fbpx
Главная Дети и все о детях Развивающие игры и игрушки Простые игры помогут ребенку избавиться от эмоционального напряжения

Простые игры помогут ребенку избавиться от эмоционального напряжения

Выбор редакции

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Психоэмоциональное напряжение, переживание ребенком определенных отрицательных эмоций (таких как обида, разочарование, гнев, грусть, стыд, вина и др.), неумение малыша конструктивно выразить свои негативные чувства часто становятся причиной развития у детей агрессии и неадекватных поведенческих реакций: капризов, упрямства, плача.

 

Помочь ребенку справиться с нахлынувшим на него волнением,  преодолеть фрустрирующую ситуацию, снизить напряжение, «правильно» выплеснуть гнев Вы можете, используя игры. Предлагаем Вашему вниманию некоторые из них.

 

«Обзывалки без обид»

 

Ваш малыш явно огорчен, возможно, обижен на Вас из-за отказа пойти с ним немедленно в магазин игрушек, а может и вообще рассержен и зол? Помогите ребенку снизить уровень вербальной агрессии и проявить её в приемлемой форме: предложите крохе выразить эмоции следующим образом:

 

— сядьте друг напротив друга, положите ладони друг друга таким образом, чтобы Ваша левая ладонь находилась сверху, а правая — снизу ладоней ребенка. Договоритесь с ним, что сейчас  можно дать выход нахлынувшим чувствам и «пообзываться» не обидными словами, используя, к примеру, названия овощей или фруктов, животных или птиц. Передавая друг другу право голоса хлопком ладони, весело пообзывайтесь: «Ты кабачок!», «А ты помидор!» и т.п. Закончите эту игру обязательно хорошими «обзывалками», например «Ты моя ласточка!» или «Ты солнышко!», обнимите друг друга.

 

«Настоящая гроза»»

 

Вы заметили, что ребенок испытывает психоэмоциональное напряжение,  предложите ему избавиться от него следующим образом:

 

— станьте друг напротив друга и попросите малыша повторять за Вами следующие движения, которые Вы будете сопровождать словами:

 

«Однажды в ясный солнечный день (рисуете руками круглое солнце, соединив их ладонями над головой, разведя в стороны и сомкнув на уровне бедер),

 

Неизвестно откуда приплыла большая туча (руки поднимаете вверх и изображаете медленно плывущую по небу тучу).

 

Поднялся сильный ветер (поднятые вверх руки изображают ветер),

 

Зашелестела листва (потрите ладони друг о друга),

 

Заколыхались деревья (выполните несколько наклонов в бок),

 

Пошел мелкий дождь (кончиками пальцев рук прикоснитесь к своей голове, груди, животу,  бедрам, рукам и ногам),

 

Дождь усилился (попеременно хлопаете себя ладонями по плечам, рукам и груди),

 

Начался настоящий ливень (хлопаем по бедрам, ногам),

 

Пошел град, поднялась настоящая буря (хлопайте себя ладонями по всему телу и топайте ногами)!

 

Но вдруг буря прекратилась (хлопаем только по ногам и бедрам),

 

Дождь утих (хлопаем себя ладонями по груди, плечам и рукам).

 

Вот уже только мелкие капли опускаются на землю (прикоснитесь к телу только кончиками пальцев),

 

Замолкает шелест ветра в листве (потрите ладони)

 

И снова появилось солнце (рисуем руками солнышко)!»

 

«Снегопад» и «Снежки»

 

Ещё одним из доступных игровых способов выплеска в приемлемой форме негативных эмоций, снижения агрессии является игра в снегопад или в снежки. В первом случае, заметив признаки фрустрации или напряжения у ребенка, предложите ему бумажное кухонное полотенце и сделайте из него «много снега» (просто весело разорвите на мелкие-мелкие кусочки). Для игры в снежки «слепите» из целлюлозных салфеток или полотенец «снежки», станьте в разных углах комнаты и задорно бросайте их друг в друга. Конечно, после окончания «баталии» вместе с ребенком уберите следы своей «битвы».

 

 «Отбивайка»

 

Всем известно, что различные манипуляции детей с мячом (например, катание, бросание, закидывание, ловля), развивают глазомер, двигательные координационные функции, способность малыша ориентироваться в пространстве, его ловкость и т.д. Однако, американский психотерапевт Александр Лоуэн, установил, что такое двигательное действие, как отбивание мяча, значительно снижает уровень агрессии, поднимает настроение, освобождает от напряжения, избавляет от «мышечного панциря» и вызывает удовольствие. Конечно же, не стоит отказывать малышу в такой веселой и полезной игре: почаще отбивайте с ним мячи от стены или любой другой подходящей поверхности!

 

Виктория Пышная, педагог сети семейных центров "Азбука для родителей".

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Рецепты на Ореховый Спас: миндальные макаруны и фисташковые бискотти

Эти макаруны и бискотти - непревзойденные рецепты на Ореховый (Хлебный) Спас.

Штрудель

Этот удивительный десерт может с легкостью превратиться в сытное второе блюдо, если начинку из яблок или груш заменить, например, капустой или мясом.

Домашние рецепты: сливовый пирог

Сливы - прекрасная начинка для вкуснейшего домашнего пирога!

Ваш ребенок – левша?

Сегодня ребенок-левша уже имеет право оставаться леворуким. А вот мы, родители, не имеем права упустить в воспитании и развитии учёт его особенностей как левши.

Овощная нотка – свекла и морковка

Свекла и морковь - одни из самых распространенных и полезных овощей. Но в их хранении и употреблении есть свои нюансы. Рецепты с морковью и свеклой должны быть в кулинарной книге любой хозяйки.

Домашний фотоэпилятор: плюсы и минусы

Приступая к любой косметологической процедуре, мы в первую очередь хотим знать, представляет ли она опасность для здоровья и насколько качественным будет конечный результат. Эти...

Женский жакет в клетку: с чем сочетать

В шкафу женщины обязательно должна присутствовать такая универсальная и практичная вещь как жакет. Официально его история началась в XVI веке, хотя при раскопках археологи...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Документальный сериал Кортни Кокс

Знаменитая актриса, Кортни Кокс, которая обрела свою популярность за роль Моники в легендарном сериале «Друзья», решила заняться продюсированием документального сериала о беременности и роли родителя под названием «9 месяцев». Продюсеры хотели показать правдивые истории разных людей, которые по тем или иным причинам испытывают трудности в зачатии или вынашивании плода.

Кира Найтли о материнстве и правдивом образе матери

Знаменитая актриса, которая уже не раз пыталась снять с образа материнства розовый шлейф, продолжает выступать за право уважения каждой матери. Кира Найтли убеждена, что наша нация приуменьшает заслуги тех женщин, которые обрели статус мамы.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Похожие статьи