fbpx
Главная Дети и все о детях Развивающие игры и игрушки Простые игры помогут ребенку избавиться от эмоционального напряжения

Простые игры помогут ребенку избавиться от эмоционального напряжения

Выбор редакции

Азбука беременности: В

В: Вакуум-экстракция плода, Вакцинация, Варикозное расширение вен, Вассермана реакция, Вирус краснухи, Витамин, Влагалищное исследование, Внематочная беременность, Внутриутробная инфекция, Водянка беременных, Вскармливание грудное...

Высокая температура у ребёнка? Выход есть!

Высокая температура тела у детей влечёт за собой ограничение  активности, снижение аппетита и ухудшение  общего самочувствия. Чтобы помочь малышу справиться с этими неприятными ощущениями, нужно знать несколько простых правил.

Идеальный секс – это просто!

Идеальный секс вполне достижим, если следовать рекомендациям сексологов...

Самое необходимое в детской аптечке:

- стерильная вата; - салфетки; - зеленка; - перекись 3% водорода; - резиновая грушка-клизма; - аспиратор (та же грушка, только со спец. наконечником для отсасывания содержимого носа); - газоотводная трубочка; -...

Психоэмоциональное напряжение, переживание ребенком определенных отрицательных эмоций (таких как обида, разочарование, гнев, грусть, стыд, вина и др.), неумение малыша конструктивно выразить свои негативные чувства часто становятся причиной развития у детей агрессии и неадекватных поведенческих реакций: капризов, упрямства, плача.

 

Помочь ребенку справиться с нахлынувшим на него волнением,  преодолеть фрустрирующую ситуацию, снизить напряжение, «правильно» выплеснуть гнев Вы можете, используя игры. Предлагаем Вашему вниманию некоторые из них.

 

«Обзывалки без обид»

 

Ваш малыш явно огорчен, возможно, обижен на Вас из-за отказа пойти с ним немедленно в магазин игрушек, а может и вообще рассержен и зол? Помогите ребенку снизить уровень вербальной агрессии и проявить её в приемлемой форме: предложите крохе выразить эмоции следующим образом:

 

— сядьте друг напротив друга, положите ладони друг друга таким образом, чтобы Ваша левая ладонь находилась сверху, а правая — снизу ладоней ребенка. Договоритесь с ним, что сейчас  можно дать выход нахлынувшим чувствам и «пообзываться» не обидными словами, используя, к примеру, названия овощей или фруктов, животных или птиц. Передавая друг другу право голоса хлопком ладони, весело пообзывайтесь: «Ты кабачок!», «А ты помидор!» и т.п. Закончите эту игру обязательно хорошими «обзывалками», например «Ты моя ласточка!» или «Ты солнышко!», обнимите друг друга.

 

«Настоящая гроза»»

 

Вы заметили, что ребенок испытывает психоэмоциональное напряжение,  предложите ему избавиться от него следующим образом:

 

— станьте друг напротив друга и попросите малыша повторять за Вами следующие движения, которые Вы будете сопровождать словами:

 

«Однажды в ясный солнечный день (рисуете руками круглое солнце, соединив их ладонями над головой, разведя в стороны и сомкнув на уровне бедер),

 

Неизвестно откуда приплыла большая туча (руки поднимаете вверх и изображаете медленно плывущую по небу тучу).

 

Поднялся сильный ветер (поднятые вверх руки изображают ветер),

 

Зашелестела листва (потрите ладони друг о друга),

 

Заколыхались деревья (выполните несколько наклонов в бок),

 

Пошел мелкий дождь (кончиками пальцев рук прикоснитесь к своей голове, груди, животу,  бедрам, рукам и ногам),

 

Дождь усилился (попеременно хлопаете себя ладонями по плечам, рукам и груди),

 

Начался настоящий ливень (хлопаем по бедрам, ногам),

 

Пошел град, поднялась настоящая буря (хлопайте себя ладонями по всему телу и топайте ногами)!

