fbpx
Главная Дети и все о детях Образование Помогите своему ребёнку подготовиться к школе

Помогите своему ребёнку подготовиться к школе

Выбор редакции

Дробная диета.

Проверенная диета- за три месяца практически без физнагрузки ушло 15 кг.

Дыхательные упражнения во время беременности — основа подготовки к родам

Секрет правильного дыхания заключается в управлении вдохом и выдохом. Дыхательная гимнастика исключительно важна и полезна во время беременности: будучи очень важным элементом подготовки к ответственному моменту родов, она имеет, в то же время, и самостоятельную ценность.

Шкала Апгар и оценка состояния новорожденного

На 27 ежегодном конгрессе анестезиологов (22-25 сентября 1952 г.) Вирджиния Апгар (V.Apgar) представила систему оценки состояния новорожденного на первых минутах его жизни. Состояние младенца оценивается по ряду клинических признаков: частоте сердечных сокращений (ЧСС), характеру дыхания, мышечному тонусу, рефлекторной возбудимости, окраске кожных покровов через определенные интервалы после рождения. Оценка по состояния по Апгар вычисляется по сумме баллов и дает возможность достаточно объективно диагностировать состояние новорождённого, прогноз и показания к интенсивной терапии и реанимации.

Ждете малыша? Потанцуем!

Современная мамочка совсем не похожа на своих предшественниц каких-то 10-15 лет назад. Уходят в прошлое бесконечные охи и вздохи, окружающие все реже воспринимают беременную как странную помесь диковинной зверушки и тяжелобольного человека. Да и сами будущие мамы уже не хотят довольствоваться единственным правилом для благополучной беременности – «Кушать за двоих». Им, знаете ли, разнообразие подавай да подготовку к родам!

Скоро для «выпускников» детских садов, которым исполнилось шесть лет, начнётся горячая пора. Они выполнят первый серьёзный жизненный экзамен – поступление в школу. Конечно, примут и тех, кто подготовлен лучше, и тех, кто подготовлен хуже. Для родителей важно, в какой класс попадёт ребёнок: в сильный или слабый.

Если ваш ребёнок будет с радостью ходить в школу, и с интересом выполнять домашние задания, значит, он адаптировался к новой жизни. Но бывает, что первокласснику школа безразлична, а упоминание о ней вызывает нервозность. Ребёнок придумывает различные предлоги, лишь бы не ходить в школу. Причины такого отношения к школе могут быть разные. Может быть, ребёнку не по силам нагрузки, которые легли на его плечи. А может быть, ребёнок понял, что он не самый лучший, и не самый умный, как ему говорили дома. Это «открытие» может сделать пребывание в школе некомфортным. И тут начинаются конфликты и с учителями, и с одноклассниками. Родителям нельзя «закрывать глаза» на такие моменты, возможно, понадобится даже помощь психолога.

Иногда трудности возникают и по другой причине. Когда ребёнка принимают в школу, никто не обращает внимания на физическое развитие ребёнка. А ведь от этого зависит, как он будет выдерживать возросшие нагрузки. Современные дети приходят в школу физически слабыми. Приходится тратить немало сил и времени, чтобы научить их элементарным физическим упражнениям. Многие из них не умеют прыгать даже через обыкновенную скакалку. Бег становится для них пыткой. Подтягивание на перекладине для многих мальчишек часто остаётся мечтой, несмотря на то, что именно в этом возрасте такое упражнение легко освоить, вес тела ещё небольшой.

Практически у всех детей слабый торс и атрофированы мышцы спины, и они не могут прыгнуть в длину, оттолкнувшись двумя ногами от пола. Если родители до школы не занимаются физической подготовкой детей, то у них непременно возникнут проблемы со здоровьем. Дети вынуждены долго сидеть за партой, а гиподинамия для слабого организма особенно опасна.

Есть ещё и психологический аспект. Ребёнок, не умеющий делать простые физические упражнения, может вызвать насмешки одноклассников на уроке физкультуры. Это негативно скажется на становлении личности: ребёнок вырастет неуверенным в себе, может потерять друзей. Поэтому найдите время позаниматься с ребёнком «уроками физкультуры» в виде игры, ему это понравится. Для нормального развития дошкольника нужно отводить на такие занятия по два часа в день. Что же должен уметь потенциальный первоклассник.

  • Научите ребёнка принимать основную стойку – пятки вместе, плечи расправлены, подбородок приподнят, живот слегка втянут, руки по швам. Для начала пусть ребёнок встанет спиной к стене или двери. Он должен касаться её затылком, лопатками, ягодицами, икроножными мышцами и пятками. Постояв так немного, пусть походит по комнате, а затем опять встанет к стене. Выполняйте это упражнение чаще, чтобы выработалась хорошая осанка.
  • Освойте повороты направо, налево, кругом, выполняя их через левое плечо.
  • Ребёнок должен пробегать дистанцию 30 метров за 5,5 секунды. Ребёнок должен знать, что скорость ходьбы и бега зависит от двух параметров – длины шага и частоты движений. Если ребёнок летом побегает по песчаному берегу, то осенью его результаты заметно улучшатся.
  • Научите делать ребёнка упражнения для пресса. Для малышей эти упражнения очень важны. Ведь нельзя рассчитывать, что ребёнок приобретёт хорошую осанку при слабо развитом мышечном корсете.
  • Хорошо освоить прыжки в длину с места. Сделав глубокий вздох, отвести руки назад, резко оттолкнуться и прыгнуть. Результат определяется по задней точке касания поверхности в момент приземления. Норматив для мальчиков первого класса – 140 см, для девочек 130 см.
  • Нужно уметь делать и отжимания, из упора лёжа, руки шире плеч. Сгибание рук выполняется до выхода плечевых костей ”в горизонталь” со спиной. Норма для мальчиков – 18, для девочек – 15 отжиманий.
  • Подтягивание на высокой перекладине. Норма для мальчиков – 5 раз. Девочкам можно подтягиваться на низкой перекладине, когда носки касаются пола – 12 раз.
  • Нужно выполнять упражнения и на гибкость позвоночника.

Это минимальный перечень физических нагрузок, с которыми придётся первокласснику столкнуться на уроках физкультуры. Есть ещё упражнения на равновесие, опорные прыжки, лазание по канату, прыжки в высоту, спортивные игры и лыжи. Проведите оставшееся до школы время с максимальной пользой для ребёнка. Дети набирают физическую силу быстро, и с особым удовольствием они делают это вместе с взрослыми. Покажите пример своим детям, научите их тому, что умеете сами.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Так блинчики ты еще не делала!

Если ты любишь блинчики, тебе точно понравится этот оригинальный рецепт.Сделав тесто в бутылке, ты решишь массу проблем одним махом, и твои блинчики точно получатся удачными!Итак, отправляйся за пустой бутылкой и начинай эксперимент.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Валентина Хомайко. Три дня декрета

Пятого декабря знаменитая телеведущая Канала 1+1 Валентина Хомайко родила четвертого ребенка. Первым о появлении малыша на свет рассказал муж Валентины Андрей Онистрат в своем Instagram. А немного позже и роженица поделилась видео с малышом подписав его очень трогательными словами.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Похожие статьи