fbpx

Продукти, які не підходять для дитячого сніданку

Выбор редакции

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

До сніданку, особливо дитячому, вимоги особливо високі, адже їжа, яка потрапить в дитячий організм після довгого нічного перерви, покликана запустити його роботу і забезпечити активність і бадьорість на цілий день.
Саме з цієї причини підбирати продукти для сніданку потрібно особливо ретельно. Важливо також виробити в дитини звичку не тільки регулярно снідати, але і їсти здорову корисну їжу. Правда, не рідко при цьому доводиться суперечити агресивній рекламі, яка на увазі постійно — телевізор, інтернет, журнали …

 

Каша вважається кращим варіантом для сніданку, який наповнить енергією на довго, завдяки специфічним «повільним» вуглеводам. Однак каші швидкого приготування, які продають в магазинах позбавлені цього основного гідності, оскільки крупа для них проходить складну обробку, в процесі якої змінюється склад і «повільні» вуглеводи в них практично відсутні.

НЕРЕКОМЕНДОВАНА ЇЖА

 

Плавлені сирки виробляють переважно з неякісного або простроченого сиру, при цьому для поліпшення смаку і запаху в них додають різні добавки, далеко не всі з яких безпечні, особливо для дитини. Окрім іншого, враховуючи вихідний продукт, в плавленому сирі цілком можуть бути присутніми спори цвілі, навіть якщо вони не видно.
Екзотичні фрукти на сніданок так само не підходять. Як правило, для того, щоб фрукти не втратили свій товарний вигляд при тривалому транспортуванні, їх обробляють різними хімічними препаратами, для кращого збереження. Вранці сприйнятливість організму до всіляких хімічним добавкам підвищена.
З тієї ж причини сприйнятливості не варто годувати вранці дитину ковбасами, сосисками, особливо — копченими. Це взагалі не сама підходяща для дитини їжа, а тим більше – вранці.
Всілякі солодощі, у тому числі — бутерброди з промисловими солодкими пастами. Надлишок швидких вуглеводів, який не витрачається відразу, відкладається в дитячому організмі у вигляді жирів — так працює наш організм. Крім того, якщо після такого сніданку дитина не почистить зуби, а найчастіше буває саме так, в його роті виникає сприятливе середовище для розвитку бактерій, що викликають карієс.


НАПОЇ ДО СНІДАНКУ

 

Важливо також, що буде пити дитина вранці. Після нічного сну організм потребує в заповненні рідини, яку неминуче втрачає з диханням, потом і іншими виділеннями. Для сніданку підходять компоти, морси, звичайна чиста вода, настій шипшини. Можна побалувати дитини чаєм, кавою з молоком або какао, однак, ці напої можна готувати не щодня і вони повинні бути неміцними, оскільки таніни, що містяться в них перешкоджають засвоєнню заліза з їжі.
Дієтологи вважають, що основні принципи, якими слід керуватися плануючи сніданок дитини — мінімум швидких вуглеводів (солодощі, здоба, манна каша та ін.), хімічних добавок — промислові сніданки, максимум корисної клітковини, вітамінів, «повільних» вуглеводів.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Рецепты на Ореховый Спас: миндальные макаруны и фисташковые бискотти

Эти макаруны и бискотти - непревзойденные рецепты на Ореховый (Хлебный) Спас.

Штрудель

Этот удивительный десерт может с легкостью превратиться в сытное второе блюдо, если начинку из яблок или груш заменить, например, капустой или мясом.

Домашние рецепты: сливовый пирог

Сливы - прекрасная начинка для вкуснейшего домашнего пирога!

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи