fbpx

Сон ребенка

Выбор редакции

«Киндер-сюрприз» Как правильно принять свою неожиданную беременность?

Не откроем Америку, если скажем, что практически каждый второй новорожденный карапуз – незапланированное семейное счастье. А ведь поначалу полосатый «вердикт» теста для опешивших родителей сравним едва ли не с катастрофой…

Арбуз: лакомство и лекарство

Как многие из нас ждут урожая арбузов! Их вкусная мякоть несет в себе свежесть, сладость и здоровье. Плод арбуза - это крупная шаровидная ложная ягода, которую знали в Египте еще 4000 лет назад.

Пренатальная связь малыша и папы

От мужа требуется огромное понимание, терпимость и бескорыстное отношение по отношению к жене, чтобы правильно оценить все ее действия, мысли, поведение во время беременности. Как правило, отношение мужа к жене в этот период меняется, беременность усиливает его любовь к ней. В нем растет страстное желание заботиться о ней, угождать ей, исполнять все ее желания - с нежностью и пониманием.

Нерасторжимая связь до рождения

Влияние родителей на уровень развития головного мозга ребенка бесспорно. Однако оно определяется не только наследственностью, но и особенностями эмоционального состояния матери во время беременности. Тревоги, которые воздействуют на ее собственную нервную систему, не могут не коснуться и ребенка.

Что происходит, когда мой малыш засыпает?

Как и взрослые, дети проходят четыре фазы сна:

  • Сонливость;
  • легкий сон;
  • сон во сне, также известный как сон с быстрым движением глаз (REM);
  • глубокий сон.

В течение ночи ваш ребенок будет переходить из этих фаз и выходить из них. Когда он переключается между ними, он, вероятно, ненадолго проснется. Возможно, вы слышали, как он бормотал и переворачивался посреди ночи, иногда ударяясь руками о край койки, только чтобы снова уснуть.

Как я могу помочь крохе спать по ночам?

Убедиться, что он засыпает в собственной постели, — хорошее начало для того, чтобы он хорошо выспался. Если он засыпает в ваших объятиях или смотря телевизор, то он будет ассоциировать это со сном и захочет так, когда проснется ночью!

Если ваш ребенок видит вокруг себя знакомые предметы, когда просыпается ночью, он почувствует себя комфортно и ему будет легко расслабиться и снова заснуть. Он, вероятно, полностью проснется только в том случае, если что-то не на своем месте. Это одна из причин, по которой малыши более бодрствуют в незнакомой обстановке или в отпуске.

Регулярный распорядок дня перед отдыхом поможет вашему чаду научиться засыпать. Выберите тихие, расслабляющие занятия, такие как ванна и рассказ, и постарайтесь делать их каждый вечер в одно и то же время.

Ваш распорядок дня должен закончиться тем, что вы уложите кроху в его постель, поцелуете его на ночь и уйдете. Если он плачет, вернитесь к другому поцелую через несколько минут. Повторяйте это, оставляя его немного дольше, прежде чем возвращаться каждый раз. Когда вы войдете, в конце концов вы обнаружите, что он крепко спит.

Если ваш тодлер может встать с постели, он может последовать за вами, когда вы выйдете из его комнаты. Когда это произойдет, просто тихонько верните его в кровать и поцелуйте еще раз на ночь.

Вам может быть неприятно повторять это снова и снова. Но если вы будете последовательны, он скоро узнает, что ему следует лечь в постель.

Важно то, что он чувствует себя спокойным и в безопасности. Возможно, вам будет сложно придерживаться одного и того же распорядка ночь за ночью, но, если вы сможете сохранять твердость, он быстро научится засыпать.

Сколько нужно спать ребенку в течение дня?

По мере роста вашего малыша ему будет нужно меньше спать в течение дня. К тому времени, когда ему исполнится 18 месяцев, он, скорее всего, перестанет спать только один раз в день. Не волнуйтесь, если он еще не совсем там, некоторым малышам требуется немного больше времени, чтобы сделать этот переход.

В среднем ваш малыш должен спать около двух часов в 18 месяцев, часа с четвертью в два года и всего один час в три года.

Однако все дети разные. Некоторые будут спать намного дольше, а некоторые вообще не дремлют. Выучите подсказки крохи, когда он не высыпается, и при необходимости измените режим его сна и отхода к нему.

Как я могу не дать своему малышу проснуться так рано?

Когда кроха зовет вас со своей кроватки или заходит в вашу комнату, чтобы пообщаться, это может согреть сердце. К сожалению, его интерпретация утра может сильно отличаться от вашей. Это может даже вызывать у вас недосыпание.

Ваш ребенок ложится спать намного раньше, чем вы, поэтому он вполне может выспаться к 5:30 утра. Ранний подъем по утрам — это нормальное явление, хотя это может быть неприятно.

Нет смысла пытаться уложить вашего малыша спать подольше, если у него уже есть все необходимое для отдыха. Однако вы можете научить его оставаться в постели, не беспокоя вас какое-то время.

Уловка состоит в том, чтобы дать четкое представление о том, когда на самом деле начинается утро. Установите будильник на удобное для вас время, когда ваш малыш встанет. При желании вы можете купить детские часы для тренировки сна, которые загораются или танцуют в выбранное вами время.

Если ваш ребенок просыпается и начинает плакать или хрипеть до того, как будильник подаст сигнал о начале дня, ненадолго войдите в комнату. Скажите ему, что еще ночь, и что ему нужно дождаться своих часов, а затем снова уйдите. Ваш тодлер скоро поймет, что еще не утро, пока его часы не укажут на это.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Сыроедение

Сыроедение, витарианизм (от латинского «vita» - жизнь), натуризм – это всё питание, разрешающее необработанную пищу, по большей части, составленное на основе растительного рациона (без жарения, варки, запекания, копчения, паровой обработки, засолки, маринада, брожения).

Рецепты на Ореховый Спас: миндальные макаруны и фисташковые бискотти

Эти макаруны и бискотти - непревзойденные рецепты на Ореховый (Хлебный) Спас.

Штрудель

Этот удивительный десерт может с легкостью превратиться в сытное второе блюдо, если начинку из яблок или груш заменить, например, капустой или мясом.

Нерасторжимая связь до рождения

Влияние родителей на уровень развития головного мозга ребенка бесспорно. Однако оно определяется не только наследственностью, но и особенностями эмоционального состояния матери во время беременности. Тревоги, которые воздействуют на ее собственную нервную систему, не могут не коснуться и ребенка.

Пьёте за здоровье? А здоровью это надо?

Пиво, вино, водка, абсент, бренди, коньяк, виски, джин, ром, шнапс, текила, ликёры, бальзамы... Прибавьте к этому разнонациональные самогоны, алкогольные коктейли и энергетики, не забыв и обо всём питье, что просто содержит "градус" - для уже менее требовательных. Каждый вид раскроет в себе бесчисленное количество марок и подвидов...

Арбуз: лакомство и лекарство

Как многие из нас ждут урожая арбузов! Их вкусная мякоть несет в себе свежесть, сладость и здоровье. Плод арбуза - это крупная шаровидная ложная ягода, которую знали в Египте еще 4000 лет назад.

Или спать, или не спать — вот вопрос…

Чи замислювалися ви коли-небудь над тим, чому одні малюки ростуть здоровими, активними та життєрадісними, а інші — слабкими, неспокійними та дратівливими? Звісно, на розвиток і здоров’я дитини впливають тисячі факторів, але одне із головних місць в цьому списку належить сну.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Строгие правила Меган Маркл

Ну кто же из девочек не мечтал быть королевой, ну или принцессой? Жить в замке или дворце, иметь придворных и огромные полномочия хотела каждая маленькая леди. Но оказывается, что королевская судьба не так уж проста.

Лилия Ребрик беременна во второй раз

Ведущая Лилия Ребрик скоро станет мамой во второй раз. Будущая мама считает, что беременность – это чудесный период, и хотя для нее это уже второй раз, все же, Лиля чувствует себя совершенно по-новому.

Мультфильмы в семье актрисы Киры Найтли

У Киры Найтли растет прекрасная трех летняя дочурка, но даже у столь знаменитой мамы есть некие правила воспитания для маленькой  принцессы. В одном из ток-шоу актриса призналась, что некоторые мультфильмы находятся у нее под запретом.

Фотосессия беременной Светланы Лободы

Недавно на официальной странице певицы в Инстаграм были опубликованы фото Светланы в положении, что вызвало шквал эмоций и восторгов у поклонников. Певица снялась с обнаженным животиком для популярного глянцевого журнала, чем и обратила на себя еще более пристальное внимание.

Похожие статьи