 

Но вдруг буря прекратилась (хлопаем только по ногам и бедрам),

 

Дождь утих (хлопаем себя ладонями по груди, плечам и рукам).

 

Вот уже только мелкие капли опускаются на землю (прикоснитесь к телу только кончиками пальцев),

 

Замолкает шелест ветра в листве (потрите ладони)

 

И снова появилось солнце (рисуем руками солнышко)!»

 

«Снегопад» и «Снежки»

 

Ещё одним из доступных игровых способов выплеска в приемлемой форме негативных эмоций, снижения агрессии является игра в снегопад или в снежки. В первом случае, заметив признаки фрустрации или напряжения у ребенка, предложите ему бумажное кухонное полотенце и сделайте из него «много снега» (просто весело разорвите на мелкие-мелкие кусочки). Для игры в снежки «слепите» из целлюлозных салфеток или полотенец «снежки», станьте в разных углах комнаты и задорно бросайте их друг в друга. Конечно, после окончания «баталии» вместе с ребенком уберите следы своей «битвы».

 

 «Отбивайка»

 

Всем известно, что различные манипуляции детей с мячом (например, катание, бросание, закидывание, ловля), развивают глазомер, двигательные координационные функции, способность малыша ориентироваться в пространстве, его ловкость и т.д. Однако, американский психотерапевт Александр Лоуэн, установил, что такое двигательное действие, как отбивание мяча, значительно снижает уровень агрессии, поднимает настроение, освобождает от напряжения, избавляет от «мышечного панциря» и вызывает удовольствие. Конечно же, не стоит отказывать малышу в такой веселой и полезной игре: почаще отбивайте с ним мячи от стены или любой другой подходящей поверхности!

 

Виктория Пышная, педагог сети семейных центров "Азбука для родителей".

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

6-ти недельная диета

Проверено на муже - за 3 месяца ушло 17 кг.

Высокая температура у ребёнка? Выход есть!

Высокая температура тела у детей влечёт за собой ограничение  активности, снижение аппетита и ухудшение  общего самочувствия. Чтобы помочь малышу справиться с этими неприятными ощущениями, нужно знать несколько простых правил.

Азбука беременности: В

В: Вакуум-экстракция плода, Вакцинация, Варикозное расширение вен, Вассермана реакция, Вирус краснухи, Витамин, Влагалищное исследование, Внематочная беременность, Внутриутробная инфекция, Водянка беременных, Вскармливание грудное...

Самое необходимое в детской аптечке:

- стерильная вата; - салфетки; - зеленка; - перекись 3% водорода; - резиновая грушка-клизма; - аспиратор (та же грушка, только со спец. наконечником для отсасывания содержимого носа); - газоотводная трубочка; -...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Кевин Маккалистер спустя 28 лет

В далеком 1993 году на экраны вышел, уже культовый, фильм «Один дома». Новогодние приключения малыша Кевина, который остался один на Рождество смотрели, наверное, все. И каждая новая часть радовала поклонников столь милой и невероятно смешной комедии.

Фотосессия беременной Светланы Лободы

Недавно на официальной странице певицы в Инстаграм были опубликованы фото Светланы в положении, что вызвало шквал эмоций и восторгов у поклонников. Певица снялась с обнаженным животиком для популярного глянцевого журнала, чем и обратила на себя еще более пристальное внимание.

Кейт Хадсон официально объявила про третью беременность

Невероятную новость о беременности голливудская актриса Кейт Хадсон сообщила в своем Инстаграм. Актриса выставила забавное семейное видео, где и рассказала, что ждет третьего малыша.

Строгие правила Меган Маркл

Ну кто же из девочек не мечтал быть королевой, ну или принцессой? Жить в замке или дворце, иметь придворных и огромные полномочия хотела каждая маленькая леди. Но оказывается, что королевская судьба не так уж проста.

Похожие статьи