Прогулки с младенцем на свежем воздухе: основные моменты

Как известно, ребенку и маме необходим свежий воздух. После прогулок повышается аппетит, улучшается кровообращение, становится более спокойным и глубоким сон. К тому же, перепады температур способствуют закаливанию. Солнечный свет необходим для выработки витамина D, который препятствует развитию у ребенка рахита. То, что с грудными детьми обязательно нужно гулять, об этом знают все родители. Но реалии современной жизни зачастую заставляют задуматься над тем, что, где и как лучше это делать.

 

Гулять с малышом нужно в экологически чистых районах: парках, скверах, тихих дворах – подальше от дороги. Правда из современных мегаполисов добираться туда порой приходиться на машине. Поэтому вам необходимо обеспечивать безопасность вашему крохе при перевозке, то есть, использовать автолюльки или автокресла.

 

С новорожденным гулять можно уже со второй недели его жизни. Конечно, если позволяют погода и самочувствие мамы. Начинать нужно с четверти часа на свежем воздухе, добавляя по пять-десять минут ежедневно, постепенно доводя продолжительность прогулок до двух-трех часов. В зависимости от погоды, возможностей и желания мамы. Но если ваш малыш родился зимой, педиатры рекомендуют подождать несколько дней. В холодное время года прогулки, как правило, менее продолжительны, чем в теплое. Потому как способность к терморегуляции у ребенка формируется постепенно и необходимо правильно одевать ребенка, чтобы не допустить как переохлаждения, так и перегрева. При морозе ниже 10-12 градусов первые прогулки с новорожденным лучше вообще отложить на некоторое время, начав, например, с непродолжительного сна на застекленном балконе.

 

Когда вы собираетесь с новорожденным на прогулку, важно помнить о том, что одевать его нужно так же как одеваетесь сами плюс еще один слой одежды. Особенно следует уделить внимание голове, ручкам и ножкам.

 

Ни в коем случаи не одевайте малыша, пока не оденетесь сами. Поскольку если вы оденете сначала ребенка, а потом будете одеваться сами, ваш ребенок быстро вспотеет, и есть большая вероятность того, что на улице простудится.

 

Также важно не забыть надеть шапочку, даже в теплую погоду. Зимой наденьте на голову малыша чепчик, а уже потом теплую шерстяную шапку. Ни в коем разе нельзя надевать на ребенка шапку без чепчика или хлопчатобумажного платка.

1 КОММЕНТАРИЙ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь