fbpx
Главная Дети и все о детях Образование Каникулы – школа. Адаптация ребенка к школьному графику

Каникулы – школа. Адаптация ребенка к школьному графику

Выбор редакции

Какую обувь стоит носить беременным женщинам, а от какой необходимо отказаться

Будущим мамам необходимо более ответственно подходить к выбору своего гардероба. Например, обувь для женщин, которые ждут малыша, подойдут балетки, удобные босоножки и иные изделия...

На море с малышом

Конец августа – начало сентября – бархатный сезон на многих черноморских и средиземноморских курортах. Самое время поехать отдыхать с малышом.

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Каникулы совершенно меняют режим дня ребенка и его времяпровождение. Школа может неожиданно обрушиться 1 сентября, а можно помочь ребенку адаптироваться к школьным будням.


Режим сна

За три месяца летних каникул режим сна ребенка мог серьезно нарушиться. Переутомление и недосыпание вместе способны привести к тому, что уже к концу первой недели ребенок будет вялым, уставшим и не сможет осваивать новый материал. Исследования показывают, что около 67% детей не досыпают.

Ночной сон школьника в среднем должен длиться 10 часов: для первоклассника обязательны 11 часов сна, для старшеклассника – 9 часов сна. Пробуждение не должно быть стрессовым: никаких будильников, громкой музыки, резкого отдергивания штор и т.п. Разбудите ребенка поглаживанием и поцелуем.

Медики настаивают на том, чтобы в первый школьный месяц сон школьника длился на час дольше. График сна должен быть четким – подъем и отход ко сну в одно и то же время. Не стоит давать ребенку спать до обеда для отсыпания в последние дни перед 1 сентября – это только ухудшит включение в школьный режим дня. Лучше начните уже сейчас вводить школьный режим сна.


Физическая активность

Школа и домашнее задание снизят физическую активность ребенка по сравнению с бурным летом. Сидение за партой в школе, за рабочим столом дома лишает ребенка важной потребности в движении. Суточная потребность в движении ребенка – около 2 часов, причем без перерыва. Современные школьники страдают ее дефицитом, который составляет около 60%. Что можно сделать? Приучите ребенка делать утреннюю зарядку или вместе совершайте утреннюю пробежку. К сожалению, привычка эта вырабатывается в течение года. Поэтому вам и ребенку потребуется терпение, но позитивные результаты неоспоримы.

Прогулки в жизни школьника – это необходимость, а не баловство. Доказано, что для ребенка 3 часа в день на улице – это гарантия его быстрого развития, крепкого мышечного корсета, большего объема легких, редких заболеваний, высокого уровня успеваемости. Рекомендовано совершать прогулки после уроков до выполнения домашнего задания. Не лишайте ребенка прогулок в наказание.

Вечером можно отправиться с ребенком кататься на роликах, на велосипеде, гулять в парке. На выходные просмотр телевизора замените пикником на природе. И прекрасно, если вы запишите ребенка на танцы или в спортивную секцию.


Домашние задания

Педагоги не советуют откладывать домашнее задания на вечер. Идеальное время для начала выполнения домашнего задания – 15:00-16:00. А после домашнего задания дайте ребенку поиграть и отдохнуть.


Адаптация ребенка к школьному коллективу

Ребенку предстоит вернуться в школьный коллектив, от которого он немного отвык. Перед 1 сентября повспоминайте его одноклассников, учителей. Можно посмотреть школьные альбомы, вспомнить самые разные ситуации из школьных дней. Не настраивайте ребенка на негативные сцены школьной жизни в общении с ребятами. Лучше расскажите, что интересного может быть в общении с его друзьями и учителями.

Если ребенку придется влиться в новый коллектив, то на адаптацию уйдет, минимум, 2 месяца. Окажите ребенку поддержку в это время, стимулируйте позитивом и помогайте выходить из конфликтных ситуаций. Помогите ребенку вспомнить о своих достоинствах и увлечениях, которые могут быть интересны его сверстникам, установить объективную самооценку (повысить ее). Научите давать отпор обидчикам и находить общий язык с детьми. Лучше не настраивать ребенка, что вы будете вмешиваться в его отношения с другими детьми. При необходимости лучше разбираться с родителями обидчика или учителем, не уследившим за конфликтом. А ребенок должен научиться решать проблемы со сверстниками сам. Это только улучшит мнение о нем среди одноклассников.

Если ребенок – первоклассник, который не посещал детский сад, ему понадобится более активная ваша помощь. Возможно, кого-то из класса стоит пригласить в первое же время обучения к вам в гости. Потом предложите родителям одноклассника (одноклассников) вместе с детьми выбраться на природу и т.п.

Привыкание к школьным условиям в педагогической терминологии называется «врабатыванием». Длится оно около 1,5 мес. Для первоклассников этот период может составлять около 6 мес. Следует учесть этот факт перед тем, как требовать от школьника невозможного.

Пусть школа начнется для вашего ребенка максимально легким привыканием!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Рецепты на Ореховый Спас: миндальные макаруны и фисташковые бискотти

Эти макаруны и бискотти - непревзойденные рецепты на Ореховый (Хлебный) Спас.

Штрудель

Этот удивительный десерт может с легкостью превратиться в сытное второе блюдо, если начинку из яблок или груш заменить, например, капустой или мясом.

Домашние рецепты: сливовый пирог

Сливы - прекрасная начинка для вкуснейшего домашнего пирога!

Какую обувь стоит носить беременным женщинам, а от какой необходимо отказаться

Будущим мамам необходимо более ответственно подходить к выбору своего гардероба. Например, обувь для женщин, которые ждут малыша, подойдут балетки, удобные босоножки и иные изделия...

На море с малышом

Конец августа – начало сентября – бархатный сезон на многих черноморских и средиземноморских курортах. Самое время поехать отдыхать с малышом.

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи