мама боится услышать от своего ребенка эти жалобы. У некоторых малышей проблемы с ушами бывают довольно редко, а у некоторых это буквально "слабое место": чуть ли не каждая простуда проходит с болью в ушках или ухудшением слуха. Почему это происходит?

В ХХI веке аллергия является, пожалуй, одним из самых распространенных заболеваний. В той или иной мере с аллергической реакцией сталкивается почти 30% населения земли. Повсеместное неконтролируемое применение в процессе производства продуктов тех или иных красителей, консервантов, стабилизаторов и ароматизаторов, а в сельском хозяйстве – ядохимикатов и химических удобрений выводит пищевую аллергию на первое место среди других видов аллергий.

К большому сожалению, чаще всего с пищевой аллергией сталкивается наиболее  незащищенная и восприимчивая часть населения —  маленькие дети в возрасте до 3 лет. Как правило, у малышей аллергическая реакция проявляется в виде так называемого диатеза, но возможны и другие реакции: тошнота, рвота, боли в животе, расстройство пищеварения, и даже ринит.

Помимо некачественных продуктов, плохой экологии и наследственности, пищевой аллергии у малышей часто способствует ранее введение прикорма, когда еще не сформированы в достаточной степени защитные механизмы желудочно-кишечного тракта. В случае, когда иммунитет ребенка не в силах справится с чужеродным веществом, неизбежно следует сильная гистаминная реакция. Важно помнить, что грудное вскармливание – золотой стандарт в питании детей первого года жизни. Не спешите вводить прикорм, если это не продиктовано необходимостью.

Те родители, которые хотя бы раз сталкивались с пищевой аллергией у своего ребенка, не понаслышке знают, сколько мучений может принести это заболевание и какой проблемой может стать расширение детского рациона таким образом, чтоб оно покрывало все потребности растущего организма в питательных веществах, витаминах и минералах, и при этом не несло в себе потенциальной аллергеновой опасности.

Из-за большого количества пищевых ограничений планирование меню ребенка-аллергика – нелегкая задача для каждой мамы. Подобрать  безопасные продукты питания, а это прежде всего экологически чистые органические продукты без вредных добавок и соединений, в современных условиях жизни достаточно сложно.

Соблюдая принципы здорового рационального питания, основой рациона ребенка-аллергика могут быть такие низкоаллергенные продукты как:

•    разнообразные крупы и бобовые, исключающие глютен (гречка, рис, горошек, нут, перловка, овес, стручковая фасоль);

•    макаронные изделии из твердых сортов пшеницы, так же исключающие глютен;

•    натуральные кисломолочные продукты без добавок и фруктовых наполнителей (кефир, ряжанка, йогурт, творог, мягкий сыр);

•    овощи, преимущественно зеленого цвета (кабачки, цуккини, огурцы, зеленый салат, все виды капусты, зелень, картофель, сельдерей);

•    фрукты (зеленые яблоки, груши, белая черешня, желтые и зеленые сливы, белая смородина);

•    мясо (индейка, кролик, курица без кожицы, постная свинина и постная баранина);

•    масло (топленое сливочное, оливковое, кунжутное, льняное):

•    диабетические хлебцы из клетчатки и печенье;

•    в качестве напитков предложите малышу компот из разрешенных сухофруктов и фруктов, зеленый чай, минеральную негазированную водичку.

Готовя пищу для ребенка, отдайте предпочтение щадящей термообработке. Вы можете приготовить блюда на пару, отварить или запечь.

Каждый новый продукт следует вводить всего лишь с одного кусочка или ложечки. Обязательно ведите пищевой дневник. Так вам легче будет отследить реакцию ребенка на тот или иной новый продукт  —  на одни продукты аллергическая реакция может быть мгновенной, в то время как на другие реакция будет отстроченной, в течении 24 часов.  Эти несколько простых правил помогут наладить оптимальное питание вашему малышу.

Здоровья Вам и Вашему ребенку!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Певица Джамала стала мамой

Украинская певица и победительница Евровидения-2016 Сусана Алимовна Джамаладинова, известная под сценическим именем Джамала (Jamala) стала мамой в первый раз

Анна Хилькевич скоро снова станет мамой

Недавно на странице своего аккаунта в Инстраграм, звезда сериала «Универ. Новая общага» Анна Хилькевич сообщила своим поклонникам радостную новость – скоро она станет мамой во второй раз. Д

Похожие статьи