fbpx

Сладости для ребенка: необходимость или баловство

Выбор редакции

О чем расскажут губы

Изменившиеся форма и цвет губ сигнализируют о проблемах здоровья

Иностранный с пеленок

Когда ребенок, увидев машину, первым словом выкрикивает "car", а не  всем понятное "машина", бабушки-прохожие вздыхают и приговаривают "до чего дошли... бедный ребёнок", а мама радуется, что всё получается и ребенок развивается... Чьи же чувства оправданы?

Коляски для двойни — виды и особенности

Родители близнецов и двойняшек часто сталкиваются с проблемой выбора коляски, поскольку моделей, рассчитанных на двоих, не так уж много. Сегодня вы с легкостью найдете несколько вариантов детского транспорта для двоих маленьких пассажиров и сможете выбрать подходящую модель.

Если ребенку заложило ушки…

"Заложило ушки", "ушко плохо слышит" - любая мама боится услышать от своего ребенка эти жалобы. У некоторых малышей проблемы с ушами бывают довольно редко, а у некоторых это буквально "слабое место": чуть ли не каждая простуда проходит с болью в ушках или ухудшением слуха. Почему это происходит?

Сладости для ребенка – это добро или зло? Однозначный ответ есть только у самих детей. Педиатры не дают краткого ответа на этот вопрос. Сладости у врачей, безусловно, входят в списки вредных продуктов, которые провоцируют аллергию, диабет, ожирение, кариес, кишечные расстройства. Некоторые сладости для детей вызывают даже нарушения поведения. Но есть и другая сторона их потребления детьми.

Сладкий вкус продуктов – это, прежде всего, сахара (растворимые углеводы). Это могут быть моносахариды (глюкоза, галактоза, фруктоза), дисахариды (сахароза, мальтоза, лактоза) и полисахариды (гликоген, крахмал, клетчатка). Последние относятся к сложным углеводам и особо не включаются в сладости.

Углевод любой сложности превращается в организме в моносахарид, а далее в глюкозу (ведущий источник энергии). Чем проще углевод, тем доступнее эта энергия. 60% всей энергии вызвана обменом углеводов. Но углеводы еще и накапливаются в виде гликогена, участвующего в синтезе ферментов и гормонов. То, что сладости несут в растущий детский организм энергию, не может показаться вредным. Потребляя сложные углеводы, кроме моносахаридов, ребенок получает ее и витамины, и многие другие полезные вещества. А значит, чистые сахара обеспечивают энергией, но обделяют ребенка иными важными веществами.

Второй важный момент – скорость превращения углеводов в моносахариды. Если происходит постепенное превращение в глюкозы, ее постепенное усвоение, то поджелудочная железа вырабатывает абсолютно умеренный объем инсулина, в последствие регулирующий обмен глюкозы. Если же превращение происходит быстро, то поджелудочная вынуждена выработать инсулин в большом объеме. А значит, мы существенно нагружаем ее работой.

Исключать полностью сахара из детского питания не стоит, не нужно и попросту невозможно. Даже грудное молоко или обычные молочные продукты имеет лактозу, фруктоза и глюкоза содержатся в злаках, ягодах, фруктах. Но нужны ли дополнительные сладости для детей (мороженое, варенье, шоколад и т.п.) в прямом понимании? Это главный вопрос.

Углеводы ребенок должен получать в достаточном количестве, особенно учитывая повышенную потребность растущего организма. Их недостаток точно вызовет проблемы. Потребности увеличиваются от стрессов, болезней, особенно с повышением температуры. Не будет достаточно углеводов – появятся проблемы с обменом веществ, энергетическим обменом.

Если же углеводов слишком много, то происходит образование жировой ткани, чреватое ожирением. Нарушение обмена углеводов – это еще и сахарный диабет. Хотя прямых научных доказательств связи потребления сладостей с этой болезнью так и не указано. Но однозначно пагубны сладости для здоровья зубов, вызывая кариес. Сахароза, глюкоза вместе с микробами создают кислоты, разрушающие эмаль. Аллергия на коже – не такое уж и редкое последствие потребление современных сладостей. Многие педиатры убеждены, что сладости также повышают агрессивность и гиперактивность детей.

Да, детский организм имеет более интенсивный углеводный обмен, он более вынослив к перегрузке углеводами даже за счет более здоровой поджелудочной железы. Но стоит ли испытывать его? Стоит ли забывать об индивидуальных особенностях ребенка? Например, малоподвижный ребенок и активный малыш будут иметь разную реакцию на лишние углеводы. Если же ребенок участвует в соревнованиях, готовится к экзаменам, сахара в некоторой степени будут даже полезны. Качественные сладости, не вызывающие аллергию вполне приемлемы в таких ситуациях.

Стоит отметить еще один факт. Сладости – это источник удовольствия. Если нет проблем со здоровьем, если это не единственный способ получения радости, то можно угостить ребенка небольшим объемом качественных сладостей. Хотя не стоит забывать, что такой способ доставить ребенку удовольствие самый легкий и быстротечный. Более оптимальной заменой этому могут служить, например, танцы, беби-фитнес, творческие кружки и другие увлекательные занятия, которые предлагает Семейный Центр «Азбука для родителей». Это можно считать более долговременной, многосторонней и полезной возможностью подарить ребенку положительные эмоции.

Появляются или нет сладости для детей в доме – всё-таки это ответственность взрослых. Каждый раз старайтесь сделать правильный выбор!

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. У нас ребенок не приучен к сладостям,поэтому и стараемся домой в основном полезные продукты покупать.Овощи и фрукты хорошо идут у нас,пастилу берем, но ест иногда, растишку кефирную и творожки и йогурты берем.Не зачем сладости маленьким детям

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Алена Шоптенко станцевала «первую колыбельную»

Известный звездный хореограф и победительница танцевального шоу «Танцы со звездами» Алена Шоптенко выложила в Инстаграм свое видео медленного танца под колыбельную, что тронуло всех подписчиков.

Ведущий «Инспектор. Города» Владимир Остапчук во второй раз стал отцом

Новостью о том, что Владимир Отсапчук стал отцом во второй раз, телеведущий поделился сам, в своем Инстаграм-аккаунте. По словам новоиспечённого дважды папы – он присутствовал на родах и сам перерезал пуповину.

Лилия Ребрик беременна во второй раз

Ведущая Лилия Ребрик скоро станет мамой во второй раз. Будущая мама считает, что беременность – это чудесный период, и хотя для нее это уже второй раз, все же, Лиля чувствует себя совершенно по-новому.

Мультфильмы в семье актрисы Киры Найтли

У Киры Найтли растет прекрасная трех летняя дочурка, но даже у столь знаменитой мамы есть некие правила воспитания для маленькой  принцессы. В одном из ток-шоу актриса призналась, что некоторые мультфильмы находятся у нее под запретом.

Похожие статьи