fbpx
Главная Дети и все о детях Физическое развитие ребенка Массаж и упражнения для ровных ножек

Массаж и упражнения для ровных ножек

Выбор редакции

Питание: простые рекомендации для беременных

Во время беременности важно обеспечить малыша всеми необходимыми полезными веществами и витаминами. Да, мамин организм проходит необходимые физиологические изменения, однако ему стоит помогать для...

Запретный плод: что нельзя кушать беременным

Женский организм так организован природой, что в нем есть все для питания ребенка. И не только, когда он находится ещё внутри мамы, но и...

Триместры беременности от ЮНИСЕФ Украина: третий

Последний, самый важный и простой одновременно период перед родами по версии ЮНИСЕФ Украина – третий триместр. В конце его последней недели в вашей семье...

Триместры беременности от ЮНИСЕФ Украина: второй

Второй триместр беременности – этап развития ребенка в утробе матери, условия успешного прохождения которого четко расписаны в ЮНИСЕФ Украина. Благодаря большому количеству исследований и...

Если у ребенка наблюдается нарушение мышечного тонуса, то со временем может сформироваться искривление ножек. Обычно этот процесс начинается с 1,5 лет, постепенно приобретая более очевидные формы. Наиболее распространенное искривление — X-образное. Реже встречается О-образное искривление ног. Лечение искривления ножек требует родительского терпения и, скорее всего, более одного курса лечения. Среди действенных методов лечения выделяется массаж, лечебная гимнастика, а также ортопедическая обувь, стельки. Действенной является и электростимуляция мышц голени.


Массаж при искривлении ножек

Профессиональный массаж при искривлении ножек может требоваться малышу по 15-20 сеансов минимум 4 раза в год. Но хорошо, если родители смогут делать 2 раза в день ежедневный домашний массаж. Лучше проводить массаж во время утреннего пробуждения и после дневного сна.

Кладем ребенка на спинку. Начинаем массаж с большого пальчика ножек и продвигаемся по внутреннему краю стопы. Переходим на внутреннюю поверхность голени. Массируем ее, поднимаясь до колена. На каждую ножку тратим по 5 минут.

Массаж проводим по следующей схеме движений:

  • поглаживание в направлении, указанном выше;
  • поочередное разминание;
  • растирание;
  • пилящие движения;
  • рубящие движения;
  • поглаживание.

Хорошо, если массажи будут сопровождать стихи для детей, песенки или любое увлекающее общение с ребенком.


Упражнения при искривлении ножек

Лечебная гимнастика – один из обязательных методов при искривлении ножек. Обычно врачи рассказывают мамам, какие упражнения желательны в том или ином случае. Но есть и простые упражнения для стоп, которые не повредят каждому ребенку с любым искривлением.

  • Ходим с ребенком на цыпочках (обязательно помогаем крохе).
  • Ходим с малышом на пяточках (придерживаем ребенка).
  • Ходим с нагрузкой на наружные края стоп (ходим так дольше всего). Обратите внимание, что ходьба на внутренней стороне стоп для малышей строго не рекомендуется!
  • Рассыпаем на пол карандаши или камешки. Садим ребенка на стульчик, чтобы ножки хорошо доставали до пола. Просим ребенка постепенно собрать пальчиками ножек рассыпанные предметы в большую коробочку.
  • Рассыпаем карандаши на пол. Ребенок сидит на стульчике. Он должен захватить карандашик пальчиками правой ножки и положить его в левую ручку. Через 5-7 карандашиков меняем ножку и ручку на левую и правую.

Искривление ножек может быть обусловлено наследственностью. Но даже такую предрасположенность можно одолеть настойчивой заботой о здоровье ножек малыша. Скорых Вам результатов!

Если у Вас возникли вопросы, можете:

Читайте также:

1 КОММЕНТАРИЙ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряничный домик

Если в доме есть малыши, то, безусловно, пряничный домик станет настоящим украшением праздничного стола, и море детского восторга вам будет обеспечено. А если детка уже достаточно большая, чтобы помогать, то и сам процесс готовки доставит вам и ребенку много радости.

Торт «Ангелинка»

Предлагаем Вам рецепт простого, но очень вкусного тортика «Ангелинка», начинку к которому, так же как и украшение, легко придумать самому.

Как правильно приготовить перловку

Всем известная перловая каша, принадлежит к тому виду круп, которые любят далеко не все. Мало кто знает, что это любимая каша Петра I, а мы ее встречаем в супах среди картошки, лука и моркови.

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
«Профи Тойс» - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Голливудские актеры: отцовство как лучшая роль

Красивый мужчина в современном мире – это образ одинокого метросэксуала, который настолько поглощен заботой о семье, что ему абсолютно не до семьи и уж...

Правдивый ролик семейного празднования Рождества с Мэттом Деймоном

Saturday Night Live шоу для которого была снята рождественская короткометражка с участием Метта Деймона и Сесили Стронг. Дует играет молодых родителей с тремя детьми, которые подбивают итог тяжёлого рождественского дня.

Грудное вскармливание Рейчел Макадамс

Знаменитая голливудская актриса, Рейчел Макадамс, которая весной родила первенца, опубликовала снимок где она запечатлена с молокоотсосами на груди.

Строгие правила Меган Маркл

Ну кто же из девочек не мечтал быть королевой, ну или принцессой? Жить в замке или дворце, иметь придворных и огромные полномочия хотела каждая маленькая леди. Но оказывается, что королевская судьба не так уж проста.

Кейт Хадсон официально объявила про третью беременность

Невероятную новость о беременности голливудская актриса Кейт Хадсон сообщила в своем Инстаграм. Актриса выставила забавное семейное видео, где и рассказала, что ждет третьего малыша.

Похожие статьи