Гаджеты призваны облегчать нашу жизнь. Но, увы, гаджеты для подростков стали сродни особых наркотиков. Зависимость подростков от гаджетов приобретает невероятные размеры и формы.
По результатам практических исследований, психологи констатируют, что подростки разучились жить без гаджетов. Привычка заполнять свое время мобильным телефоном, компьютером в любой форме, телевидением и др. повлияли на то, что подростки разучились быть с собой, общаться с собой. Необъятный поток информации, поступающий из самых разных совершенствующихся гаджетов, просто не оставляет времени и не дает выиграть в «конкурентной борьбе» самопознанию, самоанализу. Производители гаджетов всё больше изучают интересы подростков, особенности их психологии, применяя самые разные способы, чтобы завлечь их своими устройствами и сервисами. Куда уж тут соревноваться с ними внутреннему «Я» подростка?
Считаете, что нужно отобрать у подростков гаджеты? Да, такие эксперименты под контролем психологов были. Оказалось, что немногие подростки, оставшись без гаджетов, способны получить опыт самопознания и самозанятости. Даже изначально, имея план, как провести время без гаджетов, действительно реализовать его до конца эксперимента удалось лишь избранным.
Пугает то, что подростки, провалившие задание, просто вынуждены были остановиться, почувствовав ухудшение самочувствия. Из самых общих симптомов у большинства проявлялась головная боль, дрожь в руках, тошнота, сухость в ротовой полости и даже озноб. Кроме того, пугающим становилось и психическое состояние подростков – появлялись негативные мысли и даже страх. Кстати, стоит отметить, что даже якобы успешно прошедшие эксперимент подростки через пару-тройку часов уже не могли без негативных последствий для настроения оставаться наедине с собой в изоляции от привычных гаджетов.
Удивительно и то, что после эксперимента в одиночестве практически все подростки не стали искать общения с друзьями. Они предпочли тут же вернуться к своим любимым гаджетам.
Зависимость подростков от гаджетов некоторыми из них всё-таки осознается в той или иной степени. Они признают, что не могут без них, что без гаджетов происходит своего рода ломка. Им не хватает сенсорного воздействия, они не знают, чем занять самих себя.
Как могут помочь взрослые? Всё просто. Нужно научить подростков получать эмоции из других источников. Покажите, каким может быть творчество и рукоделие, попробуйте заняться чем-то вместе или помогите освоить их подростку под руководством профессионалов. Второй важной составляющей будет подсказка подростку о том, что полезно вести свой дневник, куда можно записывать все свои чувства. Но чтобы подросток доверял этой самотерапии, вы должны забыть об искушении заглянуть в этот дневник – пообещайте это подростку и выполните.
Если у вас не получается самостоятельно избавить подростка от зависимости, полезной станет консультация психолога
