Грудничковое плавание

Грудничковое плавание
Грудничковое плавание — это уже не диковинка для многих детей и их родителей. Существуют специалисты, которые считают, что не следует разлучать малышей с водной средой после рождения. Более того, со временем у ребенка меняется поведение в водной среде. Это связано с забыванием рефлекса задержки дыхания. Обычно этот рефлекс угасает достаточно быстро (к трем месяцам) или, по крайней мере, примерно через полгода после рождения он будет утрачен. Учить раннему плаванию достаточно непросто. Необходимо обратиться к инструкторам грудничкового плавания за обучением или лучше за предоставлением услуг. Но, в любом случае, не помешает самому знать особенности плавания малюток и дальнейший их путь как «пловцов». Раннее плавание и его особенности Груднички могут заниматься плаванием и у себя дома, и в специализированных грудничковых бассейнах. В таких бассейнах родители могут заниматься со своими детками ранним плаванием. Не стоит ожидать от грудничка плавания в нашем привычном понимании. В целях раннего плавания стоит не само плавание как таковое. Среди истинных задач в столь раннем возрасте выделяется полноценное развитие сердечнососудистой, дыхательной систем (увеличивает используемый объем легких) и опорно-двигательного аппарата. К тому же оно несомненно дает эффект закаливания (ограждая организм от простуд) и расслабляет ребенка, снимает нагрузку на его нервную систему, укрепляет её. Педиатры утверждают, что грудничковое плавание также улучшает и кровообращение организма малыша. Во время плавания активизируется кожное дыхание, при этом очищаются потовые железы. Это позволяет крови приливать к периферическим органам. В состоянии невесомости (при горизонтальном положении малыша в воде) кровоток активизируется и укрепляется сердце, сосуды. В целом, такое раннее плавание положительно влияет на физическое развитие ребенка (включая развитие моторики), а также на его общее настроение и жизненный тонус. Существуют и особые показания для назначения плавания малыша врачом. Причиной назначения могут стать такие заболевания, как дисплазия тазобедренного сустава, ДЦП, повышенная возбудимость, гипотонус мышечной системы и ее гипертонус. Плавание также полезно при рахите, врожденной кривошее, анемии, неврологических патологиях, несложных формах недостаточного развития опорно-двигательного аппарата. Раннее плавание включает в себя комплекс действий, упражнений, методов. Для ребенка плавание становится и гимнастикой, и особым массажем, воздействующим на кожу, на мышцы, на суставы, на внутренние органы. Грудничковое плавание может пугать некоторых родителей либо считаться ими совсем необязательным. Конечно, это занятия по желанию. Но результаты доказывают, что более раннее начало плавания приводит к большей его эффективности. Открытие раннего плавания принадлежит австралийке Тимерман и датируется 1939-м годом. Ею был написан учебник по детскому плаванию, получивший всемирную известность. Позже в СССР З.П. Фирсов (президент медицинского комитета международной федерации плавания) стал заниматься вопросами этого вида плавания, опубликовав ряд статей по методике «Плавать раньше, чем ходить». Рекомендации Перед тем, как начать обучение раннему плаванию, ребенка следует показать педиатру, ортопеду и Грудничковое плавание - залог здоровья и развития.невропатологу. Убедившись, что ребенок не состоит в небольшой группе тех, у кого обнаруживаются противопоказания (ОРВИ, пневмония, судорожный синдром, вывих тазобедренного сустава, стафилококкодермия, остеомиелит и некоторые др.), можно его допускать к плаванию. Маме тоже лучше сдать необходимые анализы, посетить гинеколога, терапевта. Это касается случая плавания мамы с малышом в бассейне. Если плавание будет осуществлять в домашних условиях, необходимо самостоятельно следить и за чистотой ванны. Можно вымыть ванную хозяйственным мылом, ополоснуть горячей водой. Вода первые недели может быть кипяченная. Начальная температура воды должна составлять около 34-36оС. Спустя несколько недель занятий температуру можно опустить очень постепенно до 30оС. Самым важным и самым первым вопросом является возраст начала грудничкового плавания. Стартовать можно с двух или трехнедельного возраста, и нахождение ребенка в воде будет составлять около 10-12 или 15 минут, а к трем месяцам регулярных занятий может дойти до 20 минут. Как уже было сказано выше, начало плавания после 3-х месяцев уже нельзя назвать оптимальным. Именно до трех месяцев врожденные инстинкты ребенка будут помогать ему свободно осваивать плавание. После потери природных рефлексов, необходимых для свободного плавания, отмечается период трудностей с обучения плавания маленьких деток. Так, некоторые специалисты предупреждают, что пропустив момент, можно потом лет до четырех уже не суметь научить ребенка плавать. Потом уже, чуть повзрослее, у него останется возможность учиться по чьим-то инструкциям (чаще всего тренера). К инструкторам по раннему плаванию выдвигается обязательное требование – медицинское образование (допустимо, фельдшерское), а не только опыт или окончание специализированных курсов. Часто грудничковое плавание осуществляется даже на базе детской поликлиники. Заниматься ранним плаванием правильно спустя полтора часа после еды в любой период суток. Исключения лишь составляют детки с очень подвижной нервной системой, для которых оптимальный период занятий – день. Перед плаванием можно сделать непродолжительный массажик и провести короткую гимнастику, которые показаны по возрастным показателям ребенка. Заканчивать плавание холодным обливанием специалисты не рекомендуют. Любой показатель усталости малыша или повышенной капризности должны стать сигналом к окончанию плавания. В основной программе грудничковое плавание будет включать вертикальное погружение, горизонтальное положение на спинке (с поддержкой головы), проводка по всей длине ванной, «восьмерочки», отталкивания ножками от ванной (в положении полуприсев). Потом эти же упражнения будут проводиться на животике. В процессе будут и покачивающие движения, и расслабляющие похлопывания по воде каждой ручкой и ножкой. В процессе первых занятий аккуратно нужно поливать ребеночку головку водой. Позже это поможет ему нырять. Освоив раннее плавание, не стоит останавливаться в обучении ребенка. С трех месяцев хорошо отправиться с ребенком в бассейн на специальные занятия вместе с родителями. Кстати, дома можно занимать каждый день, а в бассейне будет достаточно двух-трех занятий в неделю. Некоторые родители в этом возрасте используют плавательное снаряжение – «корону». Она поможет малышу самостоятельно лежать на поверхности воды. В годик ребенку можно плавать в специальных группах, в которых занятия будут проводиться уже в игровой форме. С трех лет детки способны выполнять упражнения в лягушатнике (работа ногами, руками, «звездочка», «пузырьки», «стрелочка с доской»). А уже с пяти лет возможно отдать ребенка в секцию плавания, где ребенок будет заниматься под руководством профессионального тренера. Учиться плавать раньше, чем ходить – это то убеждение, к которому призывают многие специалисты. Станет ли оно и убеждением в вашей семье, зависит от вашей родительской позиции. Но если ребенку позволяет здоровье, лишним ранее плавание никогда не станет, только поработает на пользу. Наталья Мажирина Центр «Азбука для родителей»

3 КОММЕНТАРИИ

  1. Очень заинтересовало это плавание — не особо задумывалась об этом раньше. Мы уже немножко опаздываем с самым ранним началом занятий по плаванию, но всё же можем успеть до 3-х месяцев. Быстренько разузнаю всё и, наверное, всё-таки походим на раннее плавание.

  2. А у нас, как появится малыш, обязательно пораньше отдадим на грудничковое плавание. Я сама очень люблю плавать и мне всегда жалко тех, кто не приучен к воде, кто не имел возможности плавать в детстве. Это особое состояние и действительно решает многие проблемы со здоровьем.

  3. Мы плаваем с 1 месяца в ванной. занимаемся с инструктором. Сейчас 3,5 месяца. Дите лежит само в специальной шапочке на воде. Родители, рекомендую заниматься плаванием с детками. Я сама была свидетелем — какие поразительные результаты оно дает!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь