Итак, теперь ты папа и всю жизнь не можешь найти руководство для этого плачущего новенького человечка. Похоже, тебе просто нужно учиться на работе! Чтобы дать вам фору, мы спросили группу мам, чего они больше всего хотят от своего партнера в первые дни.
Держи нервы
Вы можете почувствовать панику, когда акушерки, врачи и медперсонал исчезнут и оставят вас буквально на руках. Это, естественно, будет совпадать с тем, что ваш ребенок будет чаще просыпаться, плакать громче и странно икать при кормлении грудью. Пришло время сохранять спокойствие и напомнить партнеру, какую прекрасную работу она проделала до сих пор.
Знай, у кого спросить
Убедитесь, что у вас есть все важные номера, которые вам нужны: ваша акушерка, врач и патронажная сестра. Таким образом, если вас что-то беспокоит, вы сможете быстро позвонить лучшему человеку за советом. Вам также могут понадобиться контакты вашего дородового учителя, местного консультанта по грудному вскармливанию и национальной горячей линии по грудному вскармливанию.
Магазин ваше все
Заполните свои шкафы и морозильную камеру большим количеством продуктов, идеально подходящих для быстрого и легкого приема пищи. Слишком часто за один день нужно сделать слишком много, и у вас нет много времени на приготовление еды. Примите тот факт, что поначалу еда будет беспорядочной, и будьте готовы предоставить фаст-фуд, когда это необходимо. Даже если это означает частые поездки в местную забегаловку с едой на вынос!
Кроме того, познакомьтесь с детскими рядами в местном супермаркете. Вы хотите иметь возможность легко входить и выходить за подгузниками, детским кремом и любыми другими предметами первой необходимости в любой момент.
Не бойтесь показаться невежей
Вы будете пользоваться большим спросом в первые несколько дней, пока ваш партнер и ребенок будут дома. Друзья, семья и даже соседи, которых вы едва знаете, будут мельком взглянуть на вашего нового человека. Быть популярным всегда приятно, но, когда так много людей приходят и уходят, это может быть утомительно. Будьте готовы оттолкнуть людей, если ваш партнер, ребенок или вы чувствуете, что с вас достаточно.
Управляйте телефоном
Ваш телефон может сходить с ума, когда друзья и родственники звонят вам, чтобы поздравить вас и узнать все о вашем новорождённом. Если непрерывный звонок начинает доходить до вас, запишите сообщение на автоответчик или голосовую почту, которое включает в себя все последние детские новости. Затем вы можете перезвонить доброжелателям, когда захотите.
Балуйте ее
Есть много способов позаботиться о своем партнере и облегчить ему жизнь. Примите расслабляющую ванну. Помассируйте плечи. Готовьте ее любимые блюда и приносите ей закуски и напитки, пока она кормит грудью.
Большинство молодых мам испытывают боль, усталость и гормональные изменения. Ей нужно, чтобы вы помогли ей справиться. Она так высоко оценит ваши усилия, что в долгосрочной перспективе это станет огромным стимулом для ваших отношений, и вы станете ближе, чем когда-либо.
Говори и слушай
Вы и ваш партнер действительно не можете этого сделать. Хвалите своего ребенка и партнера в равной степени и честно расскажите о том, какие чувства у вас вызвало то, что вы стали родителем. Последнее, что вы хотите сделать, — это замалчивать то, как такой жизненный опыт повлиял на вас.
Взамен ее тоже нужно слушать. Поймите, она может одновременно плакать и испытывать восторг, все, что ей нужно от вас, — это любовь и поддержка.
Делайте комплименты
В первые дни секс, вероятно, не будет в списке приоритетов вашего партнера. Скорее всего, она слишком устала, болит и стесняется своего тела.
Возьмите это на вооружение и помогите ей снова почувствовать себя любимой и привлекательной. Вы можете сделать это, почаще обнимая ее и рассказывая, какая она красивая. Это применимо, даже если она не мыла волосы и неделю была в пижаме!
Убедитесь, что у вас есть друг
Не забывай себя. Каждому нужен кто-то, с кем можно поговорить, помимо семьи. У вашего партнера, вероятно, много подружек, мамы или сестры, которым она может довериться. Почему бы не обратиться к одному из своих близких друзей, чтобы обсудить все кровавые подробности родов и любые заботы, которые могут у вас возникнуть? Это создаст вам наилучшее настроение, чтобы начать свой путь к отцовству.
