fbpx

Сон ребенка

Выбор редакции

О чем расскажут губы

Изменившиеся форма и цвет губ сигнализируют о проблемах здоровья

Иностранный с пеленок

Когда ребенок, увидев машину, первым словом выкрикивает "car", а не  всем понятное "машина", бабушки-прохожие вздыхают и приговаривают "до чего дошли... бедный ребёнок", а мама радуется, что всё получается и ребенок развивается... Чьи же чувства оправданы?

Коляски для двойни — виды и особенности

Родители близнецов и двойняшек часто сталкиваются с проблемой выбора коляски, поскольку моделей, рассчитанных на двоих, не так уж много. Сегодня вы с легкостью найдете несколько вариантов детского транспорта для двоих маленьких пассажиров и сможете выбрать подходящую модель.

Если ребенку заложило ушки…

"Заложило ушки", "ушко плохо слышит" - любая мама боится услышать от своего ребенка эти жалобы. У некоторых малышей проблемы с ушами бывают довольно редко, а у некоторых это буквально "слабое место": чуть ли не каждая простуда проходит с болью в ушках или ухудшением слуха. Почему это происходит?

Что происходит, когда мой малыш засыпает?

Как и взрослые, дети проходят четыре фазы сна:

  • Сонливость;
  • легкий сон;
  • сон во сне, также известный как сон с быстрым движением глаз (REM);
  • глубокий сон.

В течение ночи ваш ребенок будет переходить из этих фаз и выходить из них. Когда он переключается между ними, он, вероятно, ненадолго проснется. Возможно, вы слышали, как он бормотал и переворачивался посреди ночи, иногда ударяясь руками о край койки, только чтобы снова уснуть.

Как я могу помочь крохе спать по ночам?

Убедиться, что он засыпает в собственной постели, — хорошее начало для того, чтобы он хорошо выспался. Если он засыпает в ваших объятиях или смотря телевизор, то он будет ассоциировать это со сном и захочет так, когда проснется ночью!

Если ваш ребенок видит вокруг себя знакомые предметы, когда просыпается ночью, он почувствует себя комфортно и ему будет легко расслабиться и снова заснуть. Он, вероятно, полностью проснется только в том случае, если что-то не на своем месте. Это одна из причин, по которой малыши более бодрствуют в незнакомой обстановке или в отпуске.

Регулярный распорядок дня перед отдыхом поможет вашему чаду научиться засыпать. Выберите тихие, расслабляющие занятия, такие как ванна и рассказ, и постарайтесь делать их каждый вечер в одно и то же время.

Ваш распорядок дня должен закончиться тем, что вы уложите кроху в его постель, поцелуете его на ночь и уйдете. Если он плачет, вернитесь к другому поцелую через несколько минут. Повторяйте это, оставляя его немного дольше, прежде чем возвращаться каждый раз. Когда вы войдете, в конце концов вы обнаружите, что он крепко спит.

Если ваш тодлер может встать с постели, он может последовать за вами, когда вы выйдете из его комнаты. Когда это произойдет, просто тихонько верните его в кровать и поцелуйте еще раз на ночь.

Вам может быть неприятно повторять это снова и снова. Но если вы будете последовательны, он скоро узнает, что ему следует лечь в постель.

Важно то, что он чувствует себя спокойным и в безопасности. Возможно, вам будет сложно придерживаться одного и того же распорядка ночь за ночью, но, если вы сможете сохранять твердость, он быстро научится засыпать.

Сколько нужно спать ребенку в течение дня?

По мере роста вашего малыша ему будет нужно меньше спать в течение дня. К тому времени, когда ему исполнится 18 месяцев, он, скорее всего, перестанет спать только один раз в день. Не волнуйтесь, если он еще не совсем там, некоторым малышам требуется немного больше времени, чтобы сделать этот переход.

В среднем ваш малыш должен спать около двух часов в 18 месяцев, часа с четвертью в два года и всего один час в три года.

Однако все дети разные. Некоторые будут спать намного дольше, а некоторые вообще не дремлют. Выучите подсказки крохи, когда он не высыпается, и при необходимости измените режим его сна и отхода к нему.

Как я могу не дать своему малышу проснуться так рано?

Когда кроха зовет вас со своей кроватки или заходит в вашу комнату, чтобы пообщаться, это может согреть сердце. К сожалению, его интерпретация утра может сильно отличаться от вашей. Это может даже вызывать у вас недосыпание.

Ваш ребенок ложится спать намного раньше, чем вы, поэтому он вполне может выспаться к 5:30 утра. Ранний подъем по утрам — это нормальное явление, хотя это может быть неприятно.

Нет смысла пытаться уложить вашего малыша спать подольше, если у него уже есть все необходимое для отдыха. Однако вы можете научить его оставаться в постели, не беспокоя вас какое-то время.

Уловка состоит в том, чтобы дать четкое представление о том, когда на самом деле начинается утро. Установите будильник на удобное для вас время, когда ваш малыш встанет. При желании вы можете купить детские часы для тренировки сна, которые загораются или танцуют в выбранное вами время.

Если ваш ребенок просыпается и начинает плакать или хрипеть до того, как будильник подаст сигнал о начале дня, ненадолго войдите в комнату. Скажите ему, что еще ночь, и что ему нужно дождаться своих часов, а затем снова уйдите. Ваш тодлер скоро поймет, что еще не утро, пока его часы не укажут на это.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Мультфильмы в семье актрисы Киры Найтли

У Киры Найтли растет прекрасная трех летняя дочурка, но даже у столь знаменитой мамы есть некие правила воспитания для маленькой  принцессы. В одном из ток-шоу актриса призналась, что некоторые мультфильмы находятся у нее под запретом.

Фотосессия беременной Светланы Лободы

Недавно на официальной странице певицы в Инстаграм были опубликованы фото Светланы в положении, что вызвало шквал эмоций и восторгов у поклонников. Певица снялась с обнаженным животиком для популярного глянцевого журнала, чем и обратила на себя еще более пристальное внимание.

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Похожие статьи