fbpx

Бебі-йога з народження до року

Выбор редакции

О чем расскажут губы

Изменившиеся форма и цвет губ сигнализируют о проблемах здоровья

Иностранный с пеленок

Когда ребенок, увидев машину, первым словом выкрикивает "car", а не  всем понятное "машина", бабушки-прохожие вздыхают и приговаривают "до чего дошли... бедный ребёнок", а мама радуется, что всё получается и ребенок развивается... Чьи же чувства оправданы?

Коляски для двойни — виды и особенности

Родители близнецов и двойняшек часто сталкиваются с проблемой выбора коляски, поскольку моделей, рассчитанных на двоих, не так уж много. Сегодня вы с легкостью найдете несколько вариантов детского транспорта для двоих маленьких пассажиров и сможете выбрать подходящую модель.

Если ребенку заложило ушки…

"Заложило ушки", "ушко плохо слышит" - любая мама боится услышать от своего ребенка эти жалобы. У некоторых малышей проблемы с ушами бывают довольно редко, а у некоторых это буквально "слабое место": чуть ли не каждая простуда проходит с болью в ушках или ухудшением слуха. Почему это происходит?

Невже з такого віку можна займатися йогою? Не тільки можна, а й треба. Малюки починають займатися йогою ще до народження. Картинки УЗД показують, що дітки можуть сидіти в позі лотоса вже в животі у мами.
Кажен день, який малюк проживає до року, дорівнює майбутньому року життя по подіям і емоційному забарвленню. У цей період значимі всі слова, почуті від оточуючих, інтонація, з якою вони були сказані, всі тілесні відчуття. У цей час відбувається закладка всього майбутнього життя. Саме тому так важливо з найперших днів піклуватися про фізичний розвиток малюка, тому що через тіло малюк пізнає світ і розвивається.
За допомогою занять бебі- йогою ми отримуємо можливість максимально розкрити природний потенціал кожної конкретної дитини. Цей процес не можна прискорювати, але й обмеження руху і недостатня стимуляція можуть призвести до відставання у розвитку.
Для початку давайте внесемо точність у розуміння, що таке бебі-йога. У нашій країні під терміном «бебі-йога» існують три різні напрями занять з маленькими дітьми.

  1. Йога для новонародженого
    Мануальна техніка, яка застосовувалася як частина повивального мистецтва нашими предками для звільнення хребта і великих суглобів дитини від напруги і деформацій, що виникли в процесі родової діяльності, для зняття родового стресу. Чому її назвали бебі-йогою? Багато руху, скоєних з тілом дитини, схожі на йогические асани і впливають на новонародженого подібно ім. Ця практика виконується тільки висококваліфікованими фахівцями в перші два тижні після пологів.
  2. Динамічна гімнастика
    Дінамічна гімнастика з’явилася в кінці 80-х років ХХ століття. Це комплекс динамічних та статичних вправ для немовляти. Вправи виконуються у вигляді розгойдувань, обертань, поворотів тіла на руках і ногах. Багатьом дітям подобаються ці вправи, але не всім можна займатися динамічною гімнастикою. У цій практиці досить сильно навантажуються суглоби, тому виконувати їх можна дуже акуратно і після інструктажу досвідчених фахівців.
  3. Бебі-йога по системі Birthlight
    Організація Birthlight була заснована в Англії Франсуазою Барбарою Фрідман, яка займається розробкою програм на основі йоги для мам і малюків. В основі вправ звичайні пози хатха йоги, тільки адаптовані для малюків. Свого часу ця практика викликала фурор в Англії і була сприйнята батьківським співтовариством цієї країни, а потім і всім світом як одна з найбільш гармонійних для батьків і дітей, адже крім фізичного розвитку, вона м’яко стимулює і емоційні зв’язки зі зростаючою дитиною.

Заняття бебі-йогою дозволяють максимально розкрити природний потенціал кожної конкретної дитини, стимулюючи фізичний та інтелектуальний розвиток малюка. Заняття включають в себе:

  • дитячий масаж,
  • нескладні рухи на основі асан (поз), що супроводжуються веселими пісеньками та потішками,
  • особливі прийоми носіння дитини,
  • спілкування з дитиною,
  • глибока релаксація.

Крім того, ці заняття дозволяють мамі відновити тіло і зміцнити м’язи після пологів, знайти гармонію і розслаблення в період догляду за малюком. І неважливо, є досвід заняття йогою чи ні — всі вправи дуже прості, зрозумілі та дуже ефективні.
Корисні властивості занять для мам і малюків:

 

  • поліпшується сон малюка, стає глибшим і регулярним;
  • більш врівноваженим стає поведінка;
  • нормалізується травлення і зникають від кольок;
  • підвищується імунітет;
  • малюк отримує достатній обсяг активного спілкування з дорослим, що йому життєво необхідно з перших днів; розвиваються всі життєво важливі системи організму дитини (нервова, травна, серцево судинна та інші);
  • малюки вчаться взаємодіяти з оточуючими і включатися в гру;
  • завдяки заняттям швидше загоюються родові травми у мами, і проходить післяродовий стрес у малюка;
  • у мами відновлюються абдомінальні (черевні) м’язи і органи малого тазу;
  • зміцнюються м’язи спини, розкривається грудна клітка і розслабляються плечі, як наслідок формується хороша постава.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Строгие правила Меган Маркл

Ну кто же из девочек не мечтал быть королевой, ну или принцессой? Жить в замке или дворце, иметь придворных и огромные полномочия хотела каждая маленькая леди. Но оказывается, что королевская судьба не так уж проста.

Ведущий «Инспектор. Города» Владимир Остапчук во второй раз стал отцом

Новостью о том, что Владимир Отсапчук стал отцом во второй раз, телеведущий поделился сам, в своем Инстаграм-аккаунте. По словам новоиспечённого дважды папы – он присутствовал на родах и сам перерезал пуповину.

Лилия Ребрик беременна во второй раз

Ведущая Лилия Ребрик скоро станет мамой во второй раз. Будущая мама считает, что беременность – это чудесный период, и хотя для нее это уже второй раз, все же, Лиля чувствует себя совершенно по-новому.

Кевин Маккалистер спустя 28 лет

В далеком 1993 году на экраны вышел, уже культовый, фильм «Один дома». Новогодние приключения малыша Кевина, который остался один на Рождество смотрели, наверное, все. И каждая новая часть радовала поклонников столь милой и невероятно смешной комедии.

Похожие статьи