Напевно, кожна сучасна мама відвідує, відвідувала або планує відвідувати басейн. І тут виникає багато запитань: кому довірити свого малюка і як не зашкодити його здоров’ю.
Найперше варто зауважити, що плавання покращує самопочуття і сон малюка. Також заняття в басейні сприяють хорошій вентиляції легенів, зміцнює серцево-судинну систему, опорно-руховий апарат. Коли ви вже зібрались до басейну, то маєте ретельно підготуватись.
Оберіть для малюка трусики для плавання, їх особливість в тому, що їх можна одягати на підгузник. Для більш дорослих потрібно обрати купальник (для дівчаток) і плавки (для хлопчиків.) Цей одяг відрізняється від пляжного, а тому він має добре облягати тіло, щоб нічого не заважало під час занять.
Ще однією важливою деталлю є шапочка для плавання, можна виділити їх три види: латексні, силіконові та тканинні. Силіконові шапочки мають ряд переваг, адже вони чудово облягають воду і не пропускають її. Коли ви обираєте шапочку для плавання малюку, завжди приміряйте її, щоб малюк не відчував дискомфорту, а також вушка були захищені.
Попіклуйтесь, щоб ваша дитина мала з собою рушник, резинове взуття, мило та мочалку. Однією із найважливіших елементів є окуляри для плавання. Ось тут і батькам потрібно обрати модель, яка відмінно підходить саме вашій дитині, адже неправильна форма може привести до того, що окуляри будуть зіскакувати і пропускати воду.
Щодо аксесуарів, то візьміть також нарукавники або підтримуючі дошки. Також потрібно проконсультуватися з лікарем і пройти ряд аналізів (про відсутність глистів і ентеробіозу.) Також поспілкуйтесь із тренером, адже він розробляє програму відповідно до вікових особливостей дитини. Ви повинні пам’ятати, що результат буде лише тоді, коли заняття будуть регулярними, а тому організуйте графік своєї дитини так, щоб плавання стало регулярним.
