fbpx
Главная Дети и все о детях Детское имущество Правила организации рабочего места за компьютером для ребенка от 10 лет

Правила организации рабочего места за компьютером для ребенка от 10 лет

Выбор редакции

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Обустройство детского компьютерного места строится на двух простых правилах — «угол 90 градусов» и «50 сантиметров».Первое позволяет выбрать оптимальную мебель, способную обеспечить естественное положение позвоночника, рук и ног.  Второе регулирует расстояние между глазами и монитором. Правило «угол 90 градусов»: в сидячем положении локти и колени ребенка должны быть согнуты под прямым углом. Это правило относится и к линии сгиба тазобедренных суставов — позвоночник должен располагаться перпендикулярно бедрам. Допустимо увеличить угол сгиба на 10 градусов. Правильная поза: спина прямая, кисти и предплечья лежат на столе, стопы стоят на полу или подставке. Кисти составляют с предплечьем прямую линию. Правило «50 сантиметров»: верхняя треть монитора находится на уровне глаз на расстоянии от 50 см. Монитор слегка отклонен назад, образуя с поверхностью стола угол 95-100 градусов. Правильная поза: ребенок держит голову ровно. Как выбрать компьютерный стул Для подростка 10-15 лет подойдет стандартное компьютерное кресло, которое должно соответствовать требованиям СанПин.

  1. Спинка с изогнутым «анатомическим» профилем обеспечивает легкую поддержку позвоночнику, отклоняясь назад при давлении тела. Спинка высотой 30-40 см слегка упирается в поясницу, побуждая ребенка сидеть прямо. 
  2. Сиденье с тканевой обивкой и наполнителем средней жесткости соответствует пропорциям тела — глубина на 3-5 см меньше длины бедра. 
  3. «Правильное» детское кресло не имеет подлокотников. Ребенок держит локти на весу, а кисти и запястья кладет на стол. Благодаря отсутствию подлокотников позвоночник сохраняет прямое положение, не искривляясь в сторону при опоре на один локоть. 
  4. Основа — устойчивая крестовина с крепкими колесиками. 
  5. Газлифт — максимальная высота — 55 см.

Для ребенка от 10 лет подойдут удобные офисные кресла OFFICE4YOU, представленные в интернет-магазине «Фокстрот»Как выбрать компьютерный стол Отдайте предпочтение простому столу, напоминающему по конструкции школьную парту. Основное требование — столешница должна располагаться перпендикулярно уровню пола, а не под углом. Почему обычный письменный стол лучше специализированного компьютерного стола, оснащенного удобными полочками и подставками? Причина 1: порядокПолочки заполняются многочисленными предметами, которые со временем образуют «творческий беспорядок» и начинают копить пыль. Значительная часть предметов остается невостребованной.Совет: встроенные секции можно заменить удобной навесной полочкой, прикрепленной к стене над монитором. Причина 2: свободное пространство для ногНижние подставки и полки ограничивают пространство для ног — в результате ребенок не может сменить положение, испытывая дискомфорт.Совет: системный блок можно поставить на столешницу справа или слева от монитора. Столешница должна иметь боковые бортики и достаточную ширину — не менее 60 см. Выбирайте правильный компьютерный стол:

  • высота — на 10 см больше длины голени (от пятки до колена): ноги должны свободно размещаться под столом; оптимальный вариант — регулируемая по высоте столешница;
  • ширина — от 60 см: перед монитором должно оставаться достаточно места;
  • длина — от 70 см.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Рецепты на Ореховый Спас: миндальные макаруны и фисташковые бискотти

Эти макаруны и бискотти - непревзойденные рецепты на Ореховый (Хлебный) Спас.

Штрудель

Этот удивительный десерт может с легкостью превратиться в сытное второе блюдо, если начинку из яблок или груш заменить, например, капустой или мясом.

Домашние рецепты: сливовый пирог

Сливы - прекрасная начинка для вкуснейшего домашнего пирога!

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи