Стихи для детей с движениями на обучение счету

*****
Раз, два!
Потянулись.
Вправо-влево повернулись.
Три, четыре!
Руки шире.
А теперь их опустили.

Пояснение движений: 2-я строка — потянулись с ручками вверх; 5-я строка — руки в стороны.

*****
1, 2, 3, 4 , 5.
Буду ножками шагать.
6, 7, 8, 9, 10.
Делаем прыжки на месте.

Пояснение движений: 2-я строка — шагаем на месте.

*****
1, 2, 3.
Головою покрути.
А теперь 4, 5.
Головку будем наклонять.

Пояснение движений: 1-я строка — вращение головой вправо; 2-я строка — вращение головой влево; 3-я строка — наклоняем головку вправо-влево; 4-я строка — наклоняем головку вперед-назад.

*****
Раз, два.
Потянулись мы сперва.
Три, четыре.
К коленкам руки опустили.
Пять, шесть.
Вместе можем мы присесть.
Семь, восемь.
Ножки погулять попросим.
Девять, десять – завершили.
Встали, ножки потрусили.

Пояснение движений: 1-я строка — ручки в замок и вытянули перед собой; 2-я строка — тянемся вверх, не размыкая рук, ладошки наружу вверх; 3-я строка — раскрыли замок, опустили руки; 4-я строка — руками обхватили коленки, наклонив туловище, касаемся головой коленок; 5-я строка — выпрямляемся; 6-я строка — приседаем на корточки; 8-я строка — делаем пару шагов на присядках; 9-я строка — еще пару шагов назад на присадках, встали; 10-я строка — встряхиваем ножки по очереди.

*****
Раз, два, три.
Ручку выше подними.
Потянись — четыре, пять.
Будем ручки разминать.
Шесть, семь, восемь.
К груди ручки мы подносим.
Девять, десять.
Давим на ладошки вместе.

Пояснение движений: 4-я строка — одна рука вверху, а одна – внизу, пружиним ручки назад, растягиваем, через 2 счета меняем руки местами; 5-я строка — меняем на каждый счет положение рук; 6-я строка — ставим ручки перед грудью, соединяя ладошки; 8-я строка — давим на сложенные ладошки.

*****
Раз, два.
Наклонимся мы слегка.
Три, четыре.
Развели мы ножки шире.
Пять, шесть, семь, восемь.
Наклонимся низко очень.
Девять, десять.
Выпрямляемся все вместе.

Пояснение движений: сидя на полу, ножки выпрямлены впереди; 2-я строка — наклоняемся вперед, тянемся пальчиками к носочкам; 4-я строка — ножки разводим в стороны прямыми, как можно шире; 6-я строка — наклоняемся вперед как можно ниже, а можно ручками «идти» вперед; 7-я строка — пружиним последние два раза в наклоне.

*****
Раз, два, три.
К плечам две ручки подними.
Четыре, пять.
Будем ими мы вращать.

Пояснение движений: 2-я строка — поднимаем руки к плечам; 4-я строка — вращаем вперед на 2 счета, назад на 2 счета плечиками.

*****
Раз, два, три.
Ножки обе подними.
А теперь четыре, пять.
Можешь ты в «березку» стать?
Шесть, семь.
Можно опуститься всем.
Восемь, девять.
Бабочку мы можем сделать.
Потянитесь-ка все вместе.
Расслабляем тело – десять.

Пояснение движений: лежа на спине; 2-я строка — ножки поднимаем под прямым углом; 4-я строка — делаем упражнение «березка»: поднимаем ножки и таз, таз руками поддерживаем; 8-я строка — делаем упражнение «бабочка»: подтягиваем ноги к тазу, ступни соединяем, колени пружиним вниз, руки в замке вытянуты за головой, ладони смотрят наружу, тянемся; 9-я строка — последний раз тянемся; 10-я строка — ложимся прямо, расслабляемся, трясем ступнями и ладошками.

*****

Наталья Мажирина
Центр «Азбука для родителей